糖尿病人血糖高,饭后3“慢”,吃饭加点料,血糖降下来

但是饭后运动并不是指饭后做剧烈运动,相反饭后如果做剧烈运动,因为血糖不稳定很容易会出现头昏眼花晕厥的情况,严重的还可能会休克。散步才是适合血糖高的人群在饭后做的运动,特别是对于中老年人来说,骨质疏松再做激烈运动,很容易会给关节带来过大的压力。在饭后运动的时间尽量推迟到饭后半小时到一小时的时间,这样血...

喜欢这样吃饭的人,气血可能不会太好!

吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会不足,可能会引起消化不良、头昏沉。3.爱吃凉食中医认为,“凉”容易耗伤人的脾阳,而脾是运化水谷精微的,它能让营养物质到达全身各处,比如四肢、大脑等。如果吃凉纳冷太多,脾阳受困,四肢头脑得不到濡养,气血不足,就会出现...

回顾:03年女子头昏却查不出缘由,不久后父亲喝咖啡时发现端倪

这种药物长期服用后，会逐渐引发头昏等症状，直至悄无声息地夺去人的生命。2003年得知这一真相的姜国，瞬间泪如雨下。他悔恨不已，若是当初在女儿出现头昏症状时，便带她去医院仔细检查，或许就能避免这场悲剧的发生。他作为一位医生，大半辈子救死扶伤，却没想到连自己的女儿都未能守护住。警察在安慰姜国的同时...

减肥不吃饭头昏无力

减肥不吃饭头昏无力核心提示:减肥期间不吃饭可能会引起低血糖,导致头晕、乏力等症状。减肥期间不吃饭会导致体内热量摄入不足,机体无法获得足够的能量来维持正常的生理活动。此时身体会通过分解脂肪储备来获取能量,这会导致血液中的游离脂肪酸减肥期间不吃饭可能会引起低血糖,导致头晕、乏力等症状。减肥期间不吃饭会导致...

回农村养老,亲戚要我请客吃饭,九人点22道菜,结账时我目瞪口呆

"哎哟,这都吃不下去了。"我实在吃到头昏脑涨,只得摆摆手。"怎么能这样呢?咱们家的规矩,宾客走时,必须把所有菜肴吃个精光才行。"大伯半开玩笑半认真地说。"就是就是,你可得把这碗里的菜吃完了,不然我们就亏大了。"小张在一旁起哄。我只好硬着头皮,继续将剩余的菜一点点往嘴里塞。可是越吃越是难以...

吃饭吃出颈椎病来!如果你也有这三个“同款”,请立即停止→

吃饭还真能吃出颈椎病!生活中还有哪些姿势很伤身?一起听听怎么说!e诊小剧场*医案已授权并模糊化处理五十多岁的范先生,时常觉得颈椎僵硬不舒服,严重时会出现头昏脑涨、站立不稳的情况(www.e993.com)2024年11月19日。而这种情况,在饭后的一段时间里,表现得更为明显,别人都是吃饱喝足,精神百倍,而他却是越吃越辛苦,肚子吃饱了,头却...

男人肾阴虚吃饭能好吗

男人肾阴虚吃饭能好吗核心提示:男性出现肾阴虚时通过饮食调理有一定作用,但不能仅靠饮食进行治疗。肾阴虚是指由于肾脏阴液不足所表现的证候,临床可见腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。男性出现肾阴虚时通过饮食调理有一定作用,但不能仅靠饮食进行治疗。肾阴虚是指由于肾脏阴液不足所表现的证候,临床可见腰膝酸痛、头晕耳鸣...

网曝江西资溪林业局长酒醉致死 县纪委介入调查

近日,有网友爆料称,江西抚州资溪县林业局局长周文斌醉酒致死。根据周文斌家属反映,周文斌常年患有低血糖,时常感到头昏眼花,曾为此到南昌大学二附院进行治疗。至于网友反映的“资溪县领导为其庆贺”和“活活醉死”等细节,该负责人表示,据其了解,吃饭的时候没有一个县

心理学专家告诉你:别请太多人一起吃饭,原因出乎你的想象

研究显示,当人们处于信息过载的状态时,注意力会变得涣散,决策能力也会下降。吃饭时,如果大家都在聊不同的话题,你很容易就会觉得头昏脑胀,完全无法享受这顿饭。这种情况,咱们可要尽量避免。社交面具效应(SocialMaskingEffect)还有一个有趣的心理现象叫社交面具效应。简单来说,就是在大群体中,人们往往会戴上“...

夏天湿气缠身?3个小妙招教你赶走湿气!

1.起床时,看感觉湿气重症状:早晨起床之后感到疲劳,头昏,打不起精神,人也懒得动。2.洗漱时,看面色和舌苔湿气重症状:早晨眼皮肿,或有下眼袋;舌苔厚腻,舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。3.吃饭时,看食欲湿气重症状:很少有饥饿感,对食物不感兴趣;吃得很少却觉得胃胀;在吃饭的过程中,容易恶心、反胃。