从养老到“健老” 看银发族的花式健身

作为传统健身形式，广场舞一直是女性的首选，如今一些新颖的广场舞悄然兴起。日前，在四堰百二河道，记者看到一群老年人手持红绸快板边跳边唱，形成独特的快板广场舞风格。“快板广场舞既传承了传统文化，又让我们在舞蹈中找到快乐。”彩带飞舞广场舞团队的发起者、67岁的金阿姨自豪地说。除了快板广场舞，她们还会跳...

2024年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛安徽站开赛

中安在线、中安新闻客户端讯9月21日上午，2024年全国妇女广场舞（健身操舞）大赛安徽站在无为全民健身综合馆隆重开幕。开赛仪式上，全体运动员、裁判员同跳《舞动中国》的精彩，激扬体育之志，凝聚巾帼之力，为大赛增添了团结和谐的氛围。　　本次大赛由国家体育总局、中华全国妇女联合会主办，国家体育总局群体司、...

健身房跑路,年轻人扎堆20元穷鬼舞室

穷鬼健身法不局限于某一种模式,二手平台找大学生预约校园健身房;在家用桶装水或者食用油当壶铃;跟小区的大爷大妈挤在免费的百姓健身房和公园健身区域……年轻人可谓无所不用其极。在北京,一种低至20元一小时的穷鬼舞室悄然走红。相比于传统舞室,穷鬼舞室没有固定的地点、老师、课表,组织者通过租用空闲舞室或自...

魔性扭胯舞:当你看到这些舞步时,必将爱上它!

从学校的社团活动到健身房的舞蹈课程,这种舞步越来越被应用到更广泛的场合。在健康管理和心理减压日益受到重视的当下,一些专业的舞蹈教练甚至开始将魔性扭胯舞引入课堂,鼓励大家在运动中找到快乐。在与专业舞者的培训中,参与者不仅仅能够学到舞蹈技巧,更能通过轻松的氛围享受到社交的快乐,增强身心健康。这一舞蹈现象也...

丈夫出差不在家,钢管舞老师给我上了一节特殊课,我清醒地沦陷了

我在网上搜索瑜伽健身,最终决定半个健身卡。他回来后,又去书房呆了很久才出来。态度突然改变,陈宇温柔地从背后抱着我。“你想健身呀?”“是呀,你每天面对那么多的美女,我再不改变,怕人老珠黄被人嫌弃呢。”我转身看向他。他拉起我的手,怎么回呢,我不是那种人的。

健身操《错过缘分错过你》《狗眼看人低》《爱你给我一身伤》#搜狐...

加载中...00:00/00:00健身操《错过缘分错过你》《狗眼看人低》《爱你给我一身伤》#搜狐视频舞蹈翻跳大赛体育大观发布于:北京市2023.12.1006:49分享到

交1万块,上邮轮看广场舞,太想不开了

原因很多,但一个秘而不宣的原因是国内出航的艘次上,老年人乘客占比高的概率会比较大。在一些邮轮的分享攻略上,有人会在评论区中直白地询问:“某某邮轮有没有阿姨跳广场舞?”而这种“老龄化”程度较高的邮轮,在社交媒体上甚至得到了一种充满歧视性的称呼——爷奶邮轮。

英歌舞+健身操,汕头濠江创意斩获全国一等奖

在近日举行的“8·8全民健身日”2024年全国社会体育指导员交流展示大会上,《濠江英歌操》赢得评委青睐,斩获了健身操舞类交流展示一等奖,同样以潮汕文化为主题编排的《中华战舞-英歌舞》则获得了展示项目一等奖。此外,濠江区代表队还荣获运动风采奖、最佳服装奖、最具特色奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖等荣誉,创下...

63岁阿姨健身8年,身材苗条实现穿衣自由:不想太早成为家人负担...

她想告诉大家,老年人不是只能跳跳广场舞、走走路,也可以健身,有更多的选择。以下是真真的讲述。1“从没想过要当少女”健身视频火了后,我其实是有点困扰的,很担心有人截了我的照片去骗人,也不希望有人这样做。有视频标题说我像少女,但阿姨我从来没想过当少女。我就是一个真真实实、普普通通的人...

170cm“钢管舞老师”,体重120斤,这才是健康力量美,女生看了都要舔...

这位小姐姐叫Jenny,是从韩国来的,还是一位超厉害的钢管舞老师!同时,她也是人气爆棚的运动健身博主一枚!来来来,先给大家呈上几张图,你们感受感受小姐姐跳钢管舞的那些个惊艳动作。瞅瞅这旋转绕圈,那叫一个行云流水!还有这倒挂,简直太酷炫!再看看这一字马,我的天呐,小编我看完直接就被迷得不要不要的!要知...