高原喝茶的好处:适应高海拔环境、缓解高原反应、保持身体水分平。
高海拔地区不产茶,所以要从汉区贩茶到高原,就形成了藏族生存的补给线(茶马古道、南路边茶),藏茶也称为藏族同胞的民生之茶。高原反应喝茶有用吗高原反应是指人在高原环境中出现的问题一系列不适应反应,包括头痛、头晕、恶心、心悸、失眠、胃口不佳等症状。乐睿2024-03-27高山茶一直深受爱茶人士的喝茶喜欢,...
在海拔5300多米的“生命禁区”,他和战友们用生命守护国门!
普玛江塘,在藏语里为“遥远的地方”之意。普玛江塘乡位于喜马拉雅山北麓,西藏自治区山南市浪卡子县西南部,平均海拔5373米,是中国海拔最高的行政乡。这里年平均气温在0℃以下,空气含氧量不足海平面的40%,因此被称为“生命的禁区”。△索朗达杰与战友们在岗布冰川巡逻受访者供图2022年8月的一天夜里,普玛...
高原反应救命指南!收藏起来旅游必看 | 呼吸365问??
海拔高度一般达到2700米左右时,人就可能出现高原反应。如果快速到达海拔超过3500米的地区(如拉萨),高达75%的人会有不同程度的高原反应。主要症状包括头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、呼吸困难、心悸,口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。更为严重的高原肺水肿和脑水肿虽然发病率极低,但一旦发生,症状可...
战地记者讲故事丨走上云端哨卡,见证信仰的海拔
作为武警部队海拔最高的独立哨位,云端哨卡位于平均海拔4700多米的昆仑山腹地。这里气温低,昼夜温差大,空气含氧量仅有平原地区的一半。从格尔木驾车一路西行,沿途看不到一点绿色。同行的战友告诉我,昆仑山的“春夏秋”只有短暂的3个月,立秋才不久,这里却已经迎来了漫长的“冬季”。窗外是绵延不绝的戈壁。沿着空荡...
熄灯号丨海拔4868米,这是他走上“云端哨所”守护天路的第14年……
在杨富祥带领下,我们步行前往海拔4868米的云端哨卡。海拔升高让人头昏脑涨、胸闷气喘,沿着陡峭的石阶往上攀登,每一步都伴随着沉重的呼吸和急促的心跳。狭窄的步道旁,是用于运送饮用水、食物等物资的索道。哨卡的战士告诉我们,如果遇上索道检修或大雪封山,官兵就得靠自己的肩膀运输生活物资。
中国建筑“零海拔建筑”为我国深空探测重大项目保驾护航
日喀则市平均海拔4000米以上,大气压力低、空气稀薄(www.e993.com)2024年9月11日。长期在高原环境工作的人群容易出现机体缺氧,容易导致慢性的高原反应的后遗症,比如会出现不同程度的、长期的头昏、头晕、胸闷。在日喀则40米口径射电望远镜项目现场,中国建筑建设了一套“零海拔单舱建筑”。该建筑可通过增压补氧等关键技术,将室内关键人居环境指标...
一所学校,和蜕变的抑郁少年
于海拔1800米,静待花开像朴朴和田榄这样的孩子,在2023年10月中旬的丑小鸭中学,一共有七十多位。其中有些入学时有轻微或明显的抑郁表现,有些则已经被确诊患有抑郁症或焦虑症,带着药物入学。也有些或与“抑郁”无关,却是令原来学校或家长头疼不已、难以管教的“问题学生”。
33年后,我这名曾在山南当兵的女兵,终于圆了看羊湖的梦
我吸着氧随车上山,开始高原反应,心慌胸闷头昏头痛想吐。当翻越海拔4990米的岗巴拉雪山时,高原反应加重,感觉身体很不舒服。全车人,我年龄最大,驾驶员和导游也都只有三十多岁。一车人,我高原反应最明显,反应最厉害时,我想打开氧气开关的力气都没有了,整个人瘫软在车上,邻座好心的小伙子帮我拧开的。
天气越冷寒潮越疯狂?别被这些误区唬住了
真相:有人认为“寒夜温度低,蒙着头睡可以避免寒冷对于头部的侵袭,而且还能保暖”。事实上,人们蒙头睡觉时,由于在狭小的空间内呼出的二氧化碳含量过多,导致氧气浓度随之下降。此外,蒙头睡觉还会把被子里浑浊的空气吸入体内,不仅达不到休息的目的,还有可能造成大脑严重缺氧,头晕脑胀。
广东街坊高原游,如何预防“高反”?
”康新介绍,高原反应通常在海拔升高到2500米-3000米时产生,除了气压差和氧气含量少之外,高海拔地区因空气干燥、紫外线照射、寒冷等变化也是引起高原反应的因素。据介绍,高原反应主要症状为头痛、头昏、眼花、耳鸣、失眠、乏力,甚至还可出现胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、心慌、浮肿等症状。“如果在高原、高山上游玩...