为什么午睡经常感觉睡不醒?
除了选择合适的午睡时间及姿势外,还有一些小技巧可以提升午睡质量,如带上遮光性好的眼罩遮挡午后的光线、在空调房内睡觉时应注意保暖、午饭后最好站立或步行一段时间后再午睡、午饭少进食碳水化合物及过于油腻的食品、听一些舒缓放松的音乐、午睡醒来后不要立即起身等等,都是能够提升午睡质量,帮助你更好恢复活力的小妙...
明明每天睡眠足够还感觉老是睡不醒
明明每天睡眠足够还感觉老是睡不醒核心提示:这种情况可能是睡眠呼吸暂停综合征所致,因为该疾病会导致夜间低氧血症和睡眠中断,使患者感到疲乏。这种情况可能是睡眠呼吸暂停综合征所致,因为该疾病会导致夜间低氧血症和睡眠中断,使患者感到疲乏。睡眠呼吸暂停综合征是由于上气道解剖结构异常、肌肉功能障碍等因素引起的一...
一直睡觉睡不醒是什么原因
核心提示:一直睡觉睡不醒可能是慢性肾衰竭、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病、恶性肿瘤等疾病的表现,这些疾病都可能导致身体代谢异常或中枢神经系统功能障碍。由于不同病因的处理方式各异,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。一直睡觉睡不醒可能是慢性肾衰竭、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病、恶性肿瘤等疾病...
吓人,怎么一夜之间老10岁
那段时间她的脸色一直不太好,发黄还爆痘,体虚气短头昏脑涨,总是犯困睡不醒的样子急的珂珂发朋友圈哭诉,咕咕在线支招:“赶紧吃羊胎素养养,雌激素低可以补的”她连续吃了一个星期就感觉皮肤变好了,痘痘不再接二连三往外冒了,冒头的痘痘也干瘪平下去了,主要是感觉整个身体好像运转起来了,不像之前睡觉吃饭都...
中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个
厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师潘战和医生提醒,早起总是感觉头昏脑胀,或者睡不醒,建议最好去医院看看,或是胰岛细胞瘤。2、无晨僵现象关节疾病如风湿性关节炎会导致所谓的“晨僵”,即早晨起床时关节僵硬。如果老年人早起时关节活动自如,没有僵硬或疼痛,是关节健康的表现。
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
国药东风总医院呼吸内科病区主任唐友勇表示,睡眠障碍会影响免疫力,身体处于亚健康的状态,容易发生疾病;像睡眠呼吸暂停就属于睡眠障碍性疾病,又称鼾症,此疾病会造成人体缺氧,慢性缺氧,动脉硬化等疾病的发生(www.e993.com)2024年10月25日。睡眠障碍通俗来讲就是“睡不着、睡不好、睡不醒”。健康的睡眠,可以根据几个标准来自测。蔡莉莉介绍,...
整天头昏脑涨,昏昏沉沉的像睡不醒一样,是怎么回事?
出现这种情况的时候一般不排除以下几种情况:血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致。那么也可能是亚健康状态下的变现例如:长时间的熬夜、加班、生活起居不规律、饮食结构太单一、生活压力太大等等,这些问题看起来是小事儿,但是往往一些很复杂很难治的疾病就是这么引起的。例如癌症...所以:...
头昏犯晕,迷迷糊糊睡不醒,可能不是换季的原因,而是病
经常头疼头晕的是什么情况呢?很多人以为是普通的头痛,其实可能是缺铁性贫血造成的,因此我们必须要注意及时的找到原因,对症治疗,才能避免对我们的身体造成更大的危害,头昏犯晕,迷迷糊糊睡不醒,可能不是换季的原因,而是病。缺铁性贫血?怎么回事!贫血的原因其中最常见的,是缺铁性贫血或称营养性贫血。如果*对铁的摄...
长假回来总是睡不醒?补“回笼觉”避开这些坑
晨醒时,如果处于抑制状态的大脑神经,经过重新调整,并没有进入活跃或兴奋状态,此时则会觉得头脑不清,浑浑噩噩,还有可能会感到头晕、胀痛、血压不稳等,这时是不利于保持清晰的思维和较高的工作效率的。(图片来源:soogif)由上看来,对于一些特殊情况和特殊有需求的人群来讲,睡“回笼觉”确有好处。特别是正处在生...
早上经常睡不醒,警惕这8种疾病
一觉睡到自然醒是多么美好的事情,但是部分人群不管晚上睡了多久,早晨醒来后仍然感觉到全身无力和无精打采,此时需警惕身体是不是患有疾病。总是睡不醒是怎么回事?1、生物钟紊乱长时间熬夜或出差的话可紊乱生物钟,影响对体温的调节以及血液和激素分泌,降低睡眠质量。这类人可以按照医生嘱咐补充维生素B12。