康骨堂 急性运动扭伤膝盖骨注意事项!
前者独立受伤时,大部分不需要手术,一般可以用直夹板(支具)固定3-4周后自行愈合。前交叉韧带损伤后,情况不同,因为运动功能通常受到明显影响,甚至生活中容易再次扭伤等不稳定表现,进而可能导致软骨和半月板损伤,最终导致骨关节炎。因此,对于年轻人,尤其是男性,建议尽快进行手术。因为越晚,效果越差,尤其是软骨明显受损后...
一文读懂“半月板损伤”,半月板损伤分型与治疗
外侧半月板损伤:当膝半屈曲位和内收时,股骨猛力外旋,外侧半月板也会破裂,跑步改变方向,受到损伤的机会常是运动中。2、当膝关节交叉韧带断裂,特别是前交叉韧带断裂,病人在运动时经常会出现膝关节的错动,其剪切应力作用于半月板,容易造成半月板损伤,特别是内侧半月板后角损伤。3、半月板自身的改变也是破裂的重...
膝关节半月板损伤的康复护理有哪些?
1.疼痛的护理,膝关节疼痛时患侧肢体避免负重,可以自己用热毛巾或者热水袋等进行局部热敷,改善周围血液循环,有利于半月板血液循环恢复。2.日常活动时正确使用膝关节,避免作增加半月板和胫骨平台剪切力的动作,如深蹲、下楼梯、爬山、需要急转身、膝关节扭转的运动等各种球类运动,都有可能半月板损伤。3.增强股四头肌...
膝关节体格检查总结|滑囊|髌骨|肌腱|胫骨|髋关节_网易订阅
在伸直过程中,如能听到或感到弹响声并伴有疼痛,即为半月板破裂,并按响声和疼痛出现的部位,推断破裂的部位。应注意假阳性,先天性盘状半月板或半月板增厚,也可同样出现响声,但一般不伴疼痛。McMurray试验由于不能发现大部分半月板前部及前外部撕裂,其敏感性有限。并且,值得警惕的是McMurray征(-)不能除外半月板撕裂...
1个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没
所以,寒冷冬季里不仅是身体的保暖要做好,也要注意膝盖的保暖,静坐不动时给膝盖加个毯子,老年人还可以在膝盖戴个护膝。需要注意的是,护膝要松紧适宜,若是太紧反而会阻碍局部的血液循环,加重病情。6爬坡、爬楼健康的年轻人爬楼梯或者爬山问题不大,但膝关节有损伤、体重超重或老年人不建议将爬山或楼梯作为锻炼方法...
半月板损伤和风寒湿有关吗
风寒湿邪容易诱发或加重关节炎症反应,而炎症反应会导致关节软骨退变和关节功能障碍,进而影响到半月板的结构和稳定性,增加其损伤风险(www.e993.com)2024年10月28日。此外,还应考虑外伤导致的急性损伤,如摔倒时膝关节扭转、磕碰等,这些因素可能导致半月板撕裂或断裂。预防半月板损伤应注意保暖防潮,避免长时间处于潮湿环境,并在运动中采取适当的保护...
这位法官半月板损伤、不能久站,最近却每天站立12小时以上……
临汾中院家事审判庭巨燕亭不顾自己患有半月板二级损伤、滑膜炎,不能长久站立的老毛病,每天早上六点准时出发,投入高强度的“战疫”工作。革命的一块砖一到核酸检测点,他就开始分发手套、防护服、口罩、酒精等检测物资,协助工作人员做好核酸检测前期准备工作;核酸检测工作开始后,他负责分发、回收核酸顺序号码牌以及维...
中老年人膝盖疼,拍片有半月板损伤,要手术?医生:并不是
半月板Ⅰ度损伤:这种情况是最轻微的,外观正常,内部可能有一点损伤,不需要吃药也不需要手术治疗,只要在日常生活中稍微注意一下就可以了。半月板Ⅱ度损伤:跟Ⅰ度一样,外观和表面都正常,但内部的受损程度会更高,这个时候首选保守治疗,主要是多休息,配合吃药,也可以选择关节内注射半月板Ⅲ度损伤:这个时候的...
理论与实践|骨科科普小知识之半月板损伤
针对运动可能导致的半月板损伤进行预防时,应当准备充足的防护用具,如护膝等。同时,还需要做好热身准备运动,使膝关节能够合理应对激烈运动,降低半月板出现损伤的可能性。针对退变导致的损伤问题,则应当从日常保养入手,如准备职业劳保用具、积极进行膝关节肌群力量锻炼等。通过此类方式,强化半月板支撑能力,并降低其损伤...
徐梦桃切除了70%半月板,还能冬奥会夺金!半月板损伤后这么办
因半月板损伤不同缝合方式也不同,上图此为垂直缝合,下图为水平缝合。八、手术后注意事项是什么?1.推行快速康复理念、规范的围手术期管理。手术患者均可以在术后24小时内下床活动,大大降低了术后并发症的发生。2.针对合并糖尿病、冠心病、心脏血管支架植入、脑梗塞等内科疾病的患者,还需要建立了一套规范的管理...