有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯绵密,低脂健康真好吃
步骤土豆、胡萝卜洗净,和鸡蛋一起上锅蒸熟。鸡蛋可以水煮,胡萝卜根据喜好去皮。黄瓜和洋葱切细丝,番茄去皮切丁,火腿切丁。洋葱切丝后用凉白开浸泡,去掉一部分辣味,再切成丁。黄瓜丝加盐腌制出水沥干,可以保持爽脆口感。蒸好的土豆去皮,胡萝卜,鸡蛋放入大碗中稍微晾凉。放入黄瓜丝、洋葱丁、火腿丁、番茄丁。
超美味丰盛土豆泥食谱在此,赶紧收藏!
为土豆烧一锅开水。把土豆冲洗干净并去皮。把土豆切成块,这样更容易煮熟。您可以用褐皮土豆或黄皮土豆来做。黄皮土豆是我个人的最爱。将土豆煮至可以捣成泥的程度。在煮土豆的同时,将培根切成小丁,煮到你喜欢的熟度。我喜欢多汁的培根,所以我们就这么吃。现在,如果你没有培根滤网,你需要买一个!我喜...
又是一道下饭菜,口感丰富,越吃越香,做法简单,大人孩子都喜欢
做法:步骤1、排骨剁成小块,清洗干净,沥水备用;步骤2、将排骨放到锅里,加清水,煮至沸腾,去掉浮沫,再煮1分钟,捞出沥水备用;步骤3、准备好的配菜,土豆去皮切滚刀块、香菇切小块、胡萝卜去皮切滚刀块,备用;步骤4、珐琅锅(或砂锅或厚铁锅)上火烧热,放食用油,放蒜和姜片、冰糖,炒至冰糖融化但不用炒出...
非常好吃的五道家常美食,做法简单易学,厨房小白也能做
新鲜土豆、面粉、葱花、火腿丁、胡萝卜丁、盐、生抽、五香粉做法步骤:1、将土豆洗净去皮,切成薄片,上锅蒸熟至软糯。2、趁热将土豆压成细腻的土豆泥,加入葱花、火腿丁、胡萝卜丁、盐、生抽和五香粉,搅拌均匀。3、向土豆泥中少量多次加入面粉,揉成不粘手的面团。4、取一小块面团,搓圆后压扁成饼状。
减肥不吃碳水?千万别这么做!自制金枪鱼土豆泥,健康又减脂!
土豆2个,胡萝卜,黄瓜,黑胡椒,橄榄油,低盐金枪鱼,鸡蛋步骤:1.土豆去皮,切成块,放到蒸锅里蒸熟,趁热用勺子压成泥,往里面放橄榄油,黑胡椒拌匀进行调味儿2.胡萝卜和黄瓜,放到锅里煮熟,和蒸熟的鸡蛋一起切成绿豆大小的丁3.将所有的食材和掰成碎的金枪鱼混合在一起,用手搓成小丸子即可食用...
爱吃土豆泥的看过来,这样做更低脂!
做法简单一起来试试吧!准备食材土豆、黄瓜、蟹柳、黄瓜、玉米、色拉酱制作步骤土豆洗净切块,上锅蒸10~15分钟,压成土豆泥(www.e993.com)2024年9月21日。黄瓜洗净切成薄片,用盐腌制5分钟。将蟹柳撕成细条。玉米粒焯熟捞出。依次在土豆泥中加入备好的食材,挤上色拉酱,加少许盐和黑胡椒调味,搅拌均均。
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
做法步骤:1、土豆去皮清洗干净,然后上蒸锅蒸熟,接着压成土豆泥备用。2、清洗干净瘦肉,然后剁成肉末备用,接着把小白菜清洗干净切碎,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3、接着倒入肉末一起煸炒,然后加入料酒和生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味。
解锁了鸡胸肉的新吃法!美味爆浆、营养健康!太太太好吃了~
步骤:1.鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花、马苏里拉芝士切块,然后放到搅碎机里打成肉糊。2.在打好的肉糊里加入海苔碎、鸡蛋,搅匀,然后加入全麦粉和全部橄榄油,揉成团。3.平底锅烧热,倒入橄榄油(分量外),把准备好的肉糊搓成50g左右一个的丸子,放到锅里。
探店肯德基10大高口碑美食,汉堡薯条经典必选,蛋挞圣代甜蜜诱惑
步骤:将大米煮至开花,加入皮蛋丁和腌制过的瘦肉片,煮至肉熟,加盐和鸡精调味,撒上葱花和姜丝即可。7.土豆泥:西式快餐的温馨伴侣土豆泥以其细腻的口感和简单的制作方式,在肯德基中占有一席之地。烹饪方法:食材:土豆,牛奶,黄油,盐,黑胡椒。步骤:将土豆煮熟后捣成泥,加入热牛奶、融化的黄油、盐和黑胡椒搅...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)...