缺牙会提高心血管病死亡率?中医支招老年口腔养生
先叩大牙、再叩门牙各36次。注意叩齿时要用力均匀,感觉牙龈有轻微震动即可,不可用力太猛,以防咬舌。经常叩齿不仅能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进局部血液循环和经络畅通,还能增强牙体和牙周组织的抗病能力,使牙齿更坚硬稳固、有光泽。若叩齿后配合吞咽唾液,效果更好。唾液,中医又称琼浆。如何运用唾液...
全国爱牙日丨缺牙会提高心血管病死亡率吗?老年口腔养生有这些好方法
周俊波提醒,牙齿是骨之梢,老人晨起或睡前可进行叩齿练习,有助于坚同牙齿,预防口腔疾病。先叩大牙、再叩门牙各36次。注意叩齿时要用力均匀,感觉牙龈有轻微震动即可,不可用力太猛,以防咬舌。经常叩齿不仅能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进局部血液循环和经络畅通,还能增强牙体和牙周组织的抗病能力,使牙齿...
科普|慢病老人日常如何保养?
限制钠盐摄入:高盐会增加患有心血管疾病的风险,限制食盐摄入对防治心血管疾病具有十分重大的作用。少喝酒多喝茶:适量饮酒能增加高密度脂蛋白含量,能减少冠状动脉粥样硬化的发病率,但是喝多了对心脏不好。茶叶中含有的多酚可以降低血压和抗氧化。对于老人来说,最适宜的锻炼是健身操。有很多种运动方式,比如快步走,慢...
心血管疾病患者,如何安然度过秋老虎的“烤”验?
患有心血管疾病的人群,建议规律入睡时间,保持睡眠充足。睡前尽量不要饮用浓茶、咖啡等易引起精神亢奋的饮品,也不要长时间看手机或电脑,后者容易导致入睡困难、甚至失眠。6.定期体检随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加,很多疾病的发作都呈现出年轻化的趋势。而对于多数疾病来说,能否早期发现、及时...
夏季心血管疾病多发,做好这7件事安“心”度夏
缺乏睡眠和熬夜可能会导致心率上升和血压升高,从而增加心血管疾病的风险。因此,保持规律的作息时间和充足的睡眠对心血管病患者来说非常重要。睡前应避免饮用刺激性饮料,并减少电子产品的使用,以提高睡眠质量。6.规律用药,不擅自停药有些患者在夏季可能会因为血压的降低而自行减少或停止用药,这是非常不明智的。许多...
出现血栓后如何保养
出现血栓后如何保养核心提示:出现血栓后可以采取抗凝治疗、溶栓治疗、机械性血栓清除、血管扩张术、经皮冠脉介入治疗等治疗措施进行治疗(www.e993.com)2024年10月24日。出现血栓后可以采取抗凝治疗、溶栓治疗、机械性血栓清除、血管扩张术、经皮冠脉介入治疗等治疗措施进行治疗。1.抗凝治疗...
寒冬季节老年心脏病人如何保养和康复
首先,老年人要避免长时间处于寒冷中,注意戴口罩及保暖,避免心绞痛或心力衰竭发作;其次要按时服药,比如抗血小板聚集药物、他汀类药物以及硝酸酯类药物等;第三注意监测血压,寒冷导致血管收缩会升高血压,特别老年患者要按时服药,监测血压并及时调整降压药物;第四,老年心脏病患者要三餐规律,不要暴食暴饮,饮食上要...
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
研究表明,每缺一颗牙,老年人心肌梗塞、心力衰竭等心血管疾病的发病率及死亡率有不同程度增加。牙齿缺损首先影响咀嚼功能。若门牙缺失,美观功能受到影响;后牙缺失,食物研磨功能丧失,当牙齿缺损到一定程度时,剩下的牙根就需要拔除,形成牙列缺损。除此之外,还有不少器官跟着遭殃。
扩张性心肌病日常应如何保养
核心提示:扩张性心肌病的患者可以遵医嘱采取生活方式干预、营养支持治疗、心力衰竭药物治疗、心脏康复训练、心理支持治疗等方法进行保养。扩张性心肌病的患者可以遵医嘱采取生活方式干预、营养支持治疗、心力衰竭药物治疗、心脏康复训练、心理支持治疗等方法进行保养。
如何保养我们的心脏?
如何保养我们的心脏?划重点01心脏和大脑是人体的两个司令部,心脏的结构和功能对健康至关重要。02心脏和心血管健康的评价标准包括结构健康、功能健康和适应健康。03猝死是心血管问题导致的,但可以通过预防措施降低风险。04心脏问题掩盖下的心理疾病常常被忽视,但心理疾病对健康的影响同样重要。