孩子百吃不腻的八道菜,家长要常安排,补充蛋白维生素,健康长高
准备食材:瘦肉、青椒、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净青椒切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,再盛出备用。3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后加入青椒丝一起翻炒,再加入适...
招待客人,八道家常好菜推荐安排,简单易做不费钱,营养价值高
准备食材:土豆、瘦肉、香菜碎、蒜末。做法步骤:1、土豆去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入土豆块油煎,煎至土豆块两面金黄熟透后,盛出备用。2、清洗干净瘦肉切末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末煸炒。3、煸炒至肉末变色后,再加入适量的料酒、生抽、食盐和白糖调味提鲜,然后继续...
非常下饭的五道家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家也能做
土豆2个、火腿肠2根、蒜末适量、青红椒各半个、盐适量、鸡精少许、生抽1勺、蚝油半勺做法步骤:1、土豆去皮洗净后,切成大小薄厚均匀的片状。火腿肠同样切成与土豆片相匹配的片状备用。青红椒去籽洗净后切成小块备用。2、锅中烧开水,加入少许盐,将土豆片放入焯烫30秒至断生,捞出后用冷水冲洗一下,沥干水分备...
七道懒人硬菜,做法简单易上手,营养好吃暖胃暖身,适合上班族
5、配菜炒至断生后,放入肉丝倒入鱼香汁,翻炒均匀炒至入味,煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。二、番茄土豆肥牛汤准备食材:番茄,土豆,肥牛,葱花,姜丝。做法步骤:1、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。土豆削掉外皮,洗净后切成滚刀块。2、起锅烧水,水烧开后放入姜片和肥牛焯水,煮至变色后捞起来,用温水清...
27款美味佳肴分享!地道家常味,下饭好选择,绝对值得一试!
做法步骤:1、将鲜乌贼肉放沸水锅焯一下,捞出洗净,沥净水;2、坐锅加生油,烧热后加葱段、姜片,煸出香味后,加入乌贼肉、白糖、酱油、盐、料酒、清水,烧开后炖至肉熟汤汁浓稠,捞出葱、姜,淋上麻油,拌匀出锅即可食用。阿胶牛肉汤准备食材:牛肉(肥瘦)100克,阿胶15克,江米酒20克,姜10克,盐1克。
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年10月7日。2、土豆去皮擦丝,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入土豆丝煸炒,然后加入适量的食盐和白醋调味提鲜,再继续翻炒至...
养脾胃胜过敷面膜,建议多吃这几道菜,调理脾胃,脸色更好看
做法步骤:1、瘦肉切成丝,放入生抽、胡椒粉、盐、淀粉和香油,抓匀腌制10分钟。2、将白萝卜去皮,切成细丝,大蒜切成末,蒜苗切成段。3、起锅热油,放入腌制好的肉丝翻炒至变色后,盛出备用。4、另起锅热油,放入蒜末炒香,加入白萝卜丝翻炒至断生,再加入胡椒粉、适量盐和鸡精翻炒均匀。
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步骤:1.准备工作:瘦肉切成丝,洋葱切成细丝,姜蒜切末备用。2.腌肉:将肉丝放入容器中,加入一些生抽、料酒,搅拌均匀,腌制片刻。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热,加入腌制好的肉丝迅速滑散,翻炒至变色后捞出备用。4.爆香:锅中再加入一些食用油,加热后放入姜末和蒜末,炒至香气四溢...
土豆炒肉丝的家常做法,清脆爽口超下饭
土豆炒肉丝的家常做法,清脆爽口超下饭2020-06-1809:41:4602:490来自江西省土豆炒肉丝的家常做法,清脆爽口超下饭美食家小彪每天为你更新不同家常菜的新做法!
美食推荐:拌海蜇头,葡萄干土豆泥,青椒炒肉丝的做法
做法:1、土豆洗净去皮切片上锅蒸熟。2、蒸熟后的土豆压泥。加入葡萄干。3、加入适量水,小火煮透。4、关火凉透淋入蜂蜜搅拌均匀。5、用模具摆个造型即可。青椒炒肉丝用料:青椒、胡萝卜、料酒、鲜酱油、芡水、香油、盐做法:1.肉丝切好泡芡水,抓匀备用;青椒切丝,胡萝卜切花备用...