过程完美!中国男子短跑天团获第4!暨大副教授苏炳添,浙大博士...
在刚刚结束的东京奥运会男子4x100米接力决赛中,中国队第一棒汤星强、第二棒谢震业、第三棒苏炳添、第四棒吴智强,最终获得第4名,追平历史最好成绩。祝贺!网友:你们已经足够出色了昨天,东京奥运会田径男子4×100米接力预赛中,苏炳添、谢震业、汤星强、吴智强跑出了37秒92的好成绩,成功晋级到今天的决赛。今晚,一...
美国奥运短跑运动员吃肉吃出兴奋剂阳性是怎么回事?
巴黎奥运会前几个月,美国短跑新星ErriyonKnighton药检显示类固醇trenbolone(群勃龙)阳性。类固醇在国际反兴奋剂组织WADA的禁药列表中有专门归类:S1,trenbolone也名列其中,属于赛事内外都禁止的药物。查出类固醇阳性是非常严重的违规,第一次兴奋剂阳性一般处罚是禁赛2-4年。可Knighton却被认为是食用的肉类污染导致的误服...
每周训练几次最有效?解锁科学增肌的黄金频率!
一、刺激、恢复、增长:增肌的三步法则肌肉增长并不仅仅是通过不断地刺激训练就可以实现的,它涉及三个关键步骤:刺激、恢复、增长。刺激:训练是增肌的起点。通过力量训练,肌纤维受到破坏,并为接下来的修复和增长做好准备。恢复:在训练后,身体需要时间来修复这些受损的肌纤维,这一过程被称为恢复。恢复的质量直接...
创造赛季最佳成绩!中国短跑接力队男子4×100米接力获得第七
在一天前的第一轮比赛中,中国队派出了同样的组合出战,在第二组中以38秒24拿下小组第一,直接晋级决赛。谢震业在赛后接受采访时就坦言,分组上的优势让他们得到了直接晋级机会,但从表现上来看,还有不足,“算是正常发挥,跑出了一个赛季最佳,希望身边这些年轻人可以再兴奋一点,各个细节都能处理得再好一些。...
全力专注4×100米接力,短跑领军者谢震业放弃200米
巴黎时间8月5日,巴黎奥运会田径项目进入第五个比赛日,男子200米第一轮是当日的重头戏之一。不过,在组委会公布的最终参赛名单中,6个小组里都没有看到谢震业的名字。这也就意味着,当谢震业最终选择不参加这个项目的争夺,作为唯一得到参赛资格的中国短跑运动员,中国队也将缺席巴黎奥运会的男子200米项目。8月3日,...
短跑训练方法合集(训练计划)
4、蛙跳二十米后加速跑,提高肌肉爆发力,运动员问追逐赛,提高训练趣味(www.e993.com)2024年10月11日。相信这些方法坚持一个月,你的成绩就会突飞猛进的。三、短跑训练技巧1、起跑阶段人体重心要高一些并处于支撑点前方,这样有利于加速。起跑瞬问动作:下肢和上肢的力量很足,肩关节肌肉发达。加速跑时,部挺直、手臂和肩关节灵活性非常好,两腿之...
7秒27破纪录夺冠!中国15岁短跑天才少女创4大神迹:28天夺2冠1亚
这场决赛的水平非常高,黄淑萍7秒35获得亚军也破了PB。湖北选手李贺7秒36创造赛季最佳成绩获得季军。上海选手丁超也跑出7秒36,但是比较后面的尾数屈居第四,她也破了PB。前六名选手5人破PB,1人是赛季最佳。陈妤颉出生于2008年12月29日,她可以说是中国历史上在15岁年纪表现最耀眼的女子短跑新星。连李雪梅在15...
心酸、泪水、不甘,是跳远选手石雨豪与伤病抗争6年的倔强
在离开混合采访区前,石雨豪说了一句“怎么说呢,安全就行”。这句话背后的那些辛酸、苦楚、汗水和眼泪,或许没有人比石雨豪更清楚。曾经,石雨豪不愿向伤病服输,反而找到了一条跳远和短跑兼项的成长之路;如今,这位不服输的年轻人不愿向奥运会上的失利低头。下一个四年,他还能回到奥运赛场去书写新的故事吗?
科学减肥:5个步骤,拜拜顽固脂肪
步骤一:理解基础代谢当我们谈论减肥时,首先需要了解的概念就是“基础代谢率”。基础代谢是指我们的身体在完全休息状态下,维持生命活动所需的最低能量。换句话说,即使你整天躺在床上不动,你的身体也需要消耗一定的热量来维持心脏跳动、呼吸、细胞更新等基本生命活动。
尤塞恩·博尔特一个短跑传奇的一生,你真的了解他吗?
在他还是个孩子的时候,他在特雷洛尼镇的小学就展现了出色的体育天赋,尤其是在短跑项目上表现突出。他的体育教练迅速注意到了这个年轻人的潜力,并鼓励他专注于田径训练。2002年,他参加了世界青年田径锦标赛,并赢得了两枚金牌,分别是200米和4×100米接力赛。他的表现引起了更多人的关注,尤其是牙买加体育官员和田径...