黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
步骤五:木耳、豆芽和胡萝卜焯完水捞出来,把水控干备用。步骤六:锅中放入油烧热,把鸡蛋倒入锅中,把鸡蛋炒熟,然后剁成小块盛出来备用。步骤七:锅中放油烧热,放入葱姜蒜,小火把葱姜蒜香味炒出来。步骤八:调料炒出香味,放入木耳、黄豆芽、胡萝卜,同时放入生抽2勺、蚝油1勺、松茸鲜1勺...
三伏天要进补,建议大家八道清爽菜别错过,清爽开胃,增强抵抗力
4、炒至韭菜和豆芽断生以后,即可出锅开吃。四、苦瓜炒肉准备食材:苦瓜、瘦肉、蒜末、姜丝、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,...
朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜
3、蒸鸡腿的汤汁放入碗中,加入盐焗鸡粉和香油,搅拌均匀,再倒入鸡腿肉中,搅拌均匀即可端上桌开吃。四、绿豆芽炒肉准备食材:瘦肉,绿豆芽,韭菜。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成肉丝,放入料酒、生抽、蚝油、食盐、淀粉和料酒,抓拌均匀腌制十五分钟。2、绿豆芽清洗干净沥干水分,韭菜清洗干净切成小段。3、起锅...
它是“天然开塞露”,3元一斤!简单一炒,营养鲜嫩,开胃又解渴
通过简单的步骤,你也可以轻松掌握这道菜的制作方法。首先,将韭菜洗净沥干水分后切段;将鸡蛋打碗中加入调味料搅拌均匀;热锅倒油后倒入鸡蛋液,煎至金黄后切块备用;锅中再留底油,加入韭菜段翻炒至断生,最后放入蛋块一起炒匀即可。韭菜的清香与鸡蛋的滑嫩相互融合,带来一道香气扑鼻的美味佳肴。炒合菜韭菜炒...
8月10日末伏,建议少吃猪肉,多吃这4种肉,滋补润燥,营养又解馋
步骤如下:1.鱼片用盐和酱油腌制片刻,豆芽洗净后焯水。2.热锅凉油,加入姜蒜、泡椒和花椒炒香,加入腌制好的鱼片,翻炒至变色,加入焯水的豆芽,倒入适量清水,煮开后加盐,即可出锅。四、牛肉牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于提供能量和促进血红蛋白生成。牛肉中的胶原蛋白有助于滋润皮肤、维护关节...
十人九腰痛,夏季多吃3道“壮腰菜”,补肾气,腰腿有劲精神好!
具体做法:1.准备食材:将五花肉洗净,切成薄片,加入料酒和少许盐,腌制10分钟;黑豆芽洗净,姜切丝,蒜切片备用(www.e993.com)2024年7月25日。2.炒制:热锅倒油,放入姜蒜爆香,再加入五花肉片,翻炒至变色,加入黑豆芽,翻炒均匀,加入生抽、老抽和适量盐,翻炒均匀,待所有食材熟透后,即可出锅。
上了年纪的人,多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块,番茄去皮洗净后切成小块,绿豆芽清洗干净即可。3、起锅烧油,油热后放入番茄丁翻炒,炒出汁水后加入番茄酱和适量清水煮开,再放入牛肉片煮熟。4、牛肉煮熟后放入绿豆芽和嫩豆腐煮两分钟,煮熟后加入食盐调味,撒...
控糖怎么吃?推荐八种胰岛喜欢的蔬菜,富含天然胰岛素,老少爱吃
做法流程:1.将牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着往里加入适量的玉米淀粉、酱油和花生油,再抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.番茄去皮,然后和豆芽一起清洗干净,接着将番茄切丁备用,再热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒油煎。3.煸炒出番茄汁后,再加入豆芽一起翻炒均匀,炒软豆芽后,加入适量的清水,大...
精选美食:西红柿鱼丸,紫菜鸡蛋汤,豆芽炒肉,尖椒炒腐竹的做法
做法:1、粉条泡在水里泡软;2、锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色;3、下黄豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则黄豆芽有豆腥气儿;4、烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度;5、把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味即可。
教你豆芽青椒炒肉的做法,好吃又健康,比饭店里的做的还香
教你豆芽青椒炒肉的做法,好吃又健康,比饭店里的做的还香“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...