睡觉总在凌晨3、4点醒,医生直言:可能暗示这4大疾病,不容忽视

数据显示,中国有超过3亿人存在不同程度的肝脏问题,尤其是长期熬夜、饮酒过度者,肝脏负担更重。在这种情况下,凌晨醒来的背后,可能藏着一个疲惫不堪的肝脏在默默抗议。2.呼吸系统疾病:可能是睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征(OSA)也是导致凌晨频繁醒来的重要原因之一。这种疾病具有典型症状,诸如夜间频繁憋醒、...

总在凌晨三四点醒来?可能与这些疾病有关

2、焦虑症焦虑症是常见的精神问题,患者在夜晚难以放松身心,难以进入深度睡眠,容易在凌晨3、4点醒来,伴有心神不宁和多梦等症状。建议及时寻求心理医生的帮助,必要时可以在医生的指导下服用镇静安神的药物。3、睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间会出现30次以上的呼吸暂停,导致夜间苏醒,严重影响睡眠质量,增加心脑血管疾...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

如果没有上述因素的干扰，若在不到十点时就感到困倦，并且经常在凌晨三、四点醒来，就需要格外小心了。因为这很有可能是身体在警示你出现了病症。四大疾病对睡眠产生影响。1.心脏疾病心脏就像人体的动力装置，负责将充满营养的血液输送到全身各个部位。如果心脏出现问题，睡眠的品质就会受到很大影响。根据澎湃新闻2022...

高洁医生:半夜2~3点总是醒?你有没有半夜醒的困扰呢?

夜间丑时(凌晨1点到3点)肝经当令,肝血不足时肝经气血运行不畅,就容易在这个时间段醒来且难以再睡。基于上述辨证,我为甄女士开出了以下方子:当归、川芎、白芍、熟地黄、制首乌、枸杞子、合欢皮、夜交藤、炙甘草、菊花、桑椹。(方子不适用所有人,请勿擅自用药)整个方子在补血的基础上,兼顾养肝明目、安神助...

为什么一到凌晨3、4点就醒了?和哪些因素有关?老实告诉你

就醒了,再也睡不着了,然后第二天精神还特别不好。这个时候你或许需要警惕,可能是你的身体出现了什么隐患。一到凌晨三四点就醒了,当心是身体里这些“隐患”在作祟。抑郁若是你的精神状态一直都不太好,而且每天凌晨三四点钟醒来之后也会躺在那里胡思乱想,再也睡不着了。然后白天的状态也很低迷的话,那么就...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

通常,零点之前醒来的情况不多,很多人都是在后半夜易醒(www.e993.com)2024年11月16日。周丽华提醒,后半夜1~3点、3~5点醒来,原因和应对方法各有不同。后半夜1~3点醒来中医认为,这主要跟肝血不足有关。肝血能养神,肝血充足,才能睡得好、睡得实。肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒来,让人感觉睡醒后很累,总是不解乏...

凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神

如果您平时比较忙,还可以在坐着的时候,脚下踩个小球,前后左右滚动3~5分钟,也可以松懈紧张的地筋!最后,再配合按揉太冲穴2分钟,既减轻刮地筋的痛感,同时能增强疏肝气、泄肝火的作用。小贴士:不想半夜早醒,最好不要熬夜!中医讲究要睡子午觉。晚上11点到凌晨3点,这个时间段对肝胆来说,是一个非常重要的时辰...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

同时,睡眠时间与2型糖尿病之间也有着明显的关联,睡眠时间不足会导致机体对胰岛素的敏感性降低,使得胰岛素出现抵抗作用从而导致患糖尿病的风险增加,所以,睡眠质量至关重要,但是现在不少人发现自己时常三四点钟就醒,而且醒了以后发现自己还睡不着严重影响自己的睡眠时间,具体是什么原因。

老年人总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大健康问题

2.抑郁情绪早醒是抑郁症的一个典型标志,尤其在老年人群中更为显著。如频繁无故夜醒,需关注心理健康。3.肺功能异常中医指出,凌晨三四点是肺经活跃之时。此刻频繁醒来,可能暗示肺功能异常,对患有慢性呼吸道疾病的老年人而言,尤为值得警惕。4.脑神经衰弱...

老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

夜间反复发作的心绞痛,很容易影响患者的睡眠,很多患者可能在凌晨3、4点醒来,往往是被异常的胸痛给惊醒的,这个时候,要警惕变异型心绞痛,变异型心绞痛是一种比较严重的心绞痛,严重的还会发展为急性心梗。2、呼吸系统疾病很多老年人都罹患了呼吸系统疾病,比如肺癌、慢性阻塞性肺疾病等等,但是要告诉大家的是,老年人罹...