糖醋韭菜炒鸡蛋的做法!
做法:1、准备好所有的食材。2、取一个小碗加入番茄酱,香醋,生抽,盐,白糖,清水搅拌均匀。3、韭菜洗净切碎打入鸡蛋。4、加少许盐。5、搅拌均匀。6、炒锅加油烧热倒入韭菜蛋液。7、翻炒至热盛出。8、锅中再加少许油爆香姜末。9、倒入调好的料子炒香。10、然后加入少许水淀粉勾薄芡。11、把糖醋...
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做法一:菠菜炒鸡蛋材料:韭菜、鸡蛋、盐、食用油步骤:韭菜洗净切段;鸡蛋打散,加入少许盐调味;热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子迅速划散;待鸡蛋液凝固成块后,盛出备用;锅中再倒入适量食用油,烧热后加入韭菜翻炒;韭菜炒至断生后,加入炒好的鸡蛋块;翻炒均匀后,加入适量盐调味即可。做法二:韭菜豆腐汤...
晚饭吃韭菜炒蛋会失眠吗
核心提示:晚饭吃韭菜炒蛋一般不会直接导致失眠。晚饭吃韭菜炒蛋一般不会直接导致失眠。韭菜炒蛋作为常见的家常菜,其主要成分为韭菜、鸡蛋以及少量油盐等辅料。适量食用可以为身体补充能量及营养物质,并且不会对神经系统产生刺激作用,因此不会出现失眠症状。但若食用过多则可能会因消化不良而引起腹胀、腹泻等症状,此时可...
女人脸色差,常吃八道补气血的菜谱,脸色红润有光泽,越吃越好看
3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入韭菜翻炒一会儿,炒至断生后放入鸡蛋翻炒几下。4、接着放入生抽、蚝油、食盐、白糖和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。六、韭菜炒鸭血准备食材:鸭血,韭菜,蒜末,小米辣。做法步骤:1、韭菜清洗干净切成小段,鸭血切成小块备用。2、起锅烧油,油热...
...韭菜|黄瓜|蒜苔|莴笋|鸡蛋|五花肉|西兰花|家常做法_网易订阅
做法步骤:1、韭菜清洗干净切成小段,鸡蛋打入碗中搅散。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入韭菜翻炒,炒软后加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。4、最后放入鸡蛋翻炒几下,即可出锅装盘开吃。
韭菜炒鸡蛋竟然成了春天的“食补良方”?
做法:将新鲜韭菜洗净,切段备用,将鸡蛋打散;起锅倒油,油烧至七成热时,倒入韭菜,大火煸炒,加少许盐;倒入鸡蛋液,转小火翻炒,蛋熟即可食用(www.e993.com)2024年6月29日。功效:春天自然界万物生发,韭菜又叫“起阳草”,可以帮助人体补充阳气,有健胃、提神、强肾等作用。此菜具有补阳滋阴、益气健中之功,初春之时,男女老少皆宜食用。
最近,真的劝你多吃韭菜!
做法:1.按正常程序和面,注意面应该稍软。2.粉条提前温水泡上,泡好后切成2~3厘米小段。3.韭菜洗净切成1厘米左右短段,加少许香油拌匀,防止放置期间出汁儿。4.豆腐切小丁,焯水两分钟去掉豆腥味。5.鸡蛋打散,不粘锅喷很少的油,将鸡蛋炒散捣碎。
韭菜炒鸡蛋,鲜嫩爽滑营养好下饭
为了做出一道美味的韭菜炒鸡蛋,选材是关键。新鲜的韭菜应选择叶片挺直、颜色鲜绿的;鸡蛋则要挑选新鲜的,这样炒出来的菜才会更加鲜嫩。此外,火候的控制也是至关重要的。在烹饪过程中,要确保火候适中,以保持食材的口感和营养价值。最后,适量的调料如盐、胡椒粉等能够提升菜肴的口感和风味。
韭菜炒鸡蛋利于减肥吗
核心提示:韭菜炒鸡蛋不宜多吃,因为其中含有一定的嘌呤物质,如果大量食用可能会引起尿酸升高。韭菜炒鸡蛋不宜多吃,因为其中含有一定的嘌呤物质,如果大量食用可能会引起尿酸升高。韭菜炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养元素,适当食用能够为身体补充所需的营养物质,但不建议长期大量食用。若长期大量食用...
...养肾|大蒜|山药|生蚝|胡萝卜去皮|进补|青蒜|韭菜|鸡蛋|黄金菜|...
推荐做法:韭菜炒蛋材料:主要材料:200克韭菜,切成段状;3-4个鸡蛋,打散辅助材料:2瓣大蒜,切末;适量的食用油;盐和少量生抽(或酱油),根据口味添加打开网易新闻查看精彩图片步骤:1、准备工作:1)将韭菜切成段状。2)打散鸡蛋。2、炒制韭菜:在锅中加热适量的食用油,加入韭菜段,翻炒至韭菜变软,出香味...