5-7岁孩子的早餐合集,12道滋补美食,强身健脑,营养又味美

8.猪肝瘦肉粥风味特色:猪肝补血,瘦肉富含蛋白质,适合儿童早餐。食材用量:猪肝50克,瘦肉50克,大米50克,水500毫升,盐适量。烹饪步骤猪肝和瘦肉切片,用料酒和盐腌制10分钟。大米提前浸泡30分钟,放入锅中加水。大火煮沸后转小火慢煮,直至米粒熟透。加入猪肝和瘦肉,煮至肉片熟透,加盐调味。9.红薯糙米粥...

有蚕豆病坐月子菜谱

核心提示:蚕豆病患者在坐月子期间可以适量食用紫菜汤、清蒸鲈鱼、西红柿鸡蛋、小米粥、猪肝瘦肉粥等易消化且营养丰富的食物。需注意的是,虽然这些食物对患者有益,但并不能直接治疗蚕豆病,若病情加重或出现不适症状应及时就医。蚕豆病患者在坐月子期间可以适量食用紫菜汤、清蒸鲈鱼、西红柿鸡蛋、小米粥、猪肝瘦肉粥等易...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:...

家常菜猪肝瘦肉粥

1.准备煮粥:将适量的米放入锅中,按照米和水的比例1:8加入清水,慢慢煮开后改用小火煮熟。煮好的粥倒入一只碗中,备用。2.准备肝泥:将新鲜的猪肝洗净后剖开,用刀背将肝刮成泥状,放入碗中。然后加入葱姜、料酒和适量淀粉,搅拌均匀后放入锅中隔水蒸熟。蒸好后去掉葱姜,在碗中将肝泥研磨成细腻的状态,然...

猪肝这么处理不腥又嫩滑 做成猪肝瘦肉粥美味又营养 方法超简单

猪肝这么处理不腥又嫩滑做成猪肝瘦肉粥美味又营养方法超简单果敢人绕+关注免流量看视频收藏超清点赞分享00:57不符合人体比例的维纳斯?00:10比老鹅还要大的老母鸡,十个人都吃不完!放入锅里都盖不住00:24无肉不欢的意大利人03:01小伙一天要应付三个女人,太难了!不符合人体比例的维纳...

猪肝这么处理不腥又嫩滑 做成猪肝瘦肉粥美味又营养 方法超简单

猪肝这么处理不腥又嫩滑做成猪肝瘦肉粥美味又营养方法超简单2020-06-1418:55:43天梦搞笑举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频女生三人入住甘肃一酒店,凌晨遭陌生人刷卡进入,当地回应:酒店已关停整顿重播天梦搞笑229粉丝搞笑段子03:16四合院:新...

广式“生滚猪肝瘦肉粥”,口感软绵鲜甜,好吃又营养

做法:1、白米事先用清水浸泡1个小时这样煲起来会软绵和省时间。瘦肉和猪肝清洗干净后切成薄片分别放入两个大碗,倒入少许米酒、盐、油、生抽、生粉、姜丝一起搅拌均匀腌制30分钟(记住瘦肉和猪肝分开腌制)。2、锅中倒入适量的清水煮开放几点油,将浸泡好的白米洗一遍倒入锅里大火煮开后转中小火煲至白粥稠糊即...

猪肝都有哪些做法?

提点:1,猪肝浸泡可以祛除多余血水和毒素。2,猪肝必须用姜,油,料酒腌祛腥。3,大家也可以加入一些瘦肉,做成猪肝瘦肉粥。二、制作流程:1、猪肝切片,清水洗干净,控干水分,加入一小勺食盐,蚝油,老抽,胡椒粉。2、热锅下油,放五花肉炒出肥油。3、放入大蒜,姜,青红辣椒,爆炒。4、放入调味料,盐、蚝油、生抽、胡椒...

教你制作小米红枣粥、菠菜猪肝粥、山药瘦肉粥

做法:1、红枣洗净去核,切成碎末;2小米淘净清水中泡发;3、将小米加水煮开,加入红枣末,煮至软烂,加入适量糖调味即可。菠菜猪肝粥主料:猪肝100g、菠菜一根、大米20g、鸡蛋一个、姜8g做法:1.参考月龄:10个月以上食材准备:猪肝100g、菠菜一根、大米20g、鸡蛋一个、姜8g。烹饪时间:40分钟...

爱吃猪肝的一定要收藏,教你5种猪肝最好吃的做法,看你爱吃哪种

具体做法如下:大米小米淘洗干净,加入约8倍量的水,煮成二米粥,煮粥的时候猪肝用生粉洗净,泡掉血水,瘦肉切片,加入油,盐,姜,生粉等腌着备用,当粥好的时候把猪肝瘦肉下锅,小火煲熟,让猪肝瘦肉的甜味出来,后加入葱花即可!打开网易新闻查看精彩图片