立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

3、将排骨、胡萝卜、玉米、板栗、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。三、莲藕排骨汤准备食材:排骨,莲藕,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞...

莲藕营养价值及食用方法详解。

1、新鲜牛展洗净后切片备用,带个手套把淮山去皮后切断备用,莲藕洗净后改刀切小块备用,椰枣,板栗洗净后备用2、把所有食材放入锅中、加入适量的水,大火煮开慢火煮一小时即可、出锅前加入食用盐调味即可。六、莲藕花生汤食材:莲藕2节、板栗仁100克、花生粒50克、党参、枸杞、干姜片、甘草片、白胡椒做法:1、...

秋天多吃莲藕好,教你5种莲藕的做法,鲜甜滋润有营养,缓解秋燥

2、煮开后放入红枣、玉米、莲藕,煲30分钟,放入胡萝卜再煮20分钟。3、放入枸杞后煲5-10分钟即可放盐出锅。这个汤喝起来特别鲜甜,带着煲汤的汤料吃完都不用吃饭了!二、莲藕花生黑豆汤食材:莲藕、花生、黑豆、红枣做法:1、莲藕洗干净去皮切块,红枣去核,所有食材放入养生壶,炖煮一个小时2、喝水吃食材(...

立秋过后一定要多喝莲藕排骨汤!5星大厨教您轻松做出汤鲜味美又...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-14b12a0d512eed94e0d851a700951ca3立秋过后一定要多喝莲藕排骨汤!5星大厨教您轻松做出汤鲜味美又营养的排骨汤!展开2024-08-3109:00发布于北京|2万观看1105193438手机看范大厨来了粉丝8870|关注0+关注...

夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血

七、莲藕雪梨排骨汤准备食材:排骨,莲藕,雪梨,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。雪梨表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

三、莲藕雪梨排骨汤准备食材:莲藕,雪梨,排骨,红枣,姜片,葱结(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。雪梨不用削皮,用食盐搓洗表面,洗净后切成小块。红枣清洗干净后去掉果核。2、排骨清洗干净,剁成小块后冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

后天白露,再忙别忘:忌1事,2不做,吃3样,入秋转凉,早做准备

莲藕可以凉拌、炒着吃、炖着吃,还可以做成藕粉、藕饼等美食。给大家推荐莲藕排骨汤的做法。制作步骤:1.将莲藕去皮,切成小块。2.排骨洗净,切成小块。3.锅中倒入适量清水,放入排骨块,加入葱姜、料酒进行焯水,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨块冲洗干净。

入伏前一碗汤,不用医生开药方,这汤每天喝一碗,祛湿养颜又润肤

一、推荐食谱:薏米莲藕排骨汤食材准备:薏米50克,红枣10颗,枸杞15克,莲藕1节(约300克),莲子50克,百合30克,排骨500克,姜片3片,料酒适量,盐适量。制作步骤:1.食材准备:薏米用清水冲洗干净,浸泡1小时,薏米泡软后更易煮熟;红枣洗净备用,枸杞用清水泡发,泡软后备用;莲藕去皮,洗净,滚刀切块,莲子用清水泡发,泡...

莲藕排骨汤最简单的做法,汤清味鲜,秋天做给家人喝,营养又滋补

莲藕排骨汤食材和配料:莲藕2节、排骨600克、大葱一根、姜一块、盐巴两勺。步骤一:把买回来的排骨先冲洗干净,均匀地剁成一块一块装进一个干净的玻璃碗,拿一个锅将排骨放进去,加入两碗清水刚好没过排骨即可,开大火煮10分钟左右,把煮过的排骨用筷子夹进盘里再用温水冲洗干净排骨上面的泡沫,装进碗里备用。(冷...

做莲藕排骨汤,切忌直接煮,记住这2点,香浓粉糯不发黑,太香了

1节莲藕,2根排骨,教你简单做法,不蒸不炒,上桌比红烧肉还香;好了,话不多说,一起来看看我是怎么做的吧~~~莲藕排骨汤需要用到的食材有:排骨750克,莲藕1节,胡萝卜1段,黑木耳少许,葱姜适量,料酒1勺,食盐1小勺制作方法及步骤:1、准备好莲藕、排骨和胡萝卜,木耳浸泡中未合影;不管是炖汤还是清炒凉...