最近喜欢烧汤了,今天喝菠菜肉片汤,清淡好喝

起油锅,淋入鸡蛋液,鸡蛋炒好之后装起来,把青椒炒断生,再把鸡蛋倒进去,加一点生抽,翻炒均匀加盐提味出锅即可。瘦肉切成薄片,加淀粉食用油拌均匀备用。菠菜清洗干净之后放淡盐水里泡一会。锅里放适量清水,烧开之后把瘦肉放进去煮熟,放入菠菜,加猪油,盐,就可以出锅了。之前腌制的鸭蛋也可以食用了,煮了三只还...

年纪大了要舍得吃,这5种食物要常吃,高蛋白易消化,好吃还养生

1.准备鸡肉:将鸡胸肉切成薄片,用刀轻轻拍松,放入碗中,加入盐、黑胡椒和橄榄油,腌制15分钟。2.切蔬菜:将黄椒[h1q.xxafx)、红椒和胡萝卜切成细条,蒜剁成蒜末备用。3.热锅:锅中倒入适量橄榄油[2ie.xhymw),油热后加入蒜末炒香。4.[rsn.yuanfanwang)炒蔬菜:将切好的蔬菜放入锅...

肝硬化白蛋白低了怎么办?这份升白食谱请收下!

(1)瘦肉洗净,切成小块,用盐、料酒腌制片刻。(2)大米洗净,加入适量清水,大火烧开后转小火煮至米粒开花。(3)加入瘦肉块和姜片,继续煮至瘦肉熟透。(4)加入适量盐调味即可。瘦肉粥富含蛋白质、碳水化合物等营养物质,易于消化吸收,适合肝硬化患者食用。4.牛奶燕麦粥材料:牛奶适量、燕麦片适量、蜂蜜。做...

蒜黄和蒜苗有什么区别?怎么做好吃?分享做法,家人都爱吃

(2)凉拌菜的口感会更佳,可以在凉拌菜入味后再撒上一些新鲜的蒜苗丝,增添清爽口感。四、蒜黄煮汤材料:蒜黄:适量;瘦肉或鸡肉:适量;生姜:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量做法步骤:1.准备食材:蒜黄洗净切段备用。瘦肉或鸡肉洗净切块,生姜切片备用。2.烧水煮肉:将一锅水烧开,放入切好的瘦肉或鸡肉...

三伏天了,建议多喝这道汤,鲜甜爽口,清热消暑,10分钟就上桌

制作步骤1,桑叶摘出嫩叶,清洗干净,瘦肉切片,将清水,胡椒粉和姜片放入锅里,大火煮沸。2,大火煮沸后,把肉片放入锅里,用筷子搅散开来,继续煮沸2分钟左右,确保肉片熟透。3,把桑叶放入锅里,用筷子压下去,继续煮沸,加入适量的食用油和盐进行调味。

家常酸菜粉丝汤:清爽酸甜,暖心滋补!

步骤：准备材料：准备好酸菜、粉丝和瘦肉（如果使用），葱姜蒜切碎备用(www.e993.com)2024年11月8日。烹制汤底：锅中加入适量清水，放入葱姜蒜煮至出香味，可以选择加入少许鸡精提鲜。加入酸菜：将切好的酸菜放入汤中，煮至酸菜变软，释放出香气。加入粉丝和瘦肉：将粉丝和切成小块的瘦肉加入锅中，继续煮至粉丝熟透、肉熟软。调味：根据个人...

羊肚菌+瘦肉+山药...你愿意为心爱的ta洗手做羹汤吗?丨周末美食

羊肚菌6颗、山药1根、红枣5个、瘦肉100克、盐3克、生粉适量。制法:??将清洗干净的羊肚菌和切开后的红枣一起用温水浸泡30分钟左右。??把山药洗净去皮后切成小段,瘦肉剁碎成肉末后,加入适量生粉拌匀。??将浸泡的羊肚菌、红枣和水一起倒入炖锅中,加入切好的山药,再加入适量水至八分满。

春天煮汤,瘦肉和它天生一对,鲜甜好喝,营养全面,春天吃正当季

姬松茸猪肝瘦肉汤准备食材:瘦肉适量、猪肝适量、新鲜姬松茸4个。准备配料:盐少许、生姜适量、葱花少许。详细做法:1、姬松茸洗净切片待用。2、瘦肉猪肝清洗干净装盘,生姜洗净切丝待用。3、锅里加入适量的清水煮沸,放入瘦肉猪肝和生姜丝下锅煮。

冬瓜和瘦肉一起煮汤,味道鲜美清甜,消暑解渴很过瘾,2分钟学会

食材准备:冬瓜、猪肉、胡萝卜、西红柿、生姜、大蒜汁、生姜汁、胡椒粉、嫩肉粉、料酒、鸡精、白糖、盐、香葱油、食用油具体步骤:1、将所有食材准备好并清洗干净,冬瓜先切掉外皮,尽量切干净一些,带青色部分也一并去掉,否则吃起来会比较硬,然后切成大块,切掉瓜瓤部分,再切成大小均匀的小块;胡萝卜切成0.5cm左右的...

遇到这草别放过,用它这样煮汤,清热下火消暑气,热天喝最好

制作步骤打开网易新闻查看精彩图片楼下卖菜阿婆说这个车前草可以摘了叶子煮瘦肉汤来吃,叶子也能直接吃,要是整株用,可以煲凉茶,喝凉茶水就行,我买了一把,一半熬汤,一般煮了凉茶。打开网易新闻查看精彩图片瘦肉切片,把米酒放入肉里抓匀腌制一下,买的梅头瘦,吃起来口感不会渣。