免疫力最喜欢的6种主食!建议中老年人要多吃,提高免疫力少生病

食材:小米,嫩豆腐,肉馅,葱,姜,生抽,盐、胡椒粉具体步骤:1.将小米提前泡水备用,肉馅加葱、姜、生抽、盐搅拌均匀。嫩豆腐捏碎,取适量压扁,放入肉馅,包裹起来。2.用泡软的小米将豆腐包裹起来,团成圆形。上锅蒸20分钟至熟透即可。这道菜的口感丰富,营养均衡,是一道非常适合中老年人的美食。二、红小豆...

比做馒头包子更省事儿!外酥里糯口感“暴击”,不怪孩子对它上瘾

辅料:黑芝麻以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食·操作步骤·01不管是打大米浆,还是做各种加了豆子的糊糊,一定不能忘的,就是要泡一泡。在清水中浸泡4小时以上,这样再去搅打的时候,米浆会细腻很多。*如果家里室温比较高的,你们也可以放到冷藏里冷藏浸泡一夜。02我是想要让小饼多点香味,这里直...

大雪纷纷落,明年吃馍馍!24节气大雪将至,杂粮馒头做起来!

杂粮馒头具体做法：步骤一：准备三种面粉：玉米面，黑米面，和荞麦面。然后再准备适量的白糖，倒入玉米面盆中，接着将小盆中的温水，倒入玉米面盆中，用擀面杖搅拌成面絮。步骤二：搅拌均匀的玉米面面絮，放置一旁凉凉，然后将白面粉倒入玉米面絮中，加入适量的泡打粉，准备一点酵母加入温水化开，然后倒入玉米面盆中...

早上“养肝黄金期”,少吃馒头稀饭,多吃这4样,养肝护眼身体好

具体步骤:1.荠菜洗净,放入开水锅中,焯水1分钟后,捞出过凉,挤干水分,切碎,虾皮泡软备用。2.鸡蛋打入碗中,加入适量面粉、虾皮、荠菜,加入适量的盐,加入适量的清水,调成比较稀一点的糊状。3.平底锅加油烧热,舀入适量的面糊,用铲子摊成饼状,调小火,将鸡蛋饼的双面煎至金黄色即可食用。这四道早餐不...

鱼刺卡喉吃饭压下去就行?别信 4步骤正确应对处置

别信4步骤正确应对处置原标题:被鱼刺卡喉,吃口馒头或米饭压下去就好了?鱼刺扎在消化道内壁上,不借助专业设备的话,我们是很难知道是多大的鱼刺,具体扎到了什么位置,扎了多深,方向朝哪边等重要信息的。出现鱼刺卡喉,应当及时去医院求助医生,不宜自己处理。

玉米面百吃不厌的做法,不放一粒酵母,松软多层,出锅全家都爱吃

>>制作步骤<<1、先来和面吧,300克面粉,100克玉米面,我用的玉米面是稍微带点颗粒的,比较粗一点的,10克白糖;2、用这个老面酵头来和面,可以看到满满的小气泡,闻起来还有浓浓的酸味,至于酵头的制作方法,前几期的视频里有详细的步骤讲解,不知道怎么做的可以去看一下;...

“肝脏”最喜欢的五种食物,一定要常吃,养肝下火,健康过冬

步骤如下:1.南瓜去皮,切成小块,放入锅中,大火蒸15分钟左右,将南瓜蒸熟,用勺子压成泥状。2.将南瓜泥装入盆中,加入适量面粉,加入酵母粉,搅拌均匀,揉成面团,密封发酵至两倍大。可以根据实际情况加入温水。3.面团醒发好后,取出,揉匀,分成小份,揉成馒头胚。将馒头胚摆入蒸锅内,盖上锅盖,静置10分钟。开大...

暑假劳动清单来啦!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

1.会制作主食,如蒸馒头、包水饺,用电饭煲煮米饭、煲粥;2.坚持垃圾分类,并用行动影响身边的人;3.掌握简单菜品制作方法,如蒸蛋、煮汤、炒蔬菜等;4.会用洗衣机帮家人清洗夏季衣物;5.会照顾家里的宠物,能合理喂养。7~9年级自我服务1.能清洗不同材质外套,拆洗床单、被套、枕套等;...

(安全制度)滕州市第五中学 食堂食品安全管理制度

二、必须使用消毒后的餐饮具,未经消毒的餐饮具不得摆台使用。做好台面调料、餐具等清洁卫生工作,及时更换破损的餐饮具等。三、供顾客自取的调料,应当符合相应的食品卫生标准和要求。并做到及时更换,防止过期、霉变。四、摆台后或有顾客就餐时不得清扫地面,餐具摆台超过当次就餐时间尚未使用的应收回保洁。

教你这样做馒头,简单好看,口感松软不塌皮,步骤详细,一次成功

教你这样做馒头,简单好看,口感松软不塌皮,步骤详细,一次成功(01)将揉好的面团盖上保鲜膜,放置温暖的地方醒发至两倍大。醒好的面团会呈现出好看的蜂窝状,拿掉保鲜膜,案板上撒上干面粉,取出面团,揉出面团里面的气泡。将面团搓长,切成小剂子。教你这样做馒头,简单好看,口感松软不塌皮,步骤详细,一次成功(02...