秋分养肺如“养命”,分享8道家常菜,荤素解馋,滋补又强身|排骨|...

3、最后把搅拌均匀的酱汁淋入大碗中,再和黄瓜条、香菜段一起抓拌均匀,然后腌制一个小时。4、中间翻拌三次翻拌均匀,腌制时间到后,即可开吃。黄豆芽辣椒炒肉丝食材:黄豆芽、青红椒、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗...

秋天吃啥解腻?建议八道素菜可以多吃,清爽解腻,简单易做不费钱

2、热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入蟹味菇和青红彩椒一起翻炒。3、然后往里加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,接着加入适量的清水一起大火翻炒均匀。4、炒至青红彩椒和蟹味菇断生入味以后,即可出锅开吃。四、香菇炒西兰花准备食材:香菇、西兰花、蒜末、黑胡椒碎。做法步骤:1、西兰花切小...

三伏天消暑,建议常吃这八道素菜,维生素含量高,补水润燥解暑气

4、蟹味菇炒软后,放入西兰花翻炒均匀,加入食盐、生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。七、黄瓜拌水豆腐准备食材:黄瓜,水豆腐,凉拌汁。做法步骤:1、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、葱花,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、陈醋,搅拌均匀即可。2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓...

金小鸥讲健康|养生膳食立冬篇:葱姜炒蟹

1、将大闸蟹蟹身及蟹腿用刷子仔细刷干净;按脐甲的中缝剁开,揭去蟹盖,刮掉腮,洗净,将每个半身蟹再切为4块。2、将锅烧热,下油烧至六成沸,放入葱头,翻炒后捞出,将油过滤。锅略留底油,炒姜丝、蒜泥和炸过的葱头。3、待出香味,放入蟹块炒匀,依次炝料酒、加汤、食盐、白糖、酱油、味精等。4、加盖烧...

国庆食荐丨蒸蟹、醉蟹、辣炒蟹、蟹粉小笼包……假期在家吃螃蟹啦

制作步骤:1.将姜、葱、蒜、花椒、陈皮、八角、桂皮、香叶、生抽、话梅以及冰糖放入锅中小火慢炖,待冰糖融化后将配料捞出;2.把料汁倒在碗中放凉,加入黄酒、白酒和几片柠檬,搅拌均匀;3.如想吃熟蟹,则同清蒸蟹做法一样,将蟹洗净、蒸熟,再捞出备用。如想吃生蟹,则将大闸蟹处理好后备用;...

年糕炒蟹经典家常,香辣炒蟹,下饭佳肴

步骤一:螃蟹去壳洗净切小块,红辣椒、青辣椒切条,蒜拍扁,姜切条,香菜切段备用(www.e993.com)2024年11月17日。步骤二:锅中倒入油烧热后放入蒜姜爆香,然后放入青红辣椒翻炒至断生,再加入螃蟹翻炒至变色断生。步骤三:加入适量的盐和鸡精、生抽,一平匙炒焗佐料精翻炒均匀,撒上香菜即可关火,香辣可口的螃蟹做好啦!

舌头恋爱记——我就喜欢“椒盐濑尿虾”,喜欢把它炸得脆脆的

2.做法步骤(1)准备洗净虾蛄,姜切细丝后,与少许盐、料酒、胡椒粉一起倒入汤盆,腌30分钟左右。剁碎姜、葱、蒜头、辣椒,一旁备用。腌制除了去腥,也防止虾蛄下锅时剧烈反抗。腌制步骤(2)打粉捞起虾蛄,沥干水分,添加生粉,均匀颠拌;裹粉不宜太多。

螃蟹蒸一蒸,炒一炒,鲜香美味来报道,制作简单家常,鲜的很

步骤一:首先用一把刷子将螃蟹的外壳仔细刷洗干净,然后将螃蟹外面的硬壳掰掉,去掉腮,待螃蟹全部处理好之后,将其剁成大块,控一控螃蟹中的水分,待用。步骤二:接着小米辣准备少许,将其摘去根蒂后,仔细清洗干净,然后将小米辣斜着切成段。香葱适量,葱白和葱叶子分开来切,将其分别切成长段,生姜1块切成小块,大蒜准备...

国庆节家宴,分享8道“下酒硬菜”,招待贵宾备有面子,越喝越有

姜葱炒蟹&做法:步骤1|先把梭子蟹刷洗干净,沥干水分后再把螃蟹分切成大块状,再把梭子蟹的切口度粘上淀粉,再下油锅炸至8~9成熟,甚至全熟,然后把炸好的蟹块放盘备用。步骤2|锅中加入点炸油,烧热后放入大量葱段、姜丝、蒜片、辣椒圈,小火炒香后,再放入炸好的蟹块,大火快炒。

便秘最怕这种菜,1元一斤,5分钟做好,每天吃一盘,肠道通不便秘

所以胡萝卜和蟹味菇搭配做菜,鲜美又营养,而且能预防便秘,多吃不胖,让我们在年后也可以轻松减肥,减脂刮油甩掉赘肉,越吃越瘦。——胡萝卜炒蟹味菇——「食材准备」蟹味菇2把,胡萝卜1根,辣椒1个,生抽,盐「做法步骤」步骤一:蟹味菇洗干净,胡萝卜洗净切条,辣椒切丝备用...