睡觉总在凌晨3、4点醒,医生直言:可能暗示这4大疾病,不容忽视

如果你夜里常常在这个时间段醒来,还伴随打鼾或者早上起床头晕乏力的症状,那么很可能需要检查一下是否有呼吸系统的问题。3.心脏问题:心律失常或心血管疾病凌晨时分醒来,心跳加速或感到胸闷,可能是心脏在发出求救信号。尤其是心律失常及心血管疾病患者,夜间醒来通常和心脏的异常活动存在关联。这种关联较为常见,需引起患...

一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

手太阴肺经主寅时,即凌晨3-5点,所以此时容易醒来,可能意味着手太阴肺经存在异常。(二)不同病因分析1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。症状表现为口干食燥、面红、目赤、易怒,甚至逐渐消瘦等。凌晨一点至三点是足厥阴肝经的循行时间,肝脏处于排毒期间,肝火太冲,会造成机体在夜间烦热、焦躁,...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

如果没有上述因素的干扰，若在不到十点时就感到困倦，并且经常在凌晨三、四点醒来，就需要格外小心了。因为这很有可能是身体在警示你出现了病症。四大疾病对睡眠产生影响。1.心脏疾病心脏就像人体的动力装置，负责将充满营养的血液输送到全身各个部位。如果心脏出现问题，睡眠的品质就会受到很大影响。根据澎湃新闻2022...

高洁医生:半夜2~3点总是醒?你有没有半夜醒的困扰呢?

夜间丑时(凌晨1点到3点)肝经当令,肝血不足时肝经气血运行不畅,就容易在这个时间段醒来且难以再睡。基于上述辨证,我为甄女士开出了以下方子:当归、川芎、白芍、熟地黄、制首乌、枸杞子、合欢皮、夜交藤、炙甘草、菊花、桑椹。(方子不适用所有人,请勿擅自用药)整个方子在补血的基础上,兼顾养肝明目、安神助...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

力量要由小变大,力度控制在自己能够承受的范围内。沿着肝经刮痧同样能起到疏通的作用。凌晨3~5点醒来这个时间段是寅时,是人体肺经气血流注旺盛的时辰,所以寅时易醒,与肺阴虚不足有关。中医讲,肺藏魄,只有体内的肺阴充足了,魄才能得到滋养。如果肺经气血不足,或肺经不通畅,在凌晨3~5点就容易早醒或醒后睡...

女性凌晨三四点醒要警惕

核心提示:女性凌晨三四点醒要警惕,可能与内分泌失调、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关,建议及时就医,遵医嘱进行生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、心理行为疗法、针灸治疗等(www.e993.com)2024年11月13日。1.生活方式调整生活方式调整女性凌晨三四点醒要警惕,可能与内分泌失调、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关,建议及时就医,遵...

凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神

3个动作泻火、护肝、养神经常夜醒,原因很多,但如果经常在凌晨1至3点醒,也可能是肝不好。因为,如果肝经气血通畅,心神得到滋养,就睡得安稳,但如果肝郁,气血不通,肝郁化火,肝火太旺,火气扰动心神,就会总在这个时间醒。而且还会口干口苦,心神烦躁,或者出现心慌和心跳加快,这种情况就需要疏肝解郁,或者清肝泻火,...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

这意味着卵泡不再发育和分泌雌激素,导致女性体内雌激素水平的降低,这可能会导致睡眠问题。许多女性会在凌晨三四点醒来,醒来后还会出现大量出汗和潮热的现象,这些都是更年期的正常现象,但它们对女性的睡眠质量产生了重大影响。第三:肺部疾病也是导致凌晨醒来的一个可能原因...

总是凌晨三四点早醒?可能是身体这2处“堵”住了

总是凌晨三四点醒,或许是这2处堵了1.凌晨1~3点醒来,可能是肝经堵塞根据中医理论,凌晨1点至3点被视为肝脏的活跃期,这一时段被认为是身体排毒的最佳时机。肝脏在这时负责多种生理功能,包括分泌、排泄和解毒。如果一个人的肝血供应不足,可能会导致心神无法得到滋养,阳气无法进入阴部,从而引起失眠和多梦,影响...

一个经常“早醒”的人,要警惕 4 种病

可通过以下三点来评估自己的睡眠质量:睡眠时间:是否能在晚上10~11时开始陷入困顿状态,进而入睡。睡眠时长:每晚能否睡够7~8个小时再自然醒来。睡醒后的感受:精力充沛还是无精打采。当其中任何一条不满足时,都需引起警惕。如果是疾病原因,要尽快就医,生活中可从以下几个方面入手,调整习惯,避免早醒。