百合怎么炒好吃家常做法?大厨教你百合炒芹菜,一学就会!
制作步骤:1.将百合洗净,掰成小瓣;芹菜洗净,切成段;胡萝卜洗净,切成片;大蒜切末备用。2.锅中加入适量清水,大火烧开后放入百合焯水1分钟,捞出沥干水分备用。3.锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末煸炒出香味。4.放入芹菜和胡萝卜翻炒均匀。5.加入百合继续翻炒均匀。6.加入适量盐和鸡精调味...
夏天减肥,少吃重口味食物,推荐八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快
芹菜清洗干净,斜切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入芹菜翻炒均匀。4、食材炒熟后,加入一点食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。五、豆角炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉,豆角。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干...
夏天瘦身,要多吃八样碱性蔬菜,提高代谢,减掉大肚腩,越吃越靓
1、芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成小段,焯水煮至断生,沥干水分备用。鲜虾焯水,煮至变色后捞起来,去掉外壳。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入芹菜和虾仁翻炒均匀。3、然后加入食盐和蚝油,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
吃芹菜时,切记别和这3种食物一起吃,别不当回事,看完叮嘱家人
2.锅中放入适量的食用油,烧热后倒入葱姜丝和蒜末爆香,放入腌制好的牛肉,快速翻炒至变色。加入芹菜段,继续翻炒约1-2分钟。最后调入盐,翻炒均匀即可。推荐食谱:凉拌芹菜准备食材:芹菜、花生米、虾、木耳、葱、盐、香油。步骤做法:1.芹菜清洗干净后,切段,焯熟备用。木耳泡发后清洗干净,撕成小块,...
三伏天,常吃八道“刮油菜”,润肠通便,提高代谢能力,越吃越瘦
做法步骤:1、芹菜摘掉叶子,清洗干净切成小段。胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成薄片。黑木耳泡发,清洗干净。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芹菜和黑木耳焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和干辣椒炒出香味,再放入胡萝卜翻炒一会儿。
水芹菜的食用方法和禁忌
1.爆炒:取适量水芹菜择洗干净后切成段状,再准备适量猪肉切片或肉丁备用,锅中倒油烧热后加入葱姜蒜爆香,放入猪肉翻炒至变色,最后放入水芹菜同炒即可出锅装盘上桌(www.e993.com)2024年7月6日。2.水焯:先将适量水芹菜择洗干净并去除须根及老叶,然后放入水中焯烫几分钟捞出沥干水分备用;另起锅倒油烧热后下入花椒粒煸炒出香味,再倒入焯...
爱吃芹菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃,看完叮嘱家人朋友
做法步骤:1.将芹菜清洗干净,控水,切成小段;腊肠切片备用。2.锅中加入食用油,加热后,放入葱姜蒜炒香,加入腊肠煸炒出香味,加入芹菜翻炒至芹菜断生,加入盐、鸡精、生抽,炒匀即可。推荐食谱:芹菜猪肉馅水饺准备食材:芹菜、猪肉、面粉、生抽、葱、姜、盐、香油、食用油...
一场大火,烧没了一个经济特区,汕头“火烧芹菜”真相
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建议中老年人,春天多吃八道菜,高钙高蛋白,增强体质健康过春天
做法步骤:1、芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成小段。2、牛肉清洗干净切成片,用厨房纸吸干水分,再放入料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末翻炒,炒香后放入芹菜翻炒,炒至断生后放入牛肉,撒上辣椒粉,快速翻炒...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。