人民广场“蹦迪”欢,周边居民很苦恼 | 广场舞如何才能“健康且不...
近日,市民林女士致电本报“民生热线”反映,称市人民广场户外唱歌的声音过大,影响了他们的日常生活,也影响了在广场散步的群众,希望有关部门加强管理,把广场舞、户外唱歌的噪声控制在合理范围内,让市民在享受休闲时光的同时,也能够保持宁静和谐的生活环境。“每晚5时30分至10时左右,歌声和广场舞的音乐声就在市人民...
深夜下班后的手术室外,他跳起了操
根据网友的喜好,背景音乐从最初的钢琴曲换成了大家耳熟能详的广场舞音乐,氛围感瞬间拉满。系列视频推出后,大受欢迎,很多网友说,听着音乐不知不觉就把操做完了。徐文斌去基层义诊的时候还有病人专程来看他。最让他高兴的是,患者真正从中受益。前几天有一位病人家属就来医院感谢徐文斌,说她丈夫看了徐文斌的做操视...
工会福利平台升级,琴棋书画免费约!
课程详情:坚持运动,遇见更好的自己,不要放弃成长!运动不只是为了减肥,最大的好处就是让你有能量去对抗自身的负能量和压力,防止焦虑,让自己变得平和自律,找回属于自己的生活状态和热情。与满足长兴县工人文化宫现面向全县工会会员推出免费的减脂塑形培训课程,欢迎广大工会会员报名参加,满14人开课。07排舞(广场舞)...
这位杭州医生超150万人点赞收藏!他说的情况,很多人都有……
若不仔细看,这两段视频似乎没有什么区别——3分钟左右的小视频里,三位穿着蓝色手术服的医生站在医院走廊里,面向镜头,抬头、拉伸、转动,教网友跳起了颈椎操、腰椎操,配乐是广场舞神曲《我站在草原望北京》和《酒醉的蝴蝶》。站在前面的那位眉眼笑嘻嘻的医生名叫徐文斌,是浙江大学医学院附属邵逸夫医院的骨科副主...
天冷别坐着,早晚做健身操,锻炼手脚协调性,缓解老寒腿颈椎疼痛
天冷别坐着,早晚做健身操,锻炼手脚协调性,缓解老寒腿颈椎疼痛2022年02月03日04:54新浪网作者蓓蓓美食缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:广场舞...
中老年健身养生操,每天锻炼半小时,颈椎病肩周炎都能有效缓解
02:20燃脂健身操,消除多余脂肪,越跳越瘦03:02入门级健身操,简单几组动作,瘦身又健身01:46健身操《爱像一场纷飞雨》简单几组动作,瘦身又健身01:46健身操《爱像一场纷飞雨》舒缓肩颈瘦手臂,老少皆宜02:42中老年健身操,跳一跳身体好,减压减脂瘦下来02:42歌好听舞好学的健身操,缓解一天...
米字操防颈椎病,但你做对了吗?一文教你“‘粤’动越健康”!
(2)避免长时间伏案,每坐一个小时就站起来走动一下,看看远方,做一做颈椎操。(3)通过运动康复,包括做米字操、自我牵伸、缩下巴以及力量训练。米字操示范端坐,背部挺直,颈肩放松,慢慢抬头至最大角度,维持6秒,复原。慢慢低头至最大角度,维持6秒,复原。
幸福邻里,舞动瓯海!社区广场舞大赛瓯海分赛区活力开跳
“对我们这些长期坐办公室的上班族来说,跳广场舞既是‘减压神器’又能锻炼身体,颈椎毛病都少了。”陈和说。景山街道会昌社区景山舞之队带来的《情歌赛过春江水》让现场观众领略江南水乡之美。队员中,4名拿着竹竿“撑船”的男船夫特别吸睛,今年53岁的俞建平是其中之一。他说,他们四人都是零基础开始跳舞的,...
50岁的姐姐们活力爆棚 健身操跳出响当当“厂牌”
跟着傅玉芳跳舞也是机缘巧合,“动作简单有力,很有节奏感,我坚持了下来。”白天她要管厂,晚上跳健身操,啥都不耽误,酸痛的颈椎也好了很多。64岁的吴琴仙说自己“现在都是肌肉了——从80多斤长到100斤出头,多出来的都是肌肉。”她是广场舞的资深舞者,跳了十多年,已成习惯。队伍解散后,她就跟着傅玉芳学健身操...