中高考前掌握三个调理办法
不建议食用大量的小麦、黑麦,如面包、饼干、蒸粗麦粉、意大利面;奶类如牛奶、山羊奶或绵羊奶、奶油冻、冰激凌、酸奶;奶酪类:软的未熟的奶酪;豆类:鹰嘴豆、芸豆、扁豆、黄豆;蔬菜:洋姜、芦笋、甜菜根、西兰花、莲花白等;水果类:苹果、芒果、梨、西瓜、柿子、杏、牛油果等。这些不建议食用的食物中含有肠道很难消...
什么?这是2023年倒数第二期了!做一个自制熔岩灯庆祝一下?丨正经玩
在玻璃杯中加入三勺小苏打。在玻璃杯中加入适量食用油。第三步在所标杯中装适量水,加入少量食用色素并搅拌均匀。第四步将所标杯里加入色素的水倒入玻璃杯中。在玻璃杯中加入喜欢的亮片等装饰。(可以自己用包装袋裁剪DIY哦)第五步待油水稳定分层后,向玻璃杯中倒入少量白醋。一个旋转小彩灯就做好啦!
气血不足的人,夏季要牢记:3个坏习惯要尽早避免,4种食物可多吃
2、饮食贪凉冷饮和冰激凌是夏日的宠儿,虽然它们会让你感觉凉爽消暑,但它们也是气血的隐形杀手。长期食用冰冷食品会削弱脾胃阳气,阻碍气血的滋生与运转。中医认为脾胃是气血生化的源泉,所以,保护脾胃的健康对维持气血至关重要。3、熬夜晚睡夏季白天长,夜晚短,加上晚上暑热难消,很多人就睡得很晚,但是夜晚是人体休养...
冰激凌粉怎么做成冰淇淋?教你用冰淇淋粉做冰淇淋,步骤简单易学
10月3日16:21|滚动消息疾病预防咳嗽从开门排排排到闭店!这家老字号再迎“泼天流量”今天13:33|媒体动态美食攻略老字号3头条号入驻素菜大全v教你做素菜,喜欢的关注!教你做家常版土豆片,简单易做,技巧满满,一人吃一大盘没问题莴笋新做法,不炒不放油,健康营养,做好后酸爽好吃,果断收藏了红薯新...
孙俪:我不配吃冰激凌|谁偷走了你的资格感?3个步骤找回自我价值
第一层:我不应该吃冰激凌,爷爷和爸爸在住院,我却一个人吃冰激凌享福,这对他们不公平。第二层:我自己一个人享受,我就是一个坏人,一个丧门星。第三层:家里出现这种事情都是我造成的,我这样自私自利的行为会惩罚,我的处境会变得非常的糟糕。3.找回失落的自己...
暑天来个自制冰激凌,无添加,零失败,爽歪歪
第一步:打两个鸡蛋,只取两个蛋黄,取蛋黄办法很多,对于我这种老手来说徒手就可以,你们的话随意,反正只要蛋黄即可(www.e993.com)2024年10月21日。然后用蛋黄混合100克白砂糖搅拌均匀。第二步:往奶锅中倒入200克牛奶,加入第一步的蛋黄糊,开火加热,微微烫即可,千万不要烧开。第三步:在碗中倒入200克淡奶油,加入少量白糖,可根据自己喜好打发...
酸梅汤最好喝的做法,做法简单,酸甜可口,夏天必备冷饮之一
制作步骤第一步:准备陈皮18克、山楂25克、乌梅35克、洛神花15克、甘草8克、桑葚6克、薄荷叶3克都放在碗中清洗干净,然后再浸泡40分钟。第二步:把泡好的食材捞出来,直接放在锅里,加上4000毫升清水,如果你喜欢喝味道重一点的酸梅汤,就少放一点水。
天热少不了冰激凌,主要食材是酸奶,营养又解馋
烹饪步骤:1、先要将需要的材料都准备好,其实很简单,都已经列举在配料表中了。酸奶就是普通的那种,但是要选择流动性比较好的。另外还要准备适量的淡奶油,这个淡奶油也是要称重好的,可见食材的量要搭配好,这样做出来的冰激凌会更加好吃。2、这里准备的是两个蛋黄,直接将蛋白和蛋黄分开,分别放在不同的容器里面。
家庭雪糕,留到夏天做给他们吃
最简单快手的自制冰激凌:淡奶油加糖,打发至6-7分,就是出现纹路,但还可以流动的状态。(很简单有没有,所以没拍图)冷藏的酸奶直接加到打发的淡奶油里,用打蛋器or刮刀,大家随意,搅拌均匀即可。3.入雪糕模,如果不平的话,表面用小刮刀刮一下,配合震模,出来的雪糕一般都是很光滑漂亮的。冷冻3小时及以上脱模...
少盐、少油、控糖 给自己定个实操健康小目标
少吃加工过程添加糖的食品,如饼干、冰激凌、糕点、蜜饯、果酱等。学会看食品标签中的营养成分表和配料表,选择碳水化合物含量低的饮料、没有添加糖或添加糖位置靠后的食物。2.尽量少喝含糖饮料指含糖量在5%以上的饮料对于含糖饮料,尽量少喝或不喝,更不能用饮料代替饮用水。