推荐5道经典家常美食,做法超级简单,而且大人小孩都喜欢吃,感兴趣...
准备食材:生菜、蒜做法步骤:1、生菜切去根部,清水中加入盐,搅匀化开,然后再把生菜放进去,浸泡15分钟再清洗干净。2、锅中烧水,加入盐,提前入个底味,再加入少许食用油,水开下生菜,焯烫10秒捞出装盘。2、锅中烧油,油热放入蒜末、生抽、蚝油,炒出酱香味,再加入适量的清水,少许白糖,淋入水淀粉,勾一个...
好吃解腻的蚝油生菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢吃
制作蚝油生菜的过程相对简单,但却需要掌握一定的技巧:1.将生菜洗净,沥干水分,保持其清脆的口感2.热锅凉油,将蒜末、姜末爆香,加入蚝油翻炒均匀,让蚝油充分释放出香味3.将生菜放入锅中,快速翻炒,让生菜均匀裹上蚝油,保持其鲜嫩的口感4.加入适量的盐、鸡精等调味料,翻炒均匀,即可出锅在品尝蚝油生菜时,可...
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
蚝油生菜富含维生素和矿物质,而且热量低,做法也简单,只需要开水烫一下,淋上蚝油蒜蓉调料即可,是减肥者的最佳选择。2.凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽的夏日菜肴,既可当作开胃菜,也可作为配菜。黄瓜富含水分和营养,有助于消除体内多余的盐分和水分,从而达到减肥的效果。3.紫菜豆腐汤紫菜豆腐汤是一道营养丰富的汤...
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
1.将生菜洗净,沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油,大火加热至五成热。4.放入蒜末,小火炒出香味。5.加入切好的生菜段,翻炒均匀。6.待生菜变软后,加入蚝油和少许盐,继续翻炒均匀。7.确保生菜均匀裹上蚝油,即可出锅。小贴士:(1)翻炒生菜时火候要...
蚝油生菜的简单做法,鲜嫩爽脆,味道鲜美,清甜爽口,汤汁浓郁
生菜1棵,大蒜3瓣,配料有,盐,蚝油,生抽,淀粉,花椒粉,鸡精,烹饪方法,1、买来的剩菜去根部,然后一片一片分开,放入盆中清洗干净,捞出备用,2、大蒜切末备用,打开网易新闻查看精彩图片3、下面开始调料汁,准备一个小碗,倒入蚝油,蚝油比平时炒菜要多一点,生抽,盐,花椒油,鸡精,淀粉少许,然后搅拌均匀备用...
蚝油生菜的家常做法,脆嫩爽口,原汁原味,关键是方法还特别简单
食材:生菜、调料:生姜、大蒜、蚝油、盐、油、做法:1、生菜洗净备用,生姜、大蒜、切片备用,2、炒锅洗净,热锅热油,放生姜片、大蒜片炒香,放生...
10道家常素菜的做法,步骤简单,开胃消食,多吃素食有益于健康!
做法1、西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用。2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄。3、炒锅中倒入橄榄油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可。蚝油生菜食材生菜,蚝油,蒜,红椒。
蚝油生菜看似简单,想要做到好吃要掌握几个步骤!
立春后,要给家人多吃六种蔬菜,顺时节而食,健康过春天2月11日10:14菜谱金针菇韭菜辣椒2谁与争锋!淮南舰与开封舰、芜湖舰组队进行海上训练9张2月10日21:58军事活动108幽蓝精致料理,鳗鱼饭三吃绝赞,刺身不如预期。2月10日07:15美食攻略刺身料理经济炒米粉EconomicalFriedRiceVermicelli2月10日...
蚝油生菜,一份让你解油瘦身的下饭菜,做法简单,好吃又下饭
1,蚝油生菜,一份让你解油瘦身的下饭菜主料:生菜辅料::大蒜,蚝油,白糖,淀粉,适量生菜500克2,锅里水开了放一勺植物油,一条盐巴,把生菜放下去这是不变色的诀窍哦3,炒个料汁锅里放点油,大蒜,然后倒点蚝油多倒一点,一点自来水,一勺盐,一勺白糖,一勺淀粉。
蚝油生菜最简单做法,只需调好酱汁,倒到生菜上,一学就会
蚝油生菜最简单做法,只需调好酱汁,倒到生菜上,一学就会“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...