增强骨骼与免疫力的 5 种高钙高蛋白鱼类做法
材料:金枪鱼罐头、生菜、黄瓜、番茄、洋葱、橄榄油、醋、盐、黑胡椒做法:1.将生菜、黄瓜、番茄、洋葱洗净,切成合适的块状。2.打开金枪鱼罐头,将金枪鱼块取出,沥干水分。3.将所有食材放入一个大碗中,加入适量的橄榄油、醋、盐和黑胡椒,搅拌均匀即可。四、龙利鱼龙利鱼无刺,肉质滑嫩,富含蛋白质、钙...
经典的金枪鱼三明治做法 我们今天做的是减脂版哦
经典的金枪鱼三明治做法我们今天做的是减脂版哦#辣妈YO想瘦就瘦[超话]##早餐三明治##不可辜负的美食[超话]##减脂餐#??_新浪网
经典的金枪鱼三明治做法 我们今天做的是减脂版哦
打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:5900:59经典的金枪鱼三明治做法我们今天做的是减脂版哦#辣妈YO想瘦就瘦[超话]##早餐三明治##不可辜负的美食[超话]##减脂餐#??周YOYOO是辣妈说说你的看法0打开APP...
星球重启金枪鱼糜做法 水炖金枪鱼糜配方
1、炖金枪鱼糜:露水*2+金枪鱼糜*22、玩家前往伊甸城暗水位置可以直接捡到金枪鱼,也可以通过钓鱼的方式获取。3、在下雨天可以在野外采集到露水。4、完成任务后将水炖金枪鱼提交给小男孩就可以获得奖励了。
减肥不吃碳水?千万别这么做!自制金枪鱼土豆泥,健康又减脂!
土豆2个,胡萝卜,黄瓜,黑胡椒,橄榄油,低盐金枪鱼,鸡蛋步骤:1.土豆去皮,切成块,放到蒸锅里蒸熟,趁热用勺子压成泥,往里面放橄榄油,黑胡椒拌匀进行调味儿2.胡萝卜和黄瓜,放到锅里煮熟,和蒸熟的鸡蛋一起切成绿豆大小的丁3.将所有的食材和掰成碎的金枪鱼混合在一起,用手搓成小丸子即可食用...
【食谱】芝麻拌西兰花和金枪鱼——美味的儿童菜肴
步骤:前期准备:胡萝卜去皮,切成细丝(www.e993.com)2024年10月17日。放入碗中,撒上盐,搅拌均匀,腌制15分钟,然后挤干水分。西兰花切成小朵,用清水冲洗干净。金枪鱼油腌菜取出,沥干水分。制作过程:打开网易新闻查看精彩图片处理蔬菜:将处理好的西兰花放入耐热碗中,用保鲜膜覆盖,放入微波炉中以600瓦的火力高火加热3分钟。取出后沥干水分,晾...
皮肤过敏试着补充维E,12道富含维E的健康食谱,经济又解馋
做法:准备全麦面包,生菜、番茄和洋葱切片。面包上铺上生菜、番茄、洋葱和金枪鱼,滴上橄榄油,撒上盐和黑胡椒即可。6.麦胚油拌菜花食材:菜花、胡萝卜、麦胚油、盐、糖做法:菜花和胡萝卜洗净切块,焯水后沥干。将菜花和胡萝卜放入碗中,加入麦胚油、盐和糖拌匀即可。
金枪鱼波奇饭的做法,小兔奔跑轻食简餐教程
金枪鱼波奇饭的做法,小兔奔跑轻食简餐教程吕特接任北约秘书长重申继续援乌抗俄中国驻美大使:中美关系大厦不能拆梁毁柱应泰方要求中国捐赠8公斤烧伤药膏粤语报道|乐施会报告:本港贫穷人口达139万香港举办国庆文艺晚会激发市民爱国热情万斯拒谈曾说特朗普会在2020年败选王毅对布林肯把话说透,中国人非常不...
鲜蔬炖菜料理,豆豉排骨,金枪鱼沙拉,山药排骨汤的做法
做法:1、可以去超市买熟玉米粒,微波炉叮一下。2、玉米粒待用,洋葱切小粒,奶酪片切碎;3、将调料中的各种材料混合,调成料汁;4、金枪鱼从罐中取出,沥去水分,用手撕成细丝状;5、将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合,加入料汁拌匀。山药排骨汤...
金枪鱼的几种美味做法,味道鲜美,好吃停不下来
金枪鱼吐司卷材料:两片吐司、1份蛋液、适量植物油、2根香蕉、1罐金枪鱼罐头和适量甜沙拉。生产流程:1、首先用擀面杖擀出吐司。2、在香蕉上挖一个小洞,把香蕉放在吐司上。3、将罐装远东金枪鱼放入香蕉中,挤压成甜沙拉。4、合上香蕉,像寿司一样卷起来。