原来绿豆汤要这样煮,比直接下锅煮快太多,味更香更浓,省时省火
>>制作步骤<<1、绿豆150克,先把它清洗干净;2、再烧水,锅里的水煮沸以后直接倒入绿豆,然后盖上盖子焖15分钟,15分钟以后再把绿豆放凉;3、然后放入冰箱冷藏过夜,第二天早上起来就可以直接煮啦,冷冻好的绿豆就是一个完整的大冰块儿;4、将冰冻好的绿豆放入锅中,加水,盖上盖子直接煮。绿豆浸泡后吸足了水...
小满要养生!百合绿豆汤,祛湿保健康!
百合绿豆汤原料:绿豆适量、百合适量、水适量。做法步骤:1.绿豆隔夜浸泡,天热可以放入冰箱冷藏浸泡。2.百合提前浸泡。3.绿豆冲洗干净后放入高压锅中,加适量清水。4.放入浸泡后的百合。5.盖上盖子,上汽后压二十五分钟。6.时间到后排完气后开盖继续煮一会,晾凉就可以了。7.喜欢甜口可加...
心脏决定寿命!建议中老年别太节俭,多吃这5样,为冬天打好基础
准备食材:多宝鱼、葱、姜片、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油做法步骤:1.将鱼处理干净,加葱、姜、料酒腌制后,放进蒸锅中蒸熟,时间根据鱼的大小而定,一般在8-10分钟之间。2.在蒸鱼的过程中,准备一些姜丝、葱丝。蒸熟后,将蒸盘内多余的水分倒掉,把姜丝和葱丝均匀撒在鱼身上。浇上热油、淋上蒸鱼豉油,撒...
绿豆汤会变红?专家:碧绿的绿豆汤才更好!
煮绿豆汤不变色的简单方法:如果家里有反渗透净水器,直接用纯净水煮就没有问题。如果没有,只需在煮绿豆汤时加入半勺白醋,或挤入半勺柠檬汁,就能让绿豆汤在空气当中较长时间保持碧绿色泽。3、煮10分钟先喝汤煮绿豆汤,10分钟左右,绿豆中的淀粉并未溶出,汤是清澈透明的。随着煮豆时间的延长,汤逐渐浑浊,淀粉和...
三伏天,10碗绿豆汤不如一碗它,每天早上来一杯,排湿气、解暑热
步骤一:清洗红枣准备200克红枣,倒入大碗中。加入一勺面粉和一些小苏打,再倒入清水,用手搓洗掉表面的杂质和灰尘。多洗几遍,直到红枣表面干净,沥干水分备用。步骤二:去核切丁将红枣放在案板上,用擀面杖在红枣上来回滚几下,轻松取出枣核。取出枣核后,将红枣切成丁,这样红枣里的营养物质才能充分释放出来。
全家都爱!夏天吃它甘甜解暑,做法还简单~
做法步骤:1.绿豆洗净浸泡4小时(www.e993.com)2024年10月21日。2.绿豆放锅中用中大火煮沸,把绿豆煮开花。3.绿豆煮开花后加入冰糖煮熔化即可关火。4.绿豆煮好晾凉。5.把晾凉的绿豆放入料理机中打成细腻的绿豆沙。6.越细越好喝。7.做好的绿豆沙冰镇下更加解暑。
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,每天早上喝一杯,排湿气解暑热
步骤一:处理食材1.大枣处理:将大枣洗净后,用温水浸泡10分钟,让其变软。然后去核,将大枣切成小块备用。2.生姜处理:将生姜洗净后去皮,先切成细丝,再切成小粒,装入纱布中,将姜汁挤出来,装入碗中。3.桂圆和枸杞处理:将桂圆去壳去核,枸杞用清水洗净备用。
三伏天,西瓜、黄瓜靠边站,消暑解渴还得是它,一碗能顶五斤瓜
食材:绿豆350克、蜜枣3个、冬瓜糖5块、糖彩丝1撮、细砂糖2匙烹煮步骤:1、夏天最少不了的食材就是“绿豆”,感觉每家每户在夏天的季节必定会煮几次绿豆汤喝。小时候一直不明白每年的夏天家里怎么经常煮绿豆汤,不爱吃的我挺嫌弃。后来也不知道怎么慢慢地就喜欢上了绿豆汤,尤其是煮好冰镇后感觉特别好吃。
夏天“排湿第一米”不是薏米,而是它,生吃肾好,熟吃祛湿健脾胃
一、薏米芡实绿豆汤材料:薏米50克,芡实50克,莲子30克,百合20克,绿豆50克,冰糖适量。具体做法:1.将薏米、芡实、莲子、绿豆分别洗净,用清水浸泡3小时以上;百合洗净备用。2.将泡好的薏米、芡实、莲子和绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮40分钟,加入百合,继续煮10分钟。最后根据个人口味加入适...
“夏补钾,身不乏”,建议多吃这4种高钾食材,腿脚有劲,精神足
二、海带——海带绿豆汤制作步骤:1、将绿豆提前一晚浸泡在水中,这样煮的时候更容易煮烂,口感也会更好。2、将浸泡好的绿豆洗净,放入锅中,加入一片陈皮。先开大火把绿豆和陈皮煮开,然后改小火慢慢煮45分钟,直到绿豆慢慢变得软糯。3、把绿豆煮到软糯时,将洗净的海带放入锅中,继续煮15分钟,让海带的鲜香与...