暑假了,别总在外面买早餐了,自己在家做,简单还卫生
(1)面团的制作:面团要揉至光滑且有弹性,这样擀出的面片更筋道。醒发过程可以让面团更加柔软,便于擀薄。(2)切面片:面片切得大小要均匀,这样煮时能同时熟透,口感一致。防止粘连的方法是撒些干面粉,或者分批下锅煮。(3)配菜的选择:配菜可以根据个人喜好调整,常见的有胡萝卜、番茄、青菜等。也可以加入鸡蛋、...
油条怎么做才能蓬松酥脆,凉了不硬?告诉你做法窍门和详细配方!
哦对,温水280毫升慢慢加,熟油30g让面团更听话。详细制作步骤:1.把上面那些材料一股脑倒进大盆里,先搅拌搅拌,让它们彼此熟悉一下。鸡蛋也打进去,一起跳个舞,混合均匀。2.加水别心急,一点一点来,直到变成大面絮。这时候,别上手揉,咱得用揣的!就像给面团做按摩一样,轻轻按压,推开再拢回来,反复几次,直到面...
教你制作营养又健康的蔬菜饼,大人小孩都爱吃,做法非常简单
——制作方法和步骤——步骤一:锅中添水大火烧开,放入一勺盐和几滴植物油,把摘洗干净的菠菜下入锅中,焯水1分钟,用以去除菠菜的部分草酸。步骤二:把焯完水的菠菜捞出来用冷水泡凉,捞出来把水挤干,用刀切成小颗粒,同时把胡萝卜也切成小颗粒,然后一起放入大碗中。步骤三:放入少许盐和一勺十...
早餐吃它胜过3杯牛奶!咬一口鲜香软嫩,娃的胃口全被它给拿捏了
菌菇调味料、淀粉、葱花以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食·操作步骤·01除了葱花之外,所有的辅料都加进去。实话实说,我是有点后悔只做了纯肉馅的,你们自己在家做的时候,最好加点莲藕碎、荸荠碎,吃起来脆脆的就更好吃了。02如果说做蛋饺的饼皮还得加淀粉水再搅,这种肉包蛋就省事儿很多了,...
玉手镯收纳盒制作方法:图解步骤与收纳技巧
一、制作过程:传统工艺与现代设计的玉手镯结合翡翠手镯制作收纳盒的玉石制作过程需要经历多个环节,这包括原材料的按照选择、设计图纸的项链绘制、零件的教程加工和装配等。首先,选择优质的对折翡翠作为收纳盒的先将外部装饰。这些翡翠可以根据客户的用的需求来选择颜色和纹理,以确保收纳盒的剪刀外观美观。接下来,设计师...
无痛胃肠镜,安全吗?难受吗?丨健康总动员
实施的过程有哪些步骤?1.建立外周静脉通路,也就是人们通常说的打针输液;2.鼻吸氧管、咬口的放置;3.监护设备的连接,监护仪显示受检者的心电图、心率、血压、血氧饱和度的情况;4.静脉注射镇静药物;5.内镜检查;6.检查结束;7.再过0.5—1小时,你可以回家了(www.e993.com)2024年9月11日。麻醉医师会时刻关注你的生命体征是否在正常...
有助优化免疫力的天然调料,做啥都好吃!<抗炎食谱早餐示范>
它跟各种食物都很搭:可以用来烹饪肉类、蔬菜、豆类,搭配米饭、面条都好吃,做起来也很简单。咖喱粉中混合的各种香辛料,含多种抗氧化成分和风味物质,它们的加入能给食物增添风味,不用加过多的盐也非常好吃,这在一定程度上也让食物更健康了。??如何让蔬菜减盐不减味?米其林大厨和营养师都推荐这一招!
一年中最危险的40天,照顾好自己
二伏吃面条:驱病败火用新小麦磨成面粉煮汤吃,吃后出一身汗,新粮营养丰富,发汗可以驱逐腠理之外邪。三伏天除了喝热汤面,还可以吃过水面,面条出锅后用凉开水过几遍。麻酱、香油、陈醋,再配上黄瓜丝、菠菜等,浇上蒜泥,不仅刺激食欲,而且“败心火”。
美国研究:比脂肪危害更大的其实是低质量碳水,应该控制摄入的量
其实就升糖表现来说,他们的差距其实并不大,与其纠结选择哪种食物更健康,不如做好这些步骤细节:1、细嚼慢咽通过多次咀嚼,可以充分切碎食物,延长进食时长,控制消化速度,分担了胰岛素分泌压力,从而减缓了升糖速度。2、合理搭配粗细搭配,通过增加食物的多样性,均衡补充维生素、矿物质等多种营养素,降低血糖的同时也...
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 焖肉面:苏式面里的当家花旦
苏州。焖肉肥而不腻,面条筋道爽滑。烹饪方法步骤一将猪肋条肉洗净,切成长23厘米、宽8厘米的块,连猪骨一起放入沸水锅内煮2分钟。步骤二将肉块捞出,洗净血沫,放入空锅内,加入料酒、葱花、酱油,用中火烧至肉呈红色时取出。步骤三另准备一锅,放入猪骨垫底,再放上红色肉块,加入白糖、精盐20克、姜片、水...