50岁后注重“养骨”:多吃这8种菜,钙量是鲈鱼的8倍,少喝牛奶!
做法步骤:1、首先我们先来准备材料,包菜洗干净以后把它切成丝,蒜和葱白切末,粉丝用温水泡软洗干净备用。2、锅里倒油,油热后倒入葱蒜末爆香,倒入卷心菜丝翻炒至断生,倒入粉丝,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、适量盐和鸡精翻炒均匀3、粉丝熟了就可以起锅了,真的很下饭,也很容易成功,就算是新手也没有多...
趁着三伏天,把这5种菜晒成干,等到秋冬炖肉吃,贼拉拉的好吃
根据个人喜好,可以将豆角切成适当的长度,一般建议切成5-10厘米左右的段,便于晾晒和后期烹饪。如果希望保持整根豆角,可以跳过此步骤。有些地区或个人偏好,会在晾晒前将豆角进行轻微的蒸煮或焯水,这一步骤可以使豆角颜色更加翠绿,也便于快速晾干。但请注意,时间不宜过长,一般不超过3分钟,否则豆角会过于软化,影响口感...
肝脏很爱的一种菜,每周吃点,肝脏更好,便便也通畅,随手一蒸,清脆...
#步骤#1.莴笋去皮切片,山药切小段,生姜切末2.莴笋放少许松茸调味料,腌渍5分钟后,挤出多余水分3.山药铺在盘底,莴笋铺在山药上,加上姜末,淋入少许松茸油4.放入蒸锅,蒸10分钟,取出晾凉即可享用莴笋基本一年四季都是好吃的,光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了。再配上嫩嫩的山药,就是清新...
月球上能不能种菜?
要解决月球或者太空种菜这个问题,大致有两个思路。一个是单独创造一个适合种植的环境,就好比在空间站里面种菜这种,空气水养分都带上去。另外就是从头造就一个可自主循环的环境,形成一个独立的生态环境,有水有鱼有昆虫有植物,大家自主循环。第一个看起来更简单,但是成本来说肯定第一个更高,连土肥料空气都要打上去...
山东人不仅种菜厉害,搞艺术也一流,一张彩纸,一把刻刀就做出了非遗...
现在,过门笺的制作以“借古开今”为原则,大致分为3个主要步骤:首先,设计图案。先按尺寸设计(绘画)出过门笺的图案,用牛皮纸、纸板或厚纸刻成模板。然后,准备用具。根据图案的线条找工匠打制出适用的刀具,用木板、石蜡和锯末做成一个蜡盘,将彩纸按尺寸裁好。
这3种食物是毁肝王,中老年别吃,越吃肝功能越弱,建议多吃2种菜
详细步骤:1:准备一把新鲜的菠菜,把根部给摘下来,看这菠菜都挺鲜嫩的,我们再用清水把菠菜清洗干净,然后切成长一些的段状(www.e993.com)2024年9月9日。2:切好后倒进破壁机里面,或者榨汁机中,再加入一碗清水,选择果蔬键,把它打成菠菜汁儿,打得越细越好,再用过滤网过滤一遍。
天冷了,记得常吃自带“青霉素”的五种菜,增强免疫力,安稳度冬
步骤如下:1.猪肉切成丝,加入生抽、盐、淀粉、抓拌均匀,腌制片刻。青椒洗净切丝,姜切成末,葱切丝备用。2.热锅烧油,将姜、葱爆香,加入猪肉丝煸炒至变色。加入青椒丝,炒至青椒变软,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。三、洋葱洋葱是一种调味佳品,同时也是一种免疫力的强力助手。洋葱中含有丰富的硫化合物...
自带“青霉素”的6种菜,建议:三天吃一次,提高免疫力,少生病
步骤:1.将虾仁用清水洗净,加入盐和青霉素腌制20分钟。2.在面粉中加入适量盐,将腌制好的虾仁沾满面粉。3.热锅中加入油,将面粉裹满的虾仁放入炸至金黄色即可。菜肴五:青霉素凉拌黄瓜材料:黄瓜、青霉素、醋、盐、糖步骤:1.将黄瓜去皮切成薄片,加入盐搅拌均匀。2.加入腌制20分钟的黄瓜中加入青霉素、...
越吃眼睛越明亮的3种菜,隔天食用,养肝护眼润脾胃,老少都精神
步骤如下:1、柿子椒洗净去蒂,切成小段备用。2、瘦肉片加入盐、酱油、料酒、淀粉腌制10分钟。3、大葱洗净切段,姜丝和蒜末备用。4、平底锅中倒入油,加入葱段、姜丝和蒜末爆香。5、加入腌制好的肉片煸炒至变色。6、加入柿子椒翻炒均匀,加入适量的盐、酱油和料酒调味。7、最后加入少许淀粉水勾芡,淋上香油...
怎样种菜长得快?掌握5个步骤,谁种谁高产
种菜长得又快又好,才更有利于提高种植蔬菜的成就感,一般个人种植蔬菜,自给自足,自己食用,在自家小菜园里面种植蔬菜,并不是想种什么蔬菜,就种什么蔬菜,而是要根据实际情况进行有选择的种植管理,掌握5个步骤,谁中谁高产。1,选择适宜的品种,蔬菜的种类有很多,自家的小菜园不可能每样蔬菜都种植,而是要选择生长相对...