自测血糖?看似简单却藏有多少“坑”,你知道吗?
我们应该在空腹、餐前、餐后2小时及睡前等多个时间点进行血糖监测,以全面了解血糖波动情况。测量方法不正确在进行血糖监测时,有些糖友操作不规范,导致测量结果不准确。以下是一些常见的测量误区:(1)未清洁双手:测量前应洗净双手,避免污染试纸,影响测量结果。(2)采血部位不当:采血部位应选择指尖或耳垂,避免在...
这个功能好,寿命或延长7年!5个简单方法能锻炼加强!
1个简单方法自测心肺功能临床上,心肺功能评估需要借助一定的设备。如果想快速自测,初步了解自己的心肺功能状况,可以试试“空中自行车”运动。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖2022年接受央视财经采访时介绍了仰卧“空中自行车”的做法:平躺着,两手放于体侧,手心朝下,双腿弯曲放松。屈膝抬高双腿,上半身保持不动...
10个简单方便的“身体自检方法”,揪出潜伏疾病,省钱又救命!_澎湃...
具体方法:闭上双眼,双臂从侧面抬起,双手伸出食指向身体中央对应并触碰在一起。若食指顺利对上,或只是稍有偏差,则为正常。如果食指无法对上,则可能预示存在神经系统的病变。⑧9.眼底自测——看方格表四川大学华西医院眼科副主任医师杨旭波2018年在医院微信公众号刊文指出,有一个简单的方法可以自查眼底疾病,那就...
10个简单方便的“身体自检方法”,揪出潜伏疾病,省钱又救命!
具体方法:闭上双眼,双臂从侧面抬起,双手伸出食指向身体中央对应并触碰在一起。若食指顺利对上,或只是稍有偏差,则为正常。如果食指无法对上,则可能预示存在神经系统的病变。⑧9.眼底自测——看方格表四川大学华西医院眼科副主任医师杨旭波2018年在医院微信公众号刊文指出,有一个简单的方法可以自查眼底疾病,那就...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
空腹血糖数值一般是指早上6:00~8:00测量,当前8小时除水之外最好不要进食其他食物,餐后血糖数值一般是从进食第1口开始计时。屏幕前的各位朋友,不妨根据自己的实际情况自测看看,自己的血糖标准是否在合理范围之内?正常标准的话就要引起重视了,很有可能是糖尿病的“先兆”,尽早调整饮食,改掉不良的生活习惯。
自测血糖,你真的测准了么?
试纸条吸取血样应一次性充满检验窗,否则,应更换新的试纸条重新测试(www.e993.com)2024年10月24日。整个检测操作应在3分钟内完成,减少因吸潮造成的结果误差。部分品牌的血糖仪,每盒试剂里都会配备调码卡,需要测试者新开试剂盒时必须将随配的新调码卡插到血糖仪上进行校准。血糖仪的检测范围一般在0.6-33.3mmol/L之间,当仪器提示超出此范围时...
测血糖,到底用第一滴血还是第二滴血?
家庭自测血糖可以使用第一滴血,但应使用洗手后或75%的酒精消毒待干后的第一滴血。不洗手的情况下应避免接触含糖物质或受到压力,应该使用第二滴血。扎针后没出血,是把血挤出来?还是重新扎一针?有的患者扎针后未出血,或血出得太少,但又不想再扎第二针,就在局部使劲挤压,结果发现测出的血糖比平时要低。这是...
乐普医疗申请一种PPG信号血糖预测模型的处理方法和装置专利,有效...
涉及一种PPG信号血糖预测模型的处理方法和装置,所述方法包括:构建PPG信号血糖预测模型记为对应的第一预测模型;通过数据采集构建对应的第一原始数据集;对第一原始数据集进行数据预处理得到对应的第一训练数据集;基于第一训练数据集对第一预测模型进行模型训练;模型训练结束后,基于第一预测模型对任意被测者进行血糖预测...
康健园 | 糖尿病防治:您需要了解的基本知识与生活管理措施
1.药物治疗:药物治疗是控制血糖的关键,1型糖尿病患者需胰岛素治疗;2型糖尿病患者可根据病情选择口服降糖药或注射胰岛素。2.自我监测血糖:糖尿病患者需定期自测血糖,这有助于记录并了解血糖波动,便于及时调整药物和生活方式。3.合理饮食控制:糖尿病患者应制定个性化的饮食计划,避免血糖急剧波动,选择低GI(升糖指...
【健康教育】抬腿1分钟,自测血管堵没堵!如果你是这类人群,不妨试试
以上测试,如果发现问题,最好及时去医院的血管外科就医检查,如果本身就有血糖问题,也可以咨询自己的主治医师,便于病情沟通及跟进。没有出现以上问题的圈友,也不能掉以轻心,想要血管不堵,及时预防很重要。047步让血管“强大”起来1、合理饮食:每人每天盐不超过5克,油不超过25克,添加糖不超过25克。