日本“肺净”技术获突破!一套2550元京东走热,中年男成主要买家

不久前，医学权威王辰院士提倡，民众应如同监测血压一般，关注肺部健康。得益于现代生物科技的不断进步，日常肺部保养手段正日益精细化、科学化，全民迈向“肺康”的时代或许近在咫尺。

升阳补肺秋季法:中医3招教你调理肺气,祛寒保健

1.食疗调养:药食同源,以食补肺在中医看来,"药食同源"是一个重要的养生理念。通过合理的饮食搭配,我们可以达到升阳补肺的目的。以下是几个具体的食疗方案:a)山药薏仁粥:取山药100克,薏仁50克,粳米50克,共煮粥食用。山药性平味甘,归脾、肺、肾经,具有健脾益胃、补肺固肾的功效。薏仁性凉味甘淡,归脾、肺...

寒露已至,防寒防燥,这些保养之道要知晓

秋冬交替之时,易出现鼻干咽燥、干咳少痰、身热头疼等症,因此应重视固护肺脾之气。在日常生活中,应当规律作息,早卧早起,及时增减衣物。在运动方面,可根据个人身体素质的不同选择适宜运动方式,如散步、爬山等。饮食上,可适当吃些葱、姜、紫苏等,或山药、白扁豆等,还可吃些生津润燥的食物,如梨、百合、银耳...

秋分|肺气不足易“悲秋”,养肺正当时

秋分养肺需注意饮食调养多吃润燥、白色食品,如山药、梨、银耳等,保证充足的水分摄入。生活起居早睡早起,适当进行舒缓的运动,如太极拳、八段锦、慢跑等。情志调养预防悲秋情绪,舒畅情志,预防不良情绪的出现。收好这份秋分养肺指南和二十四一起平安地度过“多事之秋”~原标题:《秋分|肺气不足易“悲秋...

慢阻肺如何保养提升肺功能?记住4要4不要,从生活中这些细节做起

要戒烟：吸烟是导致慢阻肺的主要原因，戒烟是治疗和预防慢阻肺最有效的方法。患者应该尽快戒烟，减少烟雾对肺部的损害。要定期锻炼：适当的运动可以增强肺功能，提高身体免疫力。建议患者进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。要合理饮食：营养均衡的饮食有助于增强身体抵抗力。患者应该多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含...

支气管哮喘患者如何保养肺功能,避免病情急性加重?

支气管哮喘是一种慢性炎症性疾病,因此保养肺功能和预防急性加重非常重要(www.e993.com)2024年11月12日。以下是一些建议:1.规范使用吸入药物:定期按医生的建议使用吸入药物,包括舒张剂和控制剂。吸入药物可以帮助减轻炎症和扩张气道,从而缓解哮喘症状。2.避免诱发因素:尽量避免接触可能引发哮喘症状的诱发因素,如室内外空气污染、花粉、灰尘、宠物...

慢阻肺患者肺功能会出现什么样的变化?如何保养慢性阻塞性肺?

为了保养慢性阻塞性肺,以下是一些建议:1.停止吸烟:吸烟是慢阻肺的主要原因之一。戒烟可以减缓病情进展并改善肺功能。2.避免有害环境:避免长时间暴露在空气污染、化学物质和粉尘等有害因素中,这可以减少进一步损害肺部功能的风险。3.定期锻炼:虽然活动可能会引起呼吸困难,但定期进行适度的锻炼对于提高肺功能和...

入冬后,肺结节、肺癌病人要注意什么?应做好4个保养措施

应做好4个保养措施冬天对于肺结节、肺癌患者来说是一个需要特别注意的季节。由于气温的变化和空气污染的增加,这些患者的病情可能会受到影响。1、保持温暖是非常重要的。患者在冬天应该穿暖和,特别是保护好头部、手部和脚部,以避免感冒和其他呼吸道疾病。使用暖气和电热毯时,要保持适当的室内温度和湿度,以避免过度...

呼吸健康新篇章:GRANVER Lung Defense吉清肺的肺部保养策略

养肺的基础在于日常生活的点滴积累。戒烟、避免长时间处于空气污染环境中、进行适量的户外运动以及保持室内空气流通,都是维护肺部健康的有效手段。此外,合理的饮食习惯也对肺部健康有着重要作用。富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜,可以帮助减少肺部的氧化应激损伤。

处暑:秋凉渐起,防燥养肺(二十四节气里的中医养生之道)

中医认为,秋天阴气渐增、阳气渐减,人体的阳气也随之内收。“此时需注意改变夏季晚睡的习惯,尽量做到早睡早起,争取每天多睡1个小时。”李晓玲说,一般来说,秋季睡眠以晚上9时至10时入睡、早晨5时至6时起床为宜,中午时分应注意午休片刻,可弥补夜晚睡眠不足,有利于保养精气、缓解秋乏。