西红柿鸡蛋汤,是家庭日常饮食中不可或缺的一道美味佳肴

1.**炒制西红柿**:锅中倒入适量食用油,油热后下入姜片爆香,随后加入切好的西红柿块,大火翻炒至西红柿出汁变软。这一步是制作西红柿鸡蛋汤的关键,通过炒制可以激发西红柿的酸甜味,使汤品更加浓郁可口。2.**加水煮汤**:待西红柿炒软后,根据个人口味加入适量清水或高汤。大火烧开后转小火慢炖几分钟,让西红...

...营养均衡,简单易做|鸡蛋|肉馅|面粉|面条|面糊|馒头|胡椒粉|...

1.准备馒头片:将馒头切成约1-1.5厘米厚的片,可以根据个人喜好切成方形或三角形。2.打蛋液:在碗中打入鸡蛋,加入牛奶(可选),用打蛋器或筷子打散,加入盐和黑胡椒粉调味,搅拌均匀。3.浸泡馒头片:将切好的馒头片放入蛋液中,确保两面都均匀沾上蛋液,浸泡约5分钟。4.加热油锅:在平底锅中倒入适量食用油...

《出走的决心》:那个为离婚花了16万的女人

她身上带了一万块钱,从郑州出发,沿着310国道,向成都方向开去。走到小浪底的时候,她第一次搭起了帐篷,煮了一锅西红柿鸡蛋面。这是苏敏走向自由的开端。在56岁的年纪,她住在车顶的帐篷里,需要手脚并用从梯子爬上去。比起在所谓的“家”里忍受长达三十年的家庭暴力和精神控制,一顶帐篷已经是苏敏能够拥有的...

中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择

鸡蛋可以煮、蒸、炒等多种方式烹饪,既方便又美味。四、新鲜新鲜果蔬富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,对于中老年人来说具有诸多益处。在早餐时,可以选择一些低糖、高纤维的水果如苹果、柚子等,搭配一些蔬菜如西红柿、黄瓜等,制作成沙拉或果汁,既健康又美味。总之,中老年人在早餐时应该注重营养搭配,选择低...

重庆市渝北区市场监督管理局 关于756批次食品安全抽检情况的通告

近期,渝北区市场监督管理局组织抽检餐饮食品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、蛋制品、淀粉及淀粉制品、调味品、豆制品、方便食品、糕点、罐头、酒类、粮食加工品、肉制品、乳制品、食用农产品、蔬菜制品、速冻食品等17类食品756批次样品。其中抽样检验项目合格样品741批次,不合格样品15批次。根据食品安全国家标准,...

北京市市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的公告(2024年第49...

88//北京交通运输职业学院馒头(自制)/2024/6/3089//北京市平谷区迎金康老年公寓煎炸过程用油/2024/7/1490玛氏食品(嘉兴)有限公司中国浙江省嘉兴经济技术开发区西南新区圣堂路505号北京丽景荣轩商贸有限公司香浓黑巧克力84克/袋2024/1/3191佛山市海天(高明)调味食品有限公司广东...

吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!

3.鸡蛋南部战区总医院内分泌科主任李佳指出,鸡蛋是“平民营养品”,物美价廉,是营养价值高、饱腹感比较强的食物。一个鸡蛋约含6-7克蛋白质,70千卡能量。最好选择煮鸡蛋,用开水煮7分钟后拿出,蛋黄呈凝固状,营养价值最佳。4.西红柿西红柿富含维生素C和番茄红素,颜色越深的西红柿所含的番茄红素越多。100克...

合肥市包河区市场监督管理局关于公布2024年食品安全监督抽检信息...

XBJ24340111343834064205//中国电子科技集团公司第八研究所(单位食堂)安徽鸡蛋散装称重2024-03-15食用农产品合肥市包河区市场监督管理局/XBJ24340111343832994206//合肥领创逸品酒店管理有限公司融创文堇酒店安徽西红柿散装称重2024-03-07食用农产品合肥市包河区市场监督管理局/XBJ243401113...

超详细的剖腹产月子餐食谱表图,一排二调三补四养有讲究

day4黑米粥(加枸杞)、一个豆沙包鲫鱼汤(催奶)、加一个冲鸡蛋黑鱼汤(恢复伤口)、鸡毛菜炒魔芋、红豆白木耳汤day5白米粥、一个豆沙包鲫鱼汤(加青菜和面条)黑鱼汤、小白菜炒木耳、白米粥加几粒红枣day6白米粥、一个豆沙包、半个馒头白米粥、鲫鱼汤、其他蔬菜鲫鱼汤、炒青菜、炒小白菜、白米粥...

家庭美食面食推荐减脂早餐

核心提示:如果想要通过吃早餐来减肥,建议选择低热量、高营养的食物。而常见的面食有多种,如面条、馒头等,其中以面条的热量相对较低,且富含碳水化合物,可为人体提供充足的能量,并含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。因此若想减脂可以选择鸡蛋面条、西红柿鸡蛋面、蔬菜面条、菌菇类面条以及牛肉面条。