你真的会量血压吗?
(1)建议每天早、晚各测量1次血压,测量血压前30min避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟。(2)推荐早上在服药前、早餐前、排空膀胱后测量血压。(3)建议晚上在晚餐前测量血压,条件不允许时建议在睡前1小时内测量。(4)初诊或血压未控制的患者,推荐每周至少连续3天进行家庭血压监测。(5)血压控制良好的...
全国高血压日:专家教你测量血压
血压一般会在早上6点至8点和下午4至6点之间迎来峰值,这是测量血压的最佳时机。注意早上的测量要在吃早饭和降压药之前完成。对于血压控制不好的患者,应该增加一天中测量的次数。血压测一次就够了吗?通常测量两次,得到其平均值,两次间隔时间1至2分钟,如果两次差距大于5mmHg,建议再测量第三次,取三次的平均值。
精准测量如何选择血压仪?家庭血压监测怎么做?一文看懂→
建议初诊高血压患者或血压不稳定的高血压患者,每天早晨和晚上各测量血压1次,每次测量2遍,每遍测量应间隔30-60秒,取2次读数的平均值记录,如果收缩压或舒张压的2次读数相差10mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录。早上血压测量最好在起床后、服用降压药物和早餐之前。晚上血压测量建议在晚饭后、上床睡觉前进...
提醒:一天中,2个时间测量血压最准确,你选对了吗?
开始测量:按下血压计的开始按钮,血压计会自动充气并测量血压。在测量过程中,保持身体放松,不要说话或移动手臂。读取结果:等待血压计显示测量结果后,记录下收缩压(高压)和舒张压(低压)的数值。如果需要多次测量,应间隔1-2分钟后再进行下一次测量。四、注意事项测量部位:一般选择右臂进行测量,因为右臂的血...
连买2个电子血压计都不准,怎么办?最新指南:关键注意这8个步骤
那么要怎么量才会更准确呢?我归纳了一下详细的步骤和注意要点:1、首先要保持坐位放松,安静休息至少5分钟,脚平放地面,不要翘二郎腿,然后测量上臂血压,其间不要打电话说笑,注意上臂应和心脏在同一水平。2、推荐使用上面说过合格的上臂式电子血压计,不建议用水银血压计。
《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布!你一定要知道的四个...
·血压测量·推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计,不建议使用水银血压计;第一次测压时测量两臂血压,以血压读数较高的一侧作为测量臂;测量血压时,应间隔30~60秒重复测量,取2次读数的平均值记录(www.e993.com)2024年10月10日。如果收缩压或舒张压的2次读数相差10mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录;...
血压,你量对了吗?
一般而言,量血压前可以先静坐五分钟。Q测量姿势,正确吗?测量血压时应保持安静、放松,身体坐直,双脚平放在地上,不要悬空或翘二郎腿,手臂放在桌子上,手心朝上,手臂放松,不要紧握拳头,与心脏保持同一水平。如果姿势不正确,可能导致血压读数偏高或偏低。
关注血压 学会正确自测血压
我国提倡家庭血压测量也称为自测血压,是在居家环境中由受检者本人或者他人利用血压计对受检者进行血压测量。自测血压有利于提高高血压知晓率、诊断准确性、预后判断准确性和降压治疗达标率,是高血压治疗长期随访的优选方法。具体方法:第一步,测量前在座位安静休息5分钟;第二步,将手臂平放在桌子上,掌心向上;第三步...
全国高血压日丨健康体重,理想血压!关于高血压的这些知识你要知道→
1.单次测量血压高并不一定是高血压,居家测血压建议使用上臂式电子血压计。2.“钠”才是高血压的罪魁祸首,预防或控制高血压主要控制钠的摄入。3.高血压患者没有症状不代表身体没有伤害,切勿随意减药、停药。图片来源:广西新闻网寒露过后,气温下降...
医“声”|科学防治高血压 远离“无声的杀手”
第一,确诊高血压;第二,坚持服药,只要得了高血压就离不开药,因为高血压不能治愈,只能控制;第三,要血压达标;第四,当血压控制不佳的时候,一定要去找医生,寻找更好的方法来解决高血压,比如手术治疗。一位广州居民在社区使用电子血压计测量血压。新华社记者徐弘毅摄...