从皮包骨到衣难裹肉,就差一个印度军营?军队伙食揭露印度大问题

在印度，民众常常吃不饱，而军营里的士兵却每餐都能吃饱。原来，想在印度从瘦子变成胖子，只需当兵就可以。印度的兵营里不仅可以用咖喱和汉堡让人发胖，就连面饼和素食也能让官兵的体重增加。然而，在这充满奇特现象的印度兵营中，最吸引眼球的或许并非咖喱和汉堡，而是部分人永远不知满足的食欲。如果不加以改善，印...

胖子比瘦子少活8年!六亿国人超重,诺奖“肠清明”意外出圈

根据公开资料，上述走热京东的“肠清明”，正是香港知名生科品牌TimeShop针对代谢机制，研发的“科学瘦身护肠”口服胶囊，其核心专利成分包括素有“瘦子菌”之称的AKK菌（嗜黏蛋白阿克曼氏菌），并辅以“肠道保护神”缓释级丁酸，无需益生菌转化就能快速修护肠破损。2013年发表于《PANS》的一项高引研究表明，在成年...

7个燃脂小习惯,提高代谢,让你悄悄瘦下来

6、吃饭速度慢一点你会发现,胖子的吃饭速度比较快,而瘦子的吃饭速度相对要慢一点。而吃饭速度快的人,几分钟就干完了2碗米饭跟大量的肉类食物,热量过剩而不自知。吃饭速度慢的人,有足够的时间接收饱腹信号,可以有效控制进食量,一顿饭下来热量摄入会比胖子减少100-300大卡。因此,吃饭速度慢一点,有助于控制进...

晚饭的3个小改变,脂肪肝好转了!可惜很多人还不知道!

一、脂肪肝不是胖子的专属,“瘦子”也会得有一种特殊的脂肪肝被称为“瘦人脂肪肝”。这类患者体重并未超标,但常出现腹型肥胖现象,即脂肪主要集中在腹部或内脏区域,而四肢肌肉量相对较少。由于刘女士工作繁忙,长时间坐着缺乏运动,这导致了她的基础代谢率降低,脂肪更易堆积,从而加重了肝脏的负荷。此外,为了追求...

要想减肥,先别说谎!没有一个无辜的胖子

3、有个同事身材很胖,她总说自己是喝水也会长肉的体质。直到有一次,我们一起吃烤鱼,中间我去接了个5分钟的电话,回来发现一条3斤的鱼,已经被她吃完了。。。那么,你有没有说过类似的谎言呢?想要做一个瘦子,就要有做瘦子的觉悟。下面来看看瘦子VS胖子的区别,看完你扎心了:...

胖子减脂难,还是瘦子增肌更难?从4个方面分析

从4个方面分析在健身的道路上,我们常常会听到两种截然不同的声音:一种是胖子减脂难如登天,另一种则是瘦子增肌如临大敌(www.e993.com)2024年11月2日。那么,胖子减脂难,还是瘦子增肌更难?让我们从四个维度进行深入的剖析。1,从生理角度来看,胖子减脂的挑战在于他们体内的脂肪细胞数量与体积较大,想要减掉体内多余脂肪,需要让身体保持热量缺口...

大哭!运动只会让你变成一个健壮的胖子,想减肥还是要——

近期,中国科学院研究人员联合国际团队在CurrentBiology在线发表题为“Energycompensationandadiposityinhumans”的研究论文,该研究揭示了一个令人扎心的事实——越胖的人能量补偿就越多,想通过运动减肥也更难了。该研究使用了正常生活的成人TEE(经食管超声心动图)和基础能量消耗(BEE)的最大数据集。参与者年龄...

为什么人到中年很容易长胖?其实,这和“吃”无关

得到啥人的菌群,小鼠的体型就会像他一样丨杰克逊实验室官网2012年,上海交大教授赵立平及其团队找到肥胖致病菌:阴沟肠杆菌B29菌株。既然有胖子菌,那有没有"瘦子菌"呢?动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77就是"瘦子菌"中的代表。

【秦医卫 · 养生保健】 没有吃饱只有一个烦恼,吃饱了就有无数个...

怎样才叫胖?那些嘴里念叨胖的人往往都是令人羡慕的瘦子,究竟胖不胖需要用以下指标来评估:(1)体质指数(BMI):是目前最常用的指标,计算公式为:体重(kg)/身高(m)2。BMI合适的范围为:18.5-24.0Kg/m2;小于18.5Kg/m2为消瘦;超过24Kg/m2为超重;超过28Kg/m2为肥胖。

寒冷冬季,胖子和瘦子到底谁更怕冷?

是身边的一个瘦子比如典哥,暖男一枚大家普遍对脂肪有偏见认为它是“肥胖之源”但它却是人体组织的重要成分“活着就需要脂肪!”它的5大作用之一,就是“保暖”!(还有4个重要作用在最后)脂肪,存放地之一:皮下组织它就像一个“隔离层”防止体温发散...