少儿舞蹈课程推荐:7节《芭蕾基础教学擦地组合一年级》
芭蕾基础教学擦地组合一年级包括擦地组合动作讲解、擦地组合练习等舞蹈教学内容。适合人群全国各地的少儿舞蹈老师、从事舞蹈教学工作的老师群体。课程抢先看观看课程方式1、联系上课呗客服;2、完成后,客服发给你在上课呗永久免费观看该专辑的方法。3、在“上课呗”里观看视频教学+语音讲解(无时间限制,永久可...
艺树计划 Vol.5|用芭蕾打开科学健身方式:天鹅们都是这样运动的
地面上的一系列腿部升降动作略有难度但对收紧核心非常有效;结合芭蕾把杆的辅助,一系列融合tendu(芭蕾术语:汤纠,译为擦地动作)、plie(芭蕾术语:普力也,中文译为蹲、屈膝)、attitude(芭蕾术语:阿提丢,译为鹤立式)等舞姿的动作组合优美而考验全身控制力。
少年科学粉 | 学习芭蕾舞,对身体有什么要求?
芭蕾基础训练分为以下几步:把杆上组合:大部分芭蕾训练是手扶把杆开始的,只有扶把才能找到在动作时需要的重心。一位擦地到大踢腿组合,从易到难,使舞者快速找到重心所在。把杆下组合:从把杆上组合中提取部分动作在把杆下进行中间练习,进一步让舞者掌握重心点,有时组合中会掺杂部分旋转技巧。旋转组合:用于初期训...
广州成人学芭蕾知识丨其实舞姿assemble很累的
首先plié力聚集在双脚,动力腿做一个battementjeté(小踢腿),擦地到3/4的同时,另一条腿蹬地起跳,动力腿在落地前夹回五位,双脚同时落地。根据battementjeté的方向不同,分为前、旁、后assemble。向前assemble单一练习时空中手为七位Allongé(延伸),落地手为六位,右腿出jeté对应左手二位右手七位,最后...
芭蕾男神张智尧,给他的小迷妹们上课啦!
2.双手扶把Battementtendu擦地3.plié蹲4.Battementtendu擦地5.BattementDégagé小踢腿6.RonddeJambe划圈7.BattementFondu吸伸腿8.Frappé小弹腿9.Adagio慢板抬腿10.GrandBattement大踢腿二、中间训练教程:1.PortdeBras手的动作...
舞蹈艺术中心线上课堂 | 校外儿童素质教育舞蹈——身体基本能力...
半脚尖:直膝起脚后跟,脚道趾踩地,脚背向上顶,立到最大限度,重心在两脚之间(www.e993.com)2024年9月21日。落地时,脚跟往前顶,有控制地落回一位。02单手扶把擦地组合准备动作:单手扶把,五位脚准备,单背手放于臀部。核心动作(3个):五位前擦地:擦地时,动力脚脚跟主动,外开全脚擦至半脚掌、绷脚,脚尖与主力脚的脚后跟部纵向垂...
舞蹈艺考扫盲专题!
(1).把上内容由擦地、蹲、控制、踢腿等动作组成的单一或综合组合。(此项目广东高校一般不考)(2).把下内容(3)基本功韧带、软开度部分A.搬腿(左右及前、旁、后退)。B.劈叉(竖叉、横叉)。C.下腰(下腰成桥)。(4)跳跃部分A.小跳:原地或行进的[一、二、五位]变位、打击、擦地、单腿]...
舞蹈艺术中心线上课堂 | 校外儿童素质教育舞蹈 身体基本能力进阶...
五位半蹲:双膝往脚尖方向屈膝一半,保持开膝、收臀、收腹、立背。直立时,通过大腿肌肉内侧夹紧拉直。五位全蹲:在半蹲基础上,踮起脚跟继续深蹲。直立时,先落脚跟,从半蹲收回准备动作。保持开膝、收臀、收腹、立背。视频中包含了2个组合,分别是:五位擦地组合(旁腿和后腿)、涮腰组合。