运动才是治愈一切的“良药”!6种“最佳运动”方式,很多人没锻炼对!
2024年1月,发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果,其中对抗抑郁最好的运动是——跳舞!此外,步行慢跑、瑜伽、力量训练、混合有氧运动、太极拳也是不错的选择。3.延寿效果最佳运动——挥拍运动生命在于运动,运动有助延寿!此前,知名医学期刊《柳叶刀》发表的...
35岁医生运动4个月后,高血压恢复正常!原来最降压的运动是这个
3、有氧训练骑车、步行、跑步等,能降压4.49/2.53毫米汞柱;4、高强度间歇训练可降压4.08/2.5毫米汞柱;5、有氧运动联合动态抗阻训练能降压6.04/2.54毫米汞柱。不同运动对收缩压(高压)的影响不同运动对舒张压(低压)的影响医生提醒,高血压运动前注意三点虽然“等长运动”是降压“王者”,但具体运动选...
伊能静儿子穿性感透视装,三点照太辣眼,网友:这么疯是爸妈害的
在16岁时,哈利被台湾省列为重点扶持的青年艺术家。他展示了他在舞蹈方面的天赋,甚至还教导伊能静跳舞。这表明他不仅有绘画才华,还有出色的舞蹈能力。更令人印象深刻的是,哈利获得了纽约帕森斯大学和伦敦中央圣马丁艺术学院两所世界一流艺术学府的录取通知。最终,他选择了纽约帕森斯大学,这个决定再次彰显了他的独立和才华。
《墨雨云间》长公主太疯狂皇帝却拿她没招?三点原因皇帝离不开她
复盘下来,大致有以下三点原因。1.从万千宠爱,到去国离乡,她成了牺牲品长公主名字叫婉宁。曾经,她的性格和她的名字一样,岁月静好,人淡如菊。作为大燕先帝唯一的女儿,长公主婉宁自幼集万千宠爱于一身。她漂亮,骄傲,因为她有足够的资本,让她傲视天地。物质上她有锦衣玉食;精神层面,她有一个发自内心疼...
“科目三”火遍全球,大家都没想到,统一世界的居然是社会摇
那“科目三”到底是什么呢?从媒体的报道看,“科目三”最早出现在广西的某场婚礼中,是一位宾客自创的舞蹈。而在广西也流传这样一段话:“广西人的一生中会经历三场考试,科目一唱山歌,科目二嗦米粉,科目三跳舞”的说法,因此这段魔性舞蹈就被叫做“广西科目三”。后来经商业机构的推波助澜持续发酵,成了时下流行的...
“科目三”进修手册:全网都跳的科目三到底是什么?
第二种说法指向广西当地某KTV名为“路易十三”的包间,人们在唱歌的时候跟着旋律创作出一段舞蹈,“路易十三”也渐渐演变为“科目三”(www.e993.com)2024年9月11日。第三种说法则为“科目三”和驾考的关联提供了解释。一个广西小伙通过驾照考试后兴奋不已,在车管所外秀了一段舞,被拍下来传到网络,这段“驾照考试标准姿势”也由此被冠名为“...
人生七年,一个“女海王”,一个三胎妈
一个抵达长沙,一个飞往巴黎;一个已婚已育疑似三胎,一个恋爱不断事业不停。昔日《芳华》二美,少不了又被拿来比照。七年,足够一个人全身细胞更新完毕。七年,也足够两个人过上截然不同的人生。从走出《芳华》开始,或者说,从当年还是10岁的小女孩开始,踮起脚尖跳舞的她们,就选择了不一样的剧本。
年轻一代都爱看的海底捞“科目三”,引发讨论
在部分海底捞门店,只需要对服务员说“我要科目三”,就会有服务员为你来上一段魔性的舞蹈:摇花手、扭腰、摆胯,还有半崴不崴的脚,配合节奏鲜明的音乐...一边吃火锅,一边还能观看免费的舞蹈表演,渐渐地去海底捞点“科目三”的人也越来越多。不少服务员也因此走红,有的小哥颜值出众,舞技超群,结果档期爆满。有...
“科目三”们催生的“舞蹈培训热”
当下最火的当然要数“科目三”了,从海底捞火起来的这支舞,不仅芭蕾舞演员在跳,京剧演员在跳,连警察们也忍不住跳跳跳。而去年上半年爆火的“恐龙抗狼”“挖呀挖”,仿佛都是很久以前的事了。真是年年岁岁花相似,岁岁年年舞不同。值得关注的是,当小视频上那些舞蹈获得几十万甚至几百万的点赞,引发全民跟...
餐饮业“整活”不断 服务员自发跳“科目三”引顾客打卡
而在海底捞连锁店,更是将服务延伸到各种领域,如在演唱会门口提供免费大巴车接送粉丝、推出洗头和美甲服务、为顾客庆祝生日等,最近海底捞一群在餐厅里跳“科目三”舞蹈的服务员,更是成为网络持续热点。图为在海底捞南宁某餐厅内,服务员的即兴舞蹈引顾客拍摄。林洁琪摄正值午市,位于广西南宁市朝阳广场商圈的...