厨师长教你:“乌鱼汤”的家常做法,滋补佳品,营养丰富
乌鱼汤所需食材如下详细步骤如下▼▼▼食材处理及准备1首先我们准备生鱼2条(共约1500克),将其头部敲晕之后去除鱼鳞,此鱼生性凶猛且粘液较多,宰杀的时候可以用毛巾包裹防止滑手。2一般来说鱼越大鱼鳞则越多,越不好刮掉,嫌麻烦的朋友可以提前让摊主操作这一步。3同学们切记,生鱼的鱼头...
乌鱼汤的做法大全, 为你的家人补一补吧!
乌鱼一条,去内脏,把蚯蚓切碎拌成肉泥,入鱼腹,隔水蒸,放调味品食用。
孕妇汤食谱大全及做法(孕期饮食必备)
准备食材包括番茄、洋葱、西红柿酱、水、盐和胡椒粉等。先将番茄和洋葱切碎并加入水和西红柿酱,再煮沸,加入盐和胡椒粉即可。其次是南瓜汤。准备食材包括南瓜、土豆、洋葱、鸡肉汤和盐。将南瓜、土豆和洋葱削皮切小块,加入鸡肉汤一起煮沸,然后加入适量的盐即可。另外还有菠菜汤和蘑菇汤等,孕妇可以根据自己口味做...
蒜苗你所不知道的各种做法大全!
1、锅中放少许油,老豆腐沾少许干淀粉,入锅中煎制。2、豆腐捞出,锅中留少许油,加入切成小段的蒜苗,煸出香味。3、加入豆腐翻炒,加盐,酱油,翻炒片刻即可出锅。4.蒜苗乌鱼汤材料:乌鱼半只蒜苗1大根麻油1大匙米酒4大匙酱油1大匙黑醋0.8大匙盐巴少许水1000ml做法1.请鱼贩将乌鱼切块,回家后...
月子餐大全及详细做法,月嫂宝妈借鉴着用起来
做法:1.水500ml,加入药料,慢火加盖煮50分钟,约剩300ml;2.分三次于每餐前饮用;也可当茶喝,每次小口。使用阶段:产后第一、二周养肝汤功效:为了解除剖腹产麻药可能带来的副作用,例如:胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。材料(一日份):红枣七颗、坐月子水300ml。
产妇通乳食疗食谱2--乌鱼汤, 猪蹄汤
做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、水适量一起下锅炖熟即可(www.e993.com)2024年9月17日。作用:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。猪蹄汤原料:王不留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲...
不吃肉也要吃它,补钙质健脾胃,这样做一锅上桌就汤都不剩
做法步骤:第一步:野生荠菜有好几种,宽叶荠菜,尖叶荠菜等,如果自己挖就要认准,不要挖成别的菜。荠菜的营养很丰富,荠菜中含有粗纤维、胡萝卜素和维生素等多种我们身体所需的营养,而且蛋白质和钙的含量也较高。春天常吃荠菜可以健脾胃,护眼睛,是很不错的一种野菜,遇到了就别错过,再不吃就开花老了。第二...
天冷,宁可不吃牛羊肉,也一定要吃它8种氨基酸
清炖乌鱼汤配料:乌鱼600克、姜3片、葱2根、柠檬皮屑5根、料酒1勺烹饪步骤:1.备好食材,买回来的鱼,用清水洗净鱼肉表面的黏液清理净鱼鳞,沥干水分,改刀成大块。2.加入1勺料酒、3片姜、1根葱,少许白胡椒粉、适量盐进行码味。腌制30分钟,时间也可以多腌一会,这一步主要是为了去腥。然后再...