心理危机干预的步骤

心理危机干预的第一步是初步评估与建立关系。这一阶段,专业的心理咨询师或危机干预者首先需要迅速而准确地评估个体的危机状况,包括危机的性质、严重程度、紧急程度以及可能的风险因素。同时,建立一个安全、信任的关系至关重要。通过倾听、同理心表达和积极关注,让个体感受到被理解、被接纳,从而愿意敞开心扉,分享内心的...

别再熬夜自毁3个简单步骤,科学证明有效,拯救无数失眠者的方案

应对方法:慢性失眠可能需要专业的医疗干预,如认知行为疗法(CBT-I)和药物治疗。通过专业的帮助,患者能够探索失眠背后的原因,找到适合自己的应对策略。失眠的发生受多种因素的影响:心理因素:失眠与焦虑、抑郁密切相关。生活中的重大变故、职场压力或人际关系问题,常常让人内心波澜起伏,难以平静入眠。许多人在夜深人静时...

高校心理咨询工作是一份良心活

这一步骤对于制定有效性高的咨询方案至关重要。二是因材施教，灵活调整。根据评估结果，结合学生的个性特点、成长背景、社会支持等因素，制定针对性的咨询计划。在咨询过程中，保持灵活性，根据学生的反馈和进展适时调整策略，确保咨询效果。三是持续关注，动态评估。心理咨询是一个持续的过程，需要对学生的心理状态进行...

心理危机干预六步法

计划应包括具体的行动步骤、时间节点、责任分配以及可能遇到的挑战和应对策略。通过制定计划,求助者可以更加清晰地看到解决问题的路径和希望,从而增强其执行计划的决心和动力。同时,危机干预者还需要关注计划的可行性和灵活性,以便在实施过程中根据实际情况进行调整和优化。六、获得承诺获得承诺是心理危机干预的最后一步...

全球心理健康问题成重大挑战,小灰心理咨询提供多元化服务应对

在初始访谈阶段,咨询师会对来访者的心理状态、生活情境和具体问题进行全面地评估。不仅限于表面症状,还深入到情感模式、认知结构和行为习惯等深层次因素。通过这种详尽的初步评估,小灰心理咨询能够为每位来访者量身定制个性化的咨询方案,确保每个步骤都紧密贴合其实际需求和心理健康目标。

「心理健康」心理危机干预六步法:在抑郁案例中的运用

心理危机干预六步法前三步主要是营造安全的氛围，运用尊重、倾听、同理、真诚和接纳等技术，而后三步则主要是采取积极的应对，可以作为我们日常心理危机干预的指导性步骤(www.e993.com)2024年11月10日。（一）确定问题在辅导的开始阶段一般都会了解求助者目前的心理处境和来访的原因，类似晓雨这种目前已经有较强求助意愿的，辅导老师可以在简单的接待与...

近期哀思咨询者增多,医生建议:若影响正常生活可寻求心理干预

经过一个多月的心理干预，小朱情绪逐渐稳定，也重新返回了学校。“小朱的厌学并非丧失亲人直接导致的，但妈妈的离世成了‘导火索’，让他彻底爆发，失去了一切兴趣。”陈云说，这是比较典型的患者。大家问得比较多的是，最近怎么突然梦到一个去世多年的朋友？这段时间为何感觉特别想念故去的亲人？睡眠不太好，睡着了也...

如何利用中心恐艾干预心理的经验和资源快速走出艾滋病恐惧症

第二,干预笔记和恐之明灯,这是自助学习官网最核心的知识版块,几乎都是中心老师原创的文章,帮助了很多不知道该如何执行脱恐步骤的新恐友树立了稳定的脱恐安全信号。干预笔记(点击这里)偏向于艾滋病病理知识和临床经验,恐之明灯(点击这里)则是恐艾知识和恐艾心理相互结合。如果认真把这两个版块文章细致阅读完毕,没有心理...

化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤

心理适应不良是新兵入伍后较容易发生的心理问题,指在适应新环境过程中出现的身心不适。轻度的适应不良是正常现象,随着对环境的熟悉和了解,适应不良反应会逐渐缓解和消失。但如果适应不良较为严重,且得不到科学调节,就可能发展成适应障碍,影响身心健康。联勤保障部队第904医院心理危机干预中心副主任隋云川结合新兵常见的心...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

5.2超重和肥胖导致的社会和心理问题6肥胖症的干预6.1干预原则6.2干预策略与措施6.3肥胖症防治流程6.4高危个体的处理6.4.1合理安排饮食6.4.2加强体力活动和锻炼6.4.3行为疗法6.4.4药物治疗6.4.5外科手术治疗7特殊人群的处理...