关爱心脏,从“心行合一”开始!这些养护心脏的小方法一定要牢记

《黄帝内经》中记载“有诸形于内,必形于外”,人体内部的某些疾病,可以通过体表特征和外在症状显现出来,所以,应定期进行查体,明确有无超重、血糖异常、高血压、高脂血症的情况,早发现、早干预,可以有效降低心脏病发生的风险。三、生命在于运动,动以养形《黄帝内经》提倡“形与神俱”,“动以养形”,强调适度...

倪海厦-人纪《黄帝内经》第52集 7-4 骨痹、筋痹、脉痹、肌痹、皮...

所以你要知道我们《黄帝内经》它不讲药性,他只讲阴阳表里虚实寒热我们的八纲,所以以后药,这个是表药这个是里药,这个是阴药,这个是阳药,这是补虚的药,这个是去实的药,诸如此类的。寒,有的药是去寒,有的药是去热的药,是因为他有这样子区分,所以这个《黄帝内经》为主,后面的本草,我们去找寻草药的时候,都...

戴帽子能保护心脏?冬天多注意这几点

建议将室内温度控制在18-22摄氏度之间，这既能保证舒适，又能避免对心脏造成不必要的压力。此外，定期通风换气也是十分重要的，可以保持室内空气的新鲜。2、户外运动的益处冬季天气寒冷，很多人都倾向于宅在家里。然而，医生强调，适量的户外运动对心脏健康至关重要。《黄帝内经》中指出：“久卧伤气，久坐伤肉。”...

40岁后身体的变化,诺奖得主与《黄帝内经》告诉你

60岁往后,在伊丽莎白·布莱克本的图里,此时是心脏病和癌症真正的高发区,这两个疾病残忍地收割了上百万生灵,而在《黄帝内经》中的一个重点描述是「下虚上实」。其实在伊丽莎白·布莱克本所列出的四个疾病中,无一不是「下虚上实」导致的。阴阳本是一体,相生相克,然而人40岁往后阴气不断亏虚,失去了阴气的滋润牵制,...

美丽自信的秘诀:心养好,肤色自然红润

《黄帝内经》作为中医经典，早已揭示了“心者，君主之官，神明出焉”的深刻道理。心脏，如同一个国家的元首，统领着全身各脏器的协调工作，确保生命活动的正常运行。尤为重要的是，“心主血脉，其华在面”，这一理论直接点明了心脏与面部肤色的密切关系。心血充盈、功能强健时，我们的脸庞自然呈现出红润而有光泽的...

你的“心”事,为何是头等大事_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

《黄帝内经》言:“心者,五脏六腑之主也,故悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇(www.e993.com)2024年11月17日。”老祖宗的话,句句戳心。心有所困后,必定身有所累,心脏疾病正日趋年轻化,切莫“掉以轻心”。9月25日下午5点,《金粉世家》编剧、导演,原中央戏剧学院教师王军早上还在发微博,下午就突发心脏病病逝,享年52岁;中国观众熟悉的初代...

合源单硝酸异山梨酯缓释胶囊科普:这几个地方告诉你心脏健康状况

《黄帝内经》中说,心为君主之官。心脏是我们身体的核心,这个身体里最繁忙的器官需要我们细心呵护,但遗憾的是,人们不健康的生活习惯已经让它提前衰老。心脏是身体的“水泵”,它通过不停地泵血,向我们身体的各个组织器官输送富含氧气和营养物质的血液,并带走代谢废物。

养生先养心,养心有“五要”

《黄帝内经》中讲到“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。真正会养生的人,能够做到心境淡泊,不以物喜,不以己悲。所谓“心到平常即是真”,保有一颗平常心才活得真实。有诗云“人生七十古来稀,剩有僧人历更稀。若问延年何法术,一生淡泊养心机。”...

冠心病患者睡眠小贴士:5 个要点,助你一夜好眠

对于冠心病患者来说，选择合适的睡姿非常重要。一般来说，右侧卧位是比较适合冠心病患者的睡姿。这是因为，右侧卧位可以减少对心脏的压迫，有利于心脏的血液循环。同时，避免趴着睡和左侧卧位，趴着睡会压迫胸部，影响呼吸，而左侧卧位则会使心脏受到一定程度的压迫，加重心脏负担。在古代中医典籍《黄帝内经》中就有关于...

先天性心脏病黄帝内经

核心提示:先天性心脏病黄帝内经一般是指心脏病。在中医上,没有心脏病黄帝内经这一说法。但如果患有心脏病,可以在医生的指导下通过按摩治疗、针灸治疗、药物治疗等方式进行缓解,能够缓解疾病给身体带来的不适。1、按摩治疗心脏病通常是指心脏组织发生病变,可能是家族遗传引起的,也有可能是染色体发生异常造成的。如果患者...