宁雨散文集《八月黍成》:刻进灵魂的乡土|八月黍成_新浪新闻
《八月黍成》里的大部分散文,可谓尽在此阿堵中。《八月黍成》分五卷:八月黍成、小街叙事、寻花、一切安好如常、饕餮记。“八月黍成”可谓几千年农耕文明背景下新时代的新农村新农事。有坚守塬上的农村人,有沉浸农事的城里人,更有脱贫攻坚乡村振兴中红色老区的绿色生机。老祝、老曹、大兰子、刘秉林,一个个人...
宁雨散文集《八月黍成》:刻进灵魂的乡土
采蘑菇的小姑娘、讲故事的姥姥、炖柳芽豆腐汤的姥姥、读闲书的母亲、吃茄子腿的父亲、好看的大表姑、爱读书的灶火舅舅、万事通的耕爷、茂盛的百草园、少女心思波澜起止的女生宿舍,和一大家子相依为命的老刺槐、灵魂附体的乡间最重的农具碌碡……“拉大锯扯大锯,姥姥门前唱大戏”的歌谣仿佛穿过岁月,传到耳边。...
在童谣里返青
“拉大锯,扯大锯,姥姥家门口唱大戏,接闺女,唤女婿,小外甥,也要去……”每当儿童节到来之际,耳畔总会响起一首首熟稔的童谣来。那些响彻儿时天空、带着泥土气息的童谣,一次次地把我拽回到童年的原野。小时候,童谣是播种快乐的犁铧。我和村里的小伙伴们,唱着朴素的童谣,打量着眼里的世界,又以明快的韵律,倾...
2024各年龄段孩子寒假体育锻炼计划(附动作示意)
1.50米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟2.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×3组3.亲子运动—交互平板支撑:30秒/组×3组周日学会一项民间体育项目,如踢毽子等部分动作示意原地蹲跳起平板支撑蛙跳原地高抬腿立卧撑亲子运动:体前屈拉伸亲子运动:左右障碍跳亲子运动:交互平板支撑亲子运动:卷...
小学、初中、高中全都有!寒假必备指南快收下
2.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×3组3.亲子运动—交互平板支撑:30秒/组×3组周日学会一项民间体育项目,如踢毽子等部分动作示意原地蹲跳起平板支撑蛙跳原地高抬腿立卧撑7七年级分类锻炼项目准备运动(3分钟)活动身体各关节或部位:...
收藏!中小学各年级体育锻炼指南(附动作示意),让孩子寒假也要动起来!
2.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×3组3.亲子运动—交互平板支撑:30秒/组×3组周日学会一项民间体育项目,如踢毽子等部分动作示意原地蹲跳起平板支撑蛙跳原地高抬腿立卧撑7七年级分类锻炼项目准备运动(3分钟)活动身体各关节或部位:...
每天15-20分钟,中小学各年级体育锻炼指南
3.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×2组周五1.原地高抬腿:30次/组×4组2.仰卧起坐:1分钟/组,男生3组,女生2组3.亲子运动—左右障碍跳:30个/组×3组周六1.50米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟2.亲子运动—交互平板支撑:30秒/组×3组...
故乡在民谣里变迁
“拉大锯,扯大锯,姥姥家,唱大戏,接闺女,请女婿,小外孙子也要去。”在我的家乡,曾经流传着很多这样的民谣、儿歌。记得自己小的时候,那时乡村孩子的文化生活很少,而那些现在想想仍让自己感慨和温暖的民谣、儿歌,就成了所有乡村孩子们的日常。我的家乡是华北平原、渤海海边一个小乡村,确切地说,那是我父亲的故...
2024中小学各年级寒假体育锻炼计划(附动作示意)
亲子运动:拉大锯扯大锯7七年级分类锻炼项目准备运动(3分钟)活动身体各关节或部位:颈—肩—腰—膝—踝—腕8拍/组×4组体能热身(5分钟)开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿左右跳—原地小碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳每个动作20次,间隙踏步10秒...
跟着我们动起来!2024中小学各年级寒假体育锻炼计划(附动作示意图)
3.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×2组周日学会一项民间体育项目,如踢毽子等06六年级:加强核心力量、上肢力量每天15-20分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟,上下午各1次2.原地蹲跳起:20次/组×4组3.立卧撑:男生10次/组×4组,女生8次/组×4组...