原来绿豆汤要这样煮,比直接下锅煮快太多,味更香更浓,省时省火
>>制作步骤<<1、绿豆150克,先把它清洗干净;2、再烧水,锅里的水煮沸以后直接倒入绿豆,然后盖上盖子焖15分钟,15分钟以后再把绿豆放凉;3、然后放入冰箱冷藏过夜,第二天早上起来就可以直接煮啦,冷冻好的绿豆就是一个完整的大冰块儿;4、将冰冻好的绿豆放入锅中,加水,盖上盖子直接煮。绿豆浸泡后吸足了水...
三伏天消暑,除了喝绿豆汤,还可以吃八道菜,清热降火,老少皆宜
准备食材:黄瓜,牛肉,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、黄瓜削掉外皮,洗净后对半切开,再切成薄片。3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒片刻,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入黄瓜翻炒片刻,炒至断生后放入牛肉,加入少许食盐调味,翻炒...
三伏天,10碗绿豆汤不如一碗它,每天早上来一杯,排湿气、解暑热
步骤三:煮红枣切好的红枣丁倒入锅中,加入淹没红枣的清水。用勺子搅拌一下,盖上盖子煮20分钟,直到红枣变软。步骤四:处理生姜准备生姜,用水打湿后倒入食用盐,用盐搓掉生姜上的杂质和细菌。洗好后,将生姜切成姜末,备用。步骤五:制作姜枣膏煮软的红枣倒入炒锅中,加入100克切好的生姜末和100克红糖。用...
绿豆汤这样煮,省时省力,10分钟就做好,冰冻一下,比雪糕还好吃
绿豆汤的正确煮法原材料:一小碗绿豆,适量的冰糖具体步骤:第一步,先将绿豆用清水反复清洗两遍,将绿豆里边的泥沙清洗干净。紧接着放入清水中浸泡十五分钟。第二步,浸泡好后,捞出绿豆,将其控干水分,放入碗中,并且将碗放入冰箱冷冻一个晚上。第三步,取出一个砂锅,将冷冻一个晚上的绿豆倒入砂锅中,加入适量...
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,每天早上喝一杯,排湿气解暑热
步骤一:处理食材1.大枣处理:将大枣洗净后,用温水浸泡10分钟,让其变软。然后去核,将大枣切成小块备用。2.生姜处理:将生姜洗净后去皮,先切成细丝,再切成小粒,装入纱布中,将姜汁挤出来,装入碗中。3.桂圆和枸杞处理:将桂圆去壳去核,枸杞用清水洗净备用。
夏天孩子喝水少、常便秘,它比绿豆汤管用!鲜甜好喝,补水润燥
·操作步骤·01这个季节正是丝瓜鲜嫩的时候,去皮切块的丝瓜口感就更鲜嫩爽脆了(www.e993.com)2024年10月21日。还担心丝瓜块在外面放着氧化变色,就放入盐水中,多放一会儿也不会变黑。*丝瓜皮本身也是很好的东西,清热/化/痰,直接拿来做汤有点粗糙了,但煮水还是不错的,也不浪费。
夏天“排湿第一米”不是薏米,而是它,生吃肾好,熟吃祛湿健脾胃
一、薏米芡实绿豆汤材料:薏米50克,芡实50克,莲子30克,百合20克,绿豆50克,冰糖适量。具体做法:1.将薏米、芡实、莲子、绿豆分别洗净,用清水浸泡3小时以上;百合洗净备用。2.将泡好的薏米、芡实、莲子和绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮40分钟,加入百合,继续煮10分钟。最后根据个人口味加入适...
“夏补钾,身不乏”,建议多吃这4种高钾食材,腿脚有劲,精神足
二、海带——海带绿豆汤制作步骤:1、将绿豆提前一晚浸泡在水中,这样煮的时候更容易煮烂,口感也会更好。2、将浸泡好的绿豆洗净,放入锅中,加入一片陈皮。先开大火把绿豆和陈皮煮开,然后改小火慢慢煮45分钟,直到绿豆慢慢变得软糯。3、把绿豆煮到软糯时,将洗净的海带放入锅中,继续煮15分钟,让海带的鲜香与...
绿豆汤的做法与功效_绿豆汤_好处_营养_方法步骤
方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。
喝腻了绿豆汤?夏天换个做法照样清热解暑!
操作步骤1.将绿豆浸泡3小时~5小时,待豆子膨胀后用手将豆绿皮搓掉2.将搓掉皮的绿豆直接上锅蒸熟,若家里有搅拌机,可以加入蒸熟的绿豆、牛奶打碎成泥,如果没有搅拌机,通过碾压、研磨也可以3.锅里放一点油,保持中小火,锅热后将绿豆泥倒入锅中,这样做绿豆泥不易被炒煳...