健康库伦 | 古人的养生智慧一定要学习!这几个口诀要记住!

▋早餐一定要吃饱,营养稍丰富中医理论认为,早上7~9点(辰时)是胃经当令,吃早餐最好,此时胃气充盛,吃好早餐可养护胃气。9点以后就是脾经当令了,脾经能够通过运化把食物变成精血,然后输送到人的五脏去。中医说“胃喜温恶寒”,从经络的角度讲,十二经中足阳明胃经属胃,是一条阳经,因而早餐进食温热的食物,对提振胃...

6大止痛穴口诀,记住了让您远离远离疼痛!

牢记「面口合谷收,肚腹三里留,妇科三阴交,腰背委中求,内关心胸胃,外伤阳陵泉。」六句口诀,让你无论面临何种疼痛,都能一次找到相应穴位,缓解不适。

中医“十二经”用药口诀,让你养生不走弯路

甘草梢、亦属凉;引用尽皆同小肠。引药尽皆同胃经;槐花条芩凉大肠。手阳明大肠经歌诀问君大肠何药补,左旋牡蛎白龙骨,桔梗米壳诃子皮,山药肉蔻并莲肉。川大黄,南槟榔,枳壳石斛泻大肠,再加芒硝桃麻仁,葱白三寸泻更强。干姜肉桂吴茱萸,三者同时能温肠。引药尽皆同胃经;槐花条芩凉大肠。足少阴肾经歌诀...

经络| 经络速记口诀,会用到的!(建议先收藏)

7、胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。8、胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛。9、食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。

6大中医穴能止痛,记好口诀一辈子受用

经过足太阳膀胱经的委中穴,口诀是:「腰背委中求」,它主要治疗腰、脊、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。▲委中穴在哪里:位在大腿后侧,膝窝中央两条筋之间的位置。5.内关心胸胃位于手厥阴心包经的内关穴与心脏关系密切,能够防治心血管疾病,舒缓心绞痛、心律不整……。