滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

Mid-Autumn银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,冬天要多吃

1.银耳提前用清水泡发,去掉根部,撕成小朵;金桔清洗干净,对半切开去籽;2.在锅中加入适量清水,放入银耳大火煮沸后转小火煮30分钟,加入金桔、枸杞和冰糖,再煮10分钟;最后加入黄桃罐头(连汁一起)搅拌均匀,即可盛出食用。这道甜羹色泽明亮,口感层次丰富。金桔的清香中和了银耳的软糯,加上黄桃的甜润和枸杞的点...

秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

儿乐堂小雪调理特辑:美食滋养,药浴护航

做法:将排骨切块,洗净焯水;板栗蒸熟去壳切皮,生姜切片,葱切段;用油爆香姜、葱,放入排骨、板栗焖煮30分钟,最后加入适量食盐、酱油调味即可。养肺很关键:冰糖雪梨银耳汤小雪后,天气变冷,雾霾也多,这时候养肺就很重要了。我们可以多吃梨和银耳,炖一碗冰糖雪梨银耳汤。雪梨能润肺止咳,加热后还有更多的抗癌物质多...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:将银耳泡发,洗净(www.e993.com)2024年11月29日。梨削皮,去心,切小块,梨皮保留。将银耳,梨,梨皮,话梅放入烧开的水中煮半个小时,再加入枸杞、冰糖,煮5-10分钟即可。功效:滋阴降火,润肺生津。尤其适合由于天气干燥引起的咽喉干痛、燥热咳嗽、津伤烦渴的人群饮用。5.银耳山药粥...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

准备食材:银耳,雪梨,莲子,百合,红枣,枸杞子,冰糖。做法步骤:1、银耳放入清水中浸泡,泡发后放入淀粉抓洗干净,洗净后剪碎,剪的越碎越好。雪梨撒上食盐搓洗干净,洗净后切成小块。红枣洗净去核,百合和莲子清洗干净。2、将银耳、雪梨、莲子、百合、红枣放入汤锅中,放入适量的清水,先开大火煮开后转小火煮四十分...

银耳雪梨汤的家常做法,做法简单,喝起来味道不错

银耳雪梨汤食物明细:梨子,大枣,老冰糖,干银耳,枸杞子,水烹制流程:-step1-先将调料中常需的食物都准备好,可以给食物开展秤重,那样不易造成食物的消耗,煮出去的银耳粥味儿也会更为甘甜。干银耳泡发好后要掰成一小块,还需要多提前准备好多个大枣,立即将大枣清理整洁。

美食厨房 | 雪梨冰糖银耳羹

制作步骤1.清水里加一汤匙面粉,盐少许,浸泡银耳1-2分钟,用清水清洗干净捞出,切掉银耳蒂,撕成小块,雪梨去核切小块。2.汤锅加水,放入银耳,水和银耳的比例为1:5,待烧开后调小火,用汤勺不断搅动。3.熬制20分钟左右汤汁有点浓时,加入冰糖、红枣(红枣洗净划一个口子)、雪梨和枸杞。

雪梨银耳汤,营养滋补佳品,营养价值高,!

1、在雪梨银耳汤的做法中,银耳要提前泡发去蒂。2、枸杞和冰糖不要着急放。雪梨银耳汤的做法步骤食材的需要银耳40克,雪梨2个,莲子20克,冰糖适量。步骤做法1、银耳用水泡发。2、泡发好之后的银耳,去掉黄色的根部,撕成小朵。3、雪梨削皮切成小块,莲子去芯分成两半。