分享5道下饭好菜,简单易做味道鲜美,下饭高营养,上班族的福利
2.炒鸡蛋:在碗中打入鸡蛋,加入少许盐,搅拌均匀。热锅中加入适量油,倒入鸡蛋液,煎至微微凝固,用铲子翻炒成块,盛出备用。3.炒蒜末:在同一锅中加入少许油,放入蒜末炒香,散发出香味。4.加入包菜:将切好的包菜丝放入锅中,翻炒约2-3分钟,直到包菜变软。5.加入粉丝:将沥干的粉丝加入锅中,继续翻炒...
普洱茶炒鸡蛋:功效、作用与禁忌全解析
首先,普洱茶炒鸡蛋可以促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。普洱茶含有丰富的儿茶素,可以刺激肠胃蠕动,促进消化,帮助排便。鸡蛋中含有大量的蛋白质和维生素,对肠道健有很好的保护作用,所以普洱茶炒鸡蛋可以起到缓解便秘的下面作用。其次,普洱茶炒鸡蛋也有助于降低血脂和血压。普洱茶中含有茶多酚和儿茶素等物质,可以阻止血浆中...
适合男人吃的″扶阳″食物,韭菜倒数第一,蚕蛹排第四,建议了解
将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。热锅凉油,待油温六七成热时,倒入鸡蛋液,用铲子翻炒至凝固,然后盛出备用。再倒入切好的韭菜段,翻炒至软。加入少许盐和鸡精调味,继续翻炒均匀。最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。这样,一道美味的韭菜炒鸡蛋就做好了。注意在炒鸡蛋和韭菜时要掌握好火候,不要炒糊了。
全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和豆豉爆香,接着倒入凉瓜大火翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至凉瓜断生。4、最后再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。八、辣椒炒鸡蛋准备食材:青椒、鸡蛋、蒜末。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑...
...排骨|鸡蛋|葱花|牛肉|口蘑|胡萝卜|绿豆芽|十大硬菜_网易订阅
做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面焦黄,盛出来切成小块。3、锅中底油,放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开,水开后放入嫩豆腐煮三分钟。4、最后放入鸡蛋,加入食盐调味,煮一分钟煮入味,撒上葱花即可出锅开吃。
为了不辜负春天,我做的这9件热爱生活的小事
看完这部纪录片后,这两年的春天我都会做一盘香椿炒鸡蛋,嫩嫩的香椿,黄黄的鸡蛋,两种富有香味的食材相遇,成就平凡家常的美食(www.e993.com)2024年10月6日。因椿同音“春”,感觉吃了香椿的春天才完整。4、吃青团小时候在福建乡下,每到春天,人们常常做一种绿色的草粿——清明粿,又叫黄花草粿。
女人想保持美丽,多吃这八道美食,富含雌激素,美容养颜显年轻
做法步骤:1、花菜剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。2、番茄削掉外皮,洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入花菜焯水煮熟,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,再炒散盛出备用。
吃了上百年的西红柿炒鸡蛋,少了这一个步骤,营养都白吃了!
4、加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁;5、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅。3、番茄炒虾仁虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。
穷孩子富孩子:乔枫想吃炒鸡蛋,一次吃四个,真是大少爷
黄晓明把番茄蛋炒焦,姚安娜把葱认成韭菜7月31日23:14黄晓明中餐厅5朱小贞父母再曝细节:林生斌早有家暴出轨,女儿死后他想独吞家产7月30日21:54情感故事1890425陈乔恩路边摊吃美食,庆交往富二代男友两周年晒出浪漫房间布置今天12:46陈乔恩富二代温州3名小学生在家遇“电诈”:被骗拿手机对着妈妈刷脸...
立春到,5种花长得超快,掐下嫩芽炒鸡蛋,喷香!
四、枸杞叶枸杞的叶子也是能吃的,不过能吃的枸杞的嫩芽,就是开春之后的第一茬小嫩芽,长到3-5厘米的时候,就可以摘下来吃了。宁夏枸杞野生枸杞苗树苗室内盆栽地栽苗南方北方四季种植红枸杞苗查看不知道花友们吃没吃过枸杞叶炒鸡蛋,小时候花花去过宁夏,在那边盛产枸杞,每年春天的时候就能吃枸杞叶,炒个鸡...