孕早期喝什么汤有营养又安胎?简单做法分享,美味与健康兼得

1.排骨洗净斩块,焯水去血沫。2.玉米切段,与排骨一同放入锅中。3.加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮至排骨熟烂即可。3.山药鲫鱼豆腐汤这款汤富含蛋白质,对胎儿生长发育有着积极的促进作用。山药能健脾益胃,鲫鱼则能利水消肿,豆腐则补充了丰富的钙质。做法:1.鲫鱼洗净去鳞去内脏,煎至两面金黄。2...

玉米胡萝卜排骨汤的做法简单,是一道非常适合家庭日常的滋补汤品

首先准备好所需要的饿食材:排骨:500克、玉米:1根、胡萝卜:1根、生姜:3片、料酒:适量、盐:适量、清水:适量辅助食材:食用油、、枸杞:少许(可选)烹饪步骤1.前期准备将排骨清洗干净,切成小块。玉米洗净后切成段。胡萝卜去皮后切成滚刀块。生姜切片备用。2.焯水处理锅中加入清水,放入排骨和姜片,倒...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

3、将乌鸡、黑豆、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、时间到,再放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、番茄玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,番茄,玉米,胡萝卜,姜片,葱结,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷...

蒸排骨的做法家常做法,家常蒸排骨,简单几步让你秒变大厨!

1.将排骨洗净,剁成3-4厘米长的段,放入清水中浸泡30分钟,以去除血水。2.取出排骨,沥干水分,用厨房纸巾吸干表面水分,备用。三、腌制排骨1.将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、白糖、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀成腌料。2.将排骨放入腌料中,确保每块排骨都均匀裹上腌料,腌制30分...

警惕!家常炖鸡误加危险物,27岁小伙险些丧命

他们开始探索各种健康的生活习惯,比如定期锻炼、合理膳食、充足的睡眠、减压放松等,这些都是养生生活的重要组成部分。年轻人作为社会的新鲜血液,他们的加入为养生生活注入了新的活力。他们利用现代科技,通过健康管理应用追踪日常活动和饮食,参加瑜伽、冥想等身心结合的活动,甚至在繁忙的日程中寻找时间进行户外运动。这种...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

3、将鸡肉、板栗、山药、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时(www.e993.com)2024年11月2日。4、时间到,加入少许食盐调味,煮至入味后撒上枸杞子,即可出锅开吃。五、苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨,雪梨,苹果,胡萝卜,海底椰,无花果,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

做法步骤:1、海底椰和无花果清洗干净控干水分。雪梨撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,去掉果核。2、将雪梨、海底椰、无花果和蜜枣都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮一个小时。煮好即可出锅开吃。二、白萝卜排骨汤准备食材:白萝卜,排骨,红枣,姜片,葱结。

生吃补肾,熟吃健脾!立秋后大量上市!建议1周吃2次,作用真大!

具体做法:1.处理食材:将板栗洗净,表面划十字口后,放入沸水中煮5分钟,捞出剥去壳和内膜,备用;将排骨切成块状,放入沸水中焯水,去除血沫。捞出后用清水冲洗干净,沥干备用;虫草菇和羊肚菌分别用温水泡发,洗净泥沙,备用。2.煲汤:锅中加入适量清水,放入生姜片和排骨,煮沸后撇去浮沫。加入泡发好的虫草菇和羊肚...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

具体做法1、排骨跟凉水一起入锅,水开后继续煮10分钟,关火。2、焯水之后的排骨,清洗干净,重新跟凉水一起入锅,放入姜片、葱,两颗红枣一起炖,大火煮开转小火慢炖。3、趁炖排骨的空,将莲藕去皮切块、胡萝卜滚刀切块、玉米切段。4、排骨炖熟,还不是很烂的时候,加入莲藕、胡萝卜和玉米,炖至所有食材...

五指毛桃排骨汤的家常做法

步骤:1.将五指毛桃剥皮,洗净备用。同时将排骨洗净,切成适合大小的块。2.锅中倒入适量清水,加入姜块和排骨,大火煮沸后焯水,去除血沫并减少汤的腥味。随后,捞出排骨洗净备用。3.将洗净的毛桃放入汤锅中,倒入足够的清水,加入料酒后,用中小火煮沸。这样可以保持上汤的清澈。