孕早期喝什么汤有营养又安胎?简单做法分享,美味与健康兼得

1.排骨洗净斩块,焯水去血沫。2.莲藕去皮切片,花生洗净。3.将所有食材一同放入锅中,加入适量清水。4.大火煮开后转小火炖煮至排骨熟烂即可。2.冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤清爽不油腻,非常适合孕早期的准妈妈食用。冬瓜能利尿消肿,丸子则提供了丰富的蛋白质。做法:1.将猪肉剁成肉馅,加入调料搅拌上劲。2....

天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌

冬瓜排骨蛏子汤的做法1、冬瓜排骨蛏子汤需要的原材料有冬瓜、蛏子和排骨,排骨提前半小时浸泡,浸泡出其中的血水,能减少腥味,浸泡过的排骨就不需要焯水了;2、蛏子需要提前用油盐水浸泡2小时,吐干净其中的泥沙,或者是在市场上购买的时候问一下老板,现在有很多蛏子是已经吐过泥沙的,加入蛏子不仅能让汤的味道更加...

冬瓜海带排骨汤是一道营养解暑的靓汤,有步骤,有技巧,很简单

冬瓜海带排骨汤的做法:主料:排骨500克、海带200克、冬瓜500克。配料:薏米30克、生姜30克。调料:花生油15克、红薯淀粉10克、食用盐1克(腌制)、食用盐5克。烹饪方法:1、在购买排骨的时候就叫老板娘帮我剁成了小块,拿回家以后放大盘中,然后开最小的水冲水1个小时以上,这样可以去除大...

三伏天必备,冬瓜排骨汤!看看阿拿金山人的烧法～

首先,排骨需经过冷水下锅焯水洗干净,以彻底去除血水和杂质。同时,将冬瓜去皮切成小块。随后,将处理好的排骨、姜片一同放入水中,大火煮沸,确保汤品鲜美且清澈。经过约半小时的精心炖煮,汤色渐浓,排骨也变得软烂可口。此时,将切好的冬瓜片加入锅中,继续炖煮20分钟,让冬瓜的清新与排骨的醇厚完美融合。最后,根据个人...

冬天干燥,建议少吃重口味的火锅,常吃这八道菜,滋阴润燥不上火

3、煮至冬瓜半透明,放入肉丸煮五分钟左右。煮熟后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。四、莲藕雪梨猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,雪梨,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。

立秋后,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃

步骤如下:1.花生米放入锅中,加水,加盐、葱、姜、八角、桂皮、香叶煮熟,关火后浸泡入味(www.e993.com)2024年11月2日。将煮好的花生米取出,沥干水分。2.茴香菜洗净,晾干水分,切段,放入大碗中。加入适量盐、生抽、蚝油和香油,最后放入花生米,拌匀即可。二、冬瓜冬瓜是一种低热量的蔬菜,富含纤维和水分,非常适合秋季的食欲调理。同时,...

“伏天喝汤,一年不蔫”,分享5道营养汤的做法,营养好喝,解暑祛湿...

1.冬瓜薏米排骨汤原料:冬瓜500克薏米100克排骨400克姜片适量盐适量做法:将排骨洗净,焯水去血沫;薏米提前浸泡;冬瓜去皮切块备用。锅中加入适量清水,放入排骨、薏米和姜片。大火烧开后转小火慢炖1小时。加入冬瓜继续炖煮30分钟,调味后即可食用。

老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦

制作步骤:1.将口蘑清洗干净后切片,冬瓜去皮切成厚片备用;将鸡蛋打散,锅中加入少许油,把鸡蛋煎至两面金黄,稍凉后切丝备用。2.锅中少许油,放入姜片炒香,随后倒入口蘑翻炒片刻,加入清水煮沸;水开后,加入冬瓜片,小火炖煮15分钟,直至冬瓜透明软烂。最后将切好的鸡蛋丝加入汤中,调入适量的盐,稍微煮几分钟即可...

秋天多喝八道汤,滋阴润燥皮肤嫩,清火气睡得香,增强免疫力

三、山药玉米排骨汤准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,红枣,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块,红枣清洗干净去核备用。

中伏多吃这 4 样食物,清热祛湿,和苦夏说拜拜!

冬瓜排骨汤材料:冬瓜、排骨、生姜、料酒、盐、葱花做法:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入生姜片和料酒,焯水去腥。2.冬瓜去皮去瓤,切成块状。3.将焯水后的排骨放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮约30分钟。4.放入冬瓜继续煮15-20分钟,至冬瓜熟透。