周末美食DIY丨天气太热没胃口,试试三文鱼牛油果虾仁沙拉
制作步骤:1、将虾仁、甜玉米粒煮熟捞出;2、将三文鱼块用纯净水冲洗后,用厨房用纸吸干水分,切成边长1厘米左右的方块;3、将牛油果去皮去核,切成边长1厘米左右的方块;4、将小番茄和柠檬洗净后对半切开;4、用黄芥末酱、蜂蜜、橄榄油、油醋汁调制酱汁,滴几滴柠檬汁,调和均匀;5、洗净蔬菜,切片或撕碎铺底;...
美味激发味蕾,三文鱼头鸭血煲的制作秘诀
步骤一:预处理1.将三文鱼头洗净,剁成两半,用清水冲洗干净。2.锅中加入足够的水,放入三文鱼头和适量的料酒,大火煮开。3.煮沸后撇去浮沫,倒掉水,将鱼头过冷水冲洗干净。步骤二:炖煮1.取一个砂锅或煲仔,加入适量清水烧开。2.放入三文鱼头、鸭血、香菇片、生姜片,用中小火慢炖约20分钟,煮至...
“夏补钾,身不乏”,这8种高钾菜要多吃,防暑护阳,顺通过三伏
做法:1、准备好材料,三文鱼清水冲洗一下,用餐巾纸或者毛巾把三文鱼的水分吸干,切成小块,一定要把水分吸干,不然煎的时候油会溅开来。2、准备好一碗照烧汁,碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,半勺白醋,半勺白酒,1勺蜂蜜再加入100毫升清水搅拌均匀。3、锅中倒少许油,油温5成热时放入三文鱼煎至4面金黄,煎的...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干。做法:1)西兰花、金针菇过水后切碎;2)三文鱼、猪肝蒸熟捣碎;3)大米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可。23.什锦咸粥营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步...
我国十大最受欢迎水产品排名!中国人最喜欢的10种海鲜水产有哪些
此外,金鲳鱼还可以清蒸、煮汤等多种方式烹饪,满足不同人的口味需求。在挑选金鲳鱼时,应选择鱼眼明亮、鱼鳃鲜红、鱼身有弹性且无异味的产品。在烹饪前,金鲳鱼需要进行去鳞、去内脏等处理步骤。在烹饪过程中,要注意火候和时间的控制,以确保金鲳鱼的口感和营养价值得到最大程度的保留。
富含维C的12道美食,增强免疫,营养解馋,保姆级菜谱攻略|橙子|洋葱|...
三文鱼排洗净,撒上盐和黑胡椒粉(www.e993.com)2024年10月23日。橙子榨汁,与橄榄油混合,涂抹在三文鱼上。预热烤箱至200℃,烤15-20分钟。3.猕猴桃炒虾仁日常属性:清新爽口用量:猕猴桃2个,虾仁150克,青椒1个,红椒1个,蒜末、盐、糖适量步骤:猕猴桃去皮切片,虾仁洗净备用。
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
做法:1.芦笋去皮切段,焯水煮熟备用。2.鸡蛋打散,加盐、胡椒粉调味。3.热锅凉油,倒入鸡蛋液,用中小火慢慢煎至凝固。4.在鸡蛋饼上铺上芦笋段,卷起来,煎至两面金黄即可。芦笋烤三文鱼材料:芦笋、三文鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁、蒜片。
建议女人少吃保健品,多吃这8道菜,滋补养生补体力养颜|鸡蛋|芹菜|...
做法:1、将生蚝用清水冲洗干净,确保表面干净无沙粒,再用勺子把生蚝挖下来备用,将三文鱼厚切片,用纸巾轻轻拍干备用,将柠檬切开,挤出汁备用。2、在一个碗中,将柠檬汁、适量的鱼露、少许糖和盐混合在一起起搅拌均匀。您可以根据自己的口味调整这些调味料的比例,以获得理想的味道。
比三文鱼更补脑!带鱼这样做,补充蛋白质,增强记忆力~
做法步骤1.将带鱼清洗干净后切段,打花刀,用葱姜水、料酒腌制;2.锅中倒油,下入带鱼块,煎至成型,捞出备用;3.另起锅倒油,下入整粒的蒜、姜片、八角,姜蒜上色后下入花椒、干辣椒、豆瓣酱;4.炒出红油后倒入水,下入煎好的带鱼;5.加入少许盐、糖,炖制15分钟;...
真假三文鱼只在这两种鱼之间,父母担心给孩子吃错,可以这样辨别
制作步骤:第一步:先清洗干净三文鱼,再将三文鱼切成1cm左右的小块,不要切太厚。第二步:往三文鱼块里放入柠檬片去腥,放20分钟即可。第三步:放入蒸锅中蒸15-20分钟。第四步:将蒸好的三文鱼,放入辅食机中,加少量温水,搅拌成泥。适用范围:7个月宝宝。