...家有“准中考生”成绩不太好 家长满心焦虑 该如何帮助孩子?
面对这样的提问,华南师范大学心晴热线负责人袁杰用自己的亲身经历为例,建议家长首先保持自己的“稳定”,用坚定的爱去理解和接纳初三孩子的压力,用一次次耐心的引导,让孩子有勇气一步步走好自己的路。来信袁老师:你好!孩子马上初三了,英语和数学不太好,要怎么才能考上高中?比较担心,想找到帮助她的好方法!回信...
744分高考状元:妈妈瘫痪,爸爸疯癫,为减轻负担拾废品,现如何
在孩子的世界中,最重要的是陪伴。即使没有美味佳肴,或是穿不上漂亮的衣服,只要爸爸妈妈在身边,孩子就会感到无比快乐。试想,现在有多少家庭为了挣钱而忽视了对孩子的陪伴。尽管搬砖时无法抱孩子,但放下砖又无法养育孩子。然而,我们不得不承认,那些在缺乏爱的家庭环境中长大的孩子,从小就容易缺乏安全感,并逐...
17岁男孩高考后跳河,妈妈跪求晨跑人员救救儿子,网友:压力太大
这个年龄的孩子,父母一定要好好地与他们沟通。千万不要时时处处拿出家长的权威,跟他说:我都是为了你好!我都是为了你好!大多数青春期的孩子最怕听到这句话,也最烦听到这句话。这句话是对孩子的情感绑架,让孩子窒息不已。有人说,他也正在经历这种锤心之痛,儿子还有几天就高考了,6月3号从学校5楼跳下来,每...
社科普及 | 高考在即,4招教你减轻心理压力
很多考生会出现如睡眠不深、整夜做梦等情况,因此,保证质量较好的睡眠是减轻其心理压力、提高学习效率的重要方面。如何改善考生的睡眠?首先,家长应为孩子营造一个安静的休息环境。其次,针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳的情况,考生应进行多时段的睡眠。在这里教大家一个小方法:数呼吸,一呼一吸算一次。这个小方法...
高考在即,如何减轻心理压力
家长在考前应积极与孩子沟通,如聆听孩子的倾诉,尊重孩子的意愿,多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子学习;积极引导孩子进行自我宣泄,如以幽默的方式逗孩子开怀大笑;在孩子遇到不快时,适时让孩子痛快地哭一场;经常对孩子进行身体接触式爱抚,经常拥抱孩子等。
内卷的大环境下,家长们对孩子寄予厚望,让孩子背负着沉重的压力
01在内卷的大环境下,家长们对孩子寄予厚望,让孩子背负着沉重的压力(www.e993.com)2024年9月10日。02医院为了方便孩子写作业,甚至特意开设了“作业专区”,让孩子一边生病一边写作业。03父母的焦虑投射到孩子身上,让孩子承受巨大的学业压力,导致孩子心理健康问题的增加。04教育内卷是比流感更可怕的传染病,父母的焦虑和竞争导致孩子过度学习和内卷...
为青春护航|高考考前须知——家长可以怎样支持孩子?
1.识别和应对压力:给予孩子充分的时间和空间表达自己的感受,了解孩子在备考期间面临的压力源,如学业压力、人际关系等,及时帮助孩子应对这些压力。鼓励孩子采用积极的应对策略,如适度放松、冥想和运动等[8]。例如,家长们可以陪孩子打打羽毛球,爬爬山,接触接触大自然,让孩子能够暂时从学习环境中脱离出来,释放压力。
探访中高考心理减压门诊:“看”学生也“诊”家长,有孩子在这里...
孙同学今年即将参加高考,但近期成绩出现了大滑坡,从班上的前10名一下落到了30名开外,家长着急得像热锅上的蚂蚁。听朋友介绍说东部战区空军医院心理科有中高考心理减压门诊,赶紧带着孩子前来就诊。龚林耐心问诊,听取了家长和孩子困惑,判断孩子主要还是因为压力所致,随后精心制定了一套个性化的治疗方案,采取药物加放松...
高考前夕:盘点考前焦虑原因,7个方法助力家长缓解孩子考前焦虑
1、灌输灾难性预期,不是天天把“考不上好大学你就完了”这样直白的话挂在嘴边。例如:一切都是为了你;哭穷,赋予较大责任压力;对比,看XXX;过于鸡血的正面或负面高考案例。类似这些话题,都可能让孩子产生灾难性的预期。2、袒露自己的真实情感,而不是用理智对话:我/爸爸/妈妈,平时和你说那么多,希望你能将来更幸...
【健康指南】保持良好心态 安全健康备考——健康教育专家给出高考...
1.尊重孩子,给孩子良性的建议,把学习、调整的选择权交给孩子,在家中营造轻松、和平时基本一样的生活氛围,让孩子感受到家庭的有力支持。2.高考在即,考生情绪容易波动,这个时候父母要适当选择和孩子沟通的时机与内容,尽量多选择鼓励、夸奖的语言,并帮助孩子稳定情绪、发现问题,并最终让孩子的情绪平复下来。