肝功能不好喝什么茶好,护肝养胃,你喝对了吗?推荐适合肝功能不好的...
普洱茶恢复胰岛功能普洱茶是一种中国传统的发酵茶,具有独特的香气和口感。它不仅有助于减肥和降脂,还含有丰富的抗氧化物质和营养物质,对胰岛功能的恢复有着积极的作用。胰岛是人体内分泌系统中的一个重要器官,它负责产生胰岛素,调节血糖水平。当胰岛功能出现异常时,容易导致血糖失控,进而引发各种糖尿病和代谢性疾病。
端午吃粽子,配几款养生茶
佛手消食茶材料:佛手5克、山楂5克、陈皮3克、普洱茶适量。开水冲泡即可。点评:这款端午消食茶能促进食欲,对中焦气滞、食欲不振等症具有很好的功效,可以免除吃过多粽子所产生的胸闷、中满、食欲不振等副作用。乌梅汤材料:乌梅30克,山楂25克,甘草10克,陈皮5克,洛神花5朵,冰糖60克,桂花少许。做法:将上述...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
后来施诗才知道,这种一会儿节食一会儿暴食的饮食习惯,对于胰岛的伤害非常大。确诊糖前期后,施诗开始只吃水煮青菜、水煮鸡胸肉和蒸红薯。一方面是出于确诊糖尿病的恐惧,另一方面是,既然现在还有办法通过调整饮食去控制血糖,那一定要试一试。这些是她为数不多会做的食物了。有时出差,施诗会点一个麦当劳,去酱去吉士...
医生多次强调:年纪大了,宁可吃两口肥肉,都不要多吃这3样东西
鱼类是很适合老年人吃的,选择深海鱼是最好的,比如金枪鱼和三文鱼。这是因为在深海鱼当中含有的Omega-3脂肪酸可以有效保护心脏健康,能降低血脂,防止血栓形成。从而降低患心血管系统疾病的风险。当然对于鱼肉的做法也要谨慎一些,为了能够保持鱼肉中的营养价值最好选择蒸鱼或者是烤鱼的方式。营养价值相对较高,老人吃...
端午将至,粽子虽美味,但不能太放“粽”!这些注意事项要牢记
中药茶饮:端午养生茶食材:炒稻芽15g,炒麦芽15g,黑茶5g用法:将食材清洗后加入纯净水煮沸稻芽、麦芽既是食物,也是药物,二者能消食化积,健脾开胃,再搭配具有醒脾化湿作用的黑茶,能很好的增加我们脾胃的运化功能。湖南医聊特约作者:湖南省直中医医院秦露何宇琴...
医聊| 最近这波“减肥热潮”你加入了吗?普通人有哪些靠谱的减肥...
营养成分表中会显示食物的热量,以及蛋白质、脂肪、碳水化合物三种宏量营养素的百分比,这样就能计算吃下一份食物会摄入的热量,可以帮助自己控制每天摄入的总热量(www.e993.com)2024年10月19日。08保证饮水量,用白开水、茶叶水、黑咖啡等代替饮料,不喝酒充足的饮水量,能够占用一定的肠胃,减少饥饿感,并有利于新陈代谢,帮助消耗更多脂肪。每天...
糖尿病预防技巧,每天喝一杯茶,保护胰岛功能!
除了血糖记录,还有一些其他的预防糖尿病的技巧值得我们注意。其中之一就是每天喝一杯茶。近年来,越来越多的研究表明,喝茶对于保护胰岛功能、预防糖尿病有着显著的效果。茶中的一些成分可以帮助调节血糖水平,减少胰岛素的抵抗,从而起到保护胰岛功能的作用。
糖尿病最怕这种野茶,闲时喝一喝,降血糖修复胰岛功能
糖尿病最怕这种野茶,闲时喝一喝,降血糖修复胰岛功能通常有许多糖尿病患者对饮食有许多错误的观念,他们认为不吃甜食,血糖即会变好,对食物代换也一知半解,造成饮食偏差和营养不均衡等问题出现,如果只是以药物为主的治疗,往往不足以使患者达到良好疾病控制,恢复正常的胰岛功能,要有良好的血糖控制,必须饮食、运动和...
端午来了 营养科医生提醒:粽子最好在午饭时当主食吃
另外,肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多,属油腻食品,患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。粽子最好在午饭时当主食吃如何选择更“养生”的粽子?原料选择方面,选择低GI(升糖指数)食材,例如燕麦、大米、绿豆、红小豆、芸豆等来替代一些白...
有糖尿病的人,这5种食物要忌口,喝1茶,吃两豆,血糖慢慢降下来
糖尿病适合喝的茶绿茶日本富士山医科药科大学的研究发现:对喝绿茶的糖尿病患者进行研究,有82%的糖尿病患者症状明显减轻,大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。这是因为绿茶同样能够帮助糖友减肥,提高胰岛素敏感性,帮助降低血糖。打开网易新闻查看精彩图片糖尿病人饮食要食两豆黑豆黑豆含有丰富的铬,铬...