百姓看联播丨酸枣仁“拯救”你的睡眠

邢台市信都区农业农村局一级主任科员赵会冰:“这些是我们信都区酸枣的系列产品,品种达20多个。这是酸枣仁,生食熟食都可以,主要是入药,起到安神助眠的功效。这是酸枣芽做成的茶,素有‘东方睡叶’之称。这两个产品入选了2024年全国第二批名特优新农产品(6.950,-0.24,-3.34%)名录。”为啥邢台的酸枣仁如此“神奇...

白天想睡觉,晚上睡不着,来自神秘东方的野生酸枣仁饮品你一定要试试

单纯将酸枣仁熬煮、泡茶效果缓慢需要反复开水冲泡,才能把精华泡出来而且睡前饮水多,容易起夜也就是说,喝了大量的水,而不是酸枣仁的精华试想一下好不容易睡着了却被尿憋醒了,是多么不舒服一件事情呢?酸枣仁浓缩液是在酸枣仁茶、酸枣仁膏的基础上升级为直接饮用口感升级、包装升级、精华浓缩将酸枣仁...

每天一把“不起眼”的小零食,益肝益血好睡眠

1.酸枣仁:东方睡果的神奇力量酸枣仁,这个名字听起来就让人心生好奇。它可是中医治疗失眠的常用药材,被誉为“东方睡果”。酸枣仁能够帮助人体气血“回流”,利用酸敛的力量,将翻涌的气血收敛在肝中,从而加速入眠。每当夜幕降临,我总会为自己准备一份酸枣仁的小零食,或是熬粥,或是泡茶,甚至直接煲汤,如枣仁莲子...

失眠茶不用酸枣仁还可以用什么?

《药典》记载,酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效,但它更适用于肝胆血虚不能养心导致的心烦不眠,对于其他证型的失眠,我们可以选择其他中药进行配伍治疗。中医认为,“不寐”(即失眠)的病机主源于阳不入阴。《类证治裁·不寐》中提到:“不寐者,病在阳不交阴也。”失眠的深层次原因是阴阳失衡。因此,治疗需要辨...

秋季睡眠不好,这5种天然“安眠”好食材,助你睡个好觉

五、酸枣仁:东方睡果,养心安神酸枣仁,这种被誉为“东方睡果”的食材,具有养心安神、缓解焦虑的功效。用酸枣仁做粥,不仅能够有效缓解失眠多梦的困扰,还能在日复一日的滋养中逐步改善睡眠质量。每当我感到心神不宁、难以入眠的时候,总会想起酸枣仁带来的那份宁静与安详。

酸枣仁茯苓百合茶的功效作用

酸枣仁茯苓百合茶具有镇静催眠、养心安神、宁心平肝、润肺止咳、健脾祛湿等功效和作用(www.e993.com)2024年11月12日。1.镇静催眠酸枣仁茯苓百合茶中的酸枣仁具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用,有助于促进睡眠。2.养心安神酸枣仁茯苓百合茶中酸枣仁能补肝益肾,养血安神;茯苓可健脾宁心,两者合用有养心安神之效。

茯苓百合酸枣仁茶的功效

茯苓百合酸枣仁茶的功效核心提示:茯苓百合酸枣仁茶具有宁心安神、健脾祛湿、养阴润肺、益智宁心等功效和作用。1.宁心安神茯苓具有镇静中枢神经系统的作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。2.健脾祛湿茯苓能增强脾胃运化功能,促进水液茯苓百合酸枣仁茶具有宁心安神、健脾祛湿、养阴润肺、益智宁心等功效和作用。

酸枣仁安神睡眠茶:价格、功效全解析

酸枣仁睡眠茶酸枣仁泡茶什么时候喝好酸枣仁是一种材,具有安神、疏肝、健脾、止咳的眩晕功效。它通常用来泡茶饮用,被泛认为具有调节睡眠的信息作用。那么,酸枣仁泡茶什么时候喝好呢?首先,我们应该明确一点,酸枣仁泡茶并非每个人都适用。对于那些存在过敏反应、肝、胆功能障碍、消化不良或者低血压等问题的泡水人来说,...

养心安神 试试龙眼酸枣仁茶

养心安神试试龙眼酸枣仁茶“每到夏天,因心烦、睡不踏实而就诊的患者就会增多。”近日,市东方人民医院(河科大三附院)中医科主任李润涛推荐了几个夏季养心的方法。“每到夏天,因心烦、睡不踏实而就诊的患者就会增多。”近日,市东方人民医院(河科大三附院)中医科主任李润涛推荐了几个夏季养心的方法。

「健康科普」影响你睡眠的竟然是这些食物,不是茶和咖啡哦!

维生素B2、B6、B12、叶酸及烟酸，都被认为和睡眠密切相关。富含B族维生素的食物包括肉类、蛋类等蛋白质食物，全麦食物。03这几款养生茶汤助你今晚好眠适用人群：情绪紧张焦虑，肝气郁结不疏的失眠三花枣仁茶配料：合欢花3g、素馨花3g、玫瑰花3g、酸枣仁5g做法：煮水泡茶饮佛手排骨汤配料：佛手瓜250-450...