醒来!26-32℃!上海有人关窗坠楼?沪一居委干部被墙砸中!官宣:全额...

推荐自重训练(深蹲、俯卧撑)、弹力带训练、健身器械训练。2练健步走建议老年人每天最好能坚持走路6000至7000步,如果有时间,就多走几步,走得快一点,让心率稍微快一点,微微出汗是最佳状态。此外,增加走路速度,可以尝试增加每分钟的步数,一般建议的步频是每分钟110步左右。3控制腰围到了一定年纪后,肌肉开始...

3000人+5.3亿步+18万元=数百名小学生的一间音乐教室

“VC应该有一个更大的承载项目，当时我们讨论过，能不能用捐赠的方式，有同学提议捐篮球场，也有同学提议捐足球场，最终选择了音乐教室。”李运钧说，产生这个想法是在2022年。而促使李运钧做出这个决定的，也与员工的个人经历有关。“之前有同学去贵州山区支教，发现山里的孩子对音乐很感兴趣，如果有一间好的音乐...

国庆七天乐,昆明晋宁小渔村等你来嗨!

国庆期间,来一场环滇健步走活动,沿着滇池之畔,用脚步丈量滇池的魅力,感受自然之美,释放生活压力,收获健康与快乐,让心灵在行走中得到滋养与升华。活动于10月4日14:00在观滇民宿签到,15:00准时出发,16:00结束。活动免费参与,并设有丰厚奖品,包括无阔野奢帐篷酒店房卡、渔乐圈营地套餐等。歌手演出,音乐盛宴当...

“趣”玩中秋,就来曲江!|明月|古风|李白|楼观|观景区|曲江县_网易...

活动三、《我在动物园听国潮》音乐派对每天上下午两个时段,设计和安排优秀的国潮音乐团队进行定时定点表演和互动。歌曲选自大家耳熟能详的中国经典音乐曲目以及经典儿歌片段。二、南五台景区活动一、华乐初起,游韵天姿邀请民乐演奏表演者,在景区举办民乐演奏会,为游客近距离奏响国风经典之音,对经典歌曲再演绎,沉...

快收藏!枣庄薛城推出“五一”3条特色游玩线路、12项主题活动

活动内容:通过红歌嘹亮·唱响临城、《弹起我心爱的土琵琶》快闪歌舞表演、红色情景演绎等活动,让游客在愉快的假日期间享受红色文化与音乐的盛宴。3.“榴”在枣庄过五一首届临山美食文化节活动活动时间:4月29日至5月5日活动地点:临山广场活动内容:举办美食文化节,展示薛城区当地的传统美食和小吃,引进枣庄市外的...

放歌薛城,“唱”享“五一”

活动内容:通过红歌嘹亮·唱响临城、《弹起我心爱的土琵琶》快闪歌舞表演、红色情景演绎等活动,让游客在愉快的假日期间享受红色文化与音乐的盛宴(www.e993.com)2024年11月8日。3.“榴”在枣庄过五一首届临山美食文化节活动活动时间:4月29日至5月5日活动地点:临山广场活动内容:举办美食文化节开幕式,展示我区当地的传统美食和小吃,引进枣庄市...

烟花秀、篝火晚会、演出表演……昆明元旦活动攻略来了

在四方景餐厅和转龙镇上的轿子山大酒店,举办彝族特色篝火晚会,多民族同歌热舞,肆意狂欢。三、文化体验活动参观轿子山生物多样性展览馆,转龙镇蒋家大院、民族文化空间等,了解当地的历史和文化。四、自然探险及亲子活动自愿参加景区的徒步、戏雪、打雪仗、堆雪人比赛活动,感受滇中第一山的冰雪魅力。

春节期间全市文化、体育、旅游活动

2.“荆漳龙吟”迎新春古琴音乐会时间:2024年1月20日地点:荆门市博物馆内容:名家古琴演奏。主办:市文化和旅游局3.“迎新年万人健步走”全民健身活动时间:2024年1月中下旬地点:爱飞客小镇内容:方阵慢跑、健步走、体育促消费(飞盘、九宫格足球、体彩刮刮乐等)。

百余道“文化大餐”给足过年“仪式感”——春节期间全市文化...

2.“荆漳龙吟”迎新春古琴音乐会时间:2024年1月20日地点:荆门市博物馆内容:名家古琴演奏。主办:市文化和旅游局3.“迎新年万人健步走”全民健身活动时间:2024年1月中下旬地点:爱飞客小镇内容:方阵慢跑、健步走、体育促消费(飞盘、九宫格足球、体彩刮刮乐等)。

新年假期,来合肥这些地方就对啦!

德国广播交响乐团2024新年音乐会主办单位:合肥大剧院举办时间:12月30日19:30举办地点:合肥大剧院·歌剧厅俄罗斯国家芭蕾舞剧院经典芭蕾舞剧《天鹅湖》主办单位:合肥大剧院举办时间:12月31日19:30举办地点:合肥大剧院·歌剧厅此外,合肥大剧院在日前宣布...