吃不腻的7道家常菜做法,荤素搭配,营养均衡,每天换着做,真香
蒜蓉油麦菜1.准备食材:准备一把新鲜的油麦菜,去除根部后切成段,清洗干净备用。切点红椒丝、蒜末备用。2.调料汁:另外准备一个小碗,倒入蚝油10克,蒸鱼豉油10克,用勺子搅拌均匀备用。3.把油麦菜焯一下水:锅内加入适量的清水,水烧开以后把油麦菜倒入锅中,快速烫30秒钟,油麦菜返青、变软以后倒出来控水,摆...
油麦菜的最佳吃法,从清新到惊艳,油麦菜的华丽转身,您不可错过
做法也不复杂:油麦菜洗净切段焯水备用;锅中放少许油,加入蒜末和豆豉炒香,倒入鲮鱼罐头和高汤煮沸;将汤汁淋在油麦菜上即可。这道菜咸香可口,油而不腻,是下饭的好选择。四、油麦菜包子:传统与创新的完美融合,将油麦菜、鲜蘑、胡萝卜等蔬菜切碎与猪肉馅混合调味制成馅料,包入面皮中蒸熟即可。咬一口下去,皮薄馅...
天热儿子上班很辛苦,妈妈的做法火了,晚餐不重样!网友:满满的母爱
烧到豆腐里的菜汁剩一半的时候,滴入几滴椒麻油(或者花椒油)提味5,再分三次用水淀粉勾芡至微稠,关火蒜蓉油麦菜。夏季里的小清新,几分钟就上桌的小炒,家里经常做。需要准备的食材:油麦菜,蒜末,干辣椒段做法:1,油麦菜洗净后切成段2,炒锅里加植物油,放入干辣椒和蒜末炒香3,倒入控过水的油麦菜大...
蒜蓉油麦菜怎么做才好吃
大蒜切碎,热锅凉油,爆香放入切段的油麦菜杆儿~炒软~油麦菜杆儿炒软,但不需要熟~放入剩余的菜叶放入菜叶后~加入蚝油和少量的生抽~这两味调料都已经有咸味了,无需其他调料,翻炒均匀~油麦菜本身易熟,全程2分钟,大火,一定要手速快~最后再放蚝油和生抽~拌匀即可出锅~油麦菜就是要生生脆脆的才...
大量上市!绿叶菜铁含量高,建议中老年要多吃
推荐做法:蒜蓉油麦菜油麦菜的叶片脆嫩多汁,可做多种美食,如蒜蓉油麦菜。烹饪时,将油麦菜焯水后,加入调味料蒜蓉、酱油等,烹饪出香气诱人的一道菜品。扩展:油麦菜含有丰富的维生素B和叶酸,对于保护视力、促进新陈代谢有益处。油麦菜口感爽脆,营养丰富,不仅适合炒菜、凉拌,还可用来做汤,健康美味。西兰花的...
...蒜蓉|鸡精|香草|水果|胡萝卜|油麦菜|驯养动物|适量清水_网易订阅
推荐做法:蒜蓉炒油麦菜所需材料:200克新鲜油麦菜;2-3瓣大蒜,切末;适量食用油;盐(适量);鸡精(适量,可选)(www.e993.com)2024年9月9日。首先,把新鲜的油麦菜放在水龙头下冲洗干净,然后用厨房纸巾把多余的水分吸干。把大蒜瓣剥开,然后用刀把它们切成小末。这会释放出美味的蒜香。
怎样炒出清脆的蒜蓉油麦菜?少加一个步骤,油麦菜更脆更嫩
事实上,大蒜油小麦菜的做法并不复杂。我们以前没有做过美味的蒜油小麦菜,原因是我们的做法是错误的。只要我们按照今天分享的方法做,我们就能做出美味可口的大蒜油小麦菜。如何炒脆蒜泥和燕麦粥?少加一步,油和小麦菜就会更脆、更嫩。第一步:把从市场上买来的油麦蔬菜一块一块地切碎,放入清水中,清洗并控制水分...
厨师分享一道蒜蓉油麦菜简单的家常做法……
厨师分享一道蒜蓉油麦菜简单的家常做法,色泽脆绿,清脆爽口VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
蒜蓉油麦菜做法很简单 几分钟就上桌
做法:1,油麦菜洗净。2,掰成段。3,大蒜剁成蓉。4,把800可空烧的砂锅里加入油,放入蒜蓉炒香。5,炒到微微发黄。6,加入油麦菜煸炒。7,加入盐调味。8,炒匀即可关火,最后加入味精少许。9,装盘。怎么样?是不是很简单?清爽可口,下饭又开胃的蒜蓉油麦菜就完成了,配上米饭好极了,赶快试试吧!