变声期声带易受损,做到4点保护好嗓子

处于变声期的青少年每天最好保持8-10小时的充足睡眠,睡眠不足会导致大脑供血障碍,使大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配能力降低。此外,坚持适度的体育锻炼,增强自身的体质和免疫力,对声带的健康生长发育大有好处。3.合理饮食,避免刺激多吃水果、蔬菜,多喝温开水,可减少或清除喉腔的分泌物,有利于保养声带。不吃...

初三女生穿短袖上学被指“擦边”,看到照片后,网友感到不可理喻

因此,一方面,我们要弘扬正确的审美观念,对错误的批评绝不接受;另一方面,要增强对学生的青春期教育,让他们了解自己的身体正在发生的正常变化。这样,类似的事情必然会大大减少。

抚州广昌第二小学开展青春期女生心理健康讲座

她亲切地安抚孩子们，告诉她们这些都是成长的标志，一点也不用紧张，引导她们好好保护、照顾自己这犹如花朵一般正在绽放的身体。随着青春期性意识的觉醒、第二性征的出现，同学们会对异性萌发出好感。对此，吴老师希望同学们要学会尊重同学，优雅大方地与男同学相处，适度交往，学他人长处。异性交往中，要体现自己良好的...

青春期少年三大疑惑 家长如何和孩子“谈性”?

问了儿子具体情况才弄明白,原来孩子到了“变声期”。章女士思来想去还是觉得让老公给儿子上堂“生理课”更合适,于是章女士在网上下载了一些国外青春期教育的绘图和文字交给老公,当天晚上她借机出去遛弯,给了父子俩一个单独交流的空间。“爸爸跟我讲了为什么会长喉结,到了青春期身体还有哪些器官会发生改变,还跟我说...

青春期的孩子几岁“变声”最好?男孩子13~16岁,声音为啥会嘶哑

所以只要这段时间内多注意就可以了,而女孩子的变声期会长一点,一般在两到三年,所以女孩一旦发现自己的声音变得不一样了,就要打起精神,多注意保护嗓子。其实变声期是每个孩子都必须要经历的“尴尬期”,可能在那段时间的声音会有点难听,但是孩子不能就因此自卑,因为无论是谁都会经历这样的时期。

自黑、颜控、野心家……95后的年轻人究竟在想什么?

GQ你本来是组合出道,后来怎么不唱歌了?王一博:因为遇到了变声期,所以主要练习了Rap(www.e993.com)2024年11月17日。看大家唱歌每天都在进步,我却没能好好学,也觉得很羡慕。不过现在多了演员这个身份也很喜欢。GQ会觉得可惜吗?王一博:不可惜,我还是希望能继续学习唱歌。对了,你觉得我看上去有点“坏坏的”吗?

上海一所小学为男孩女孩开设性教育课

小学5-6年级要了解健康膳食结构;学会远离毒品;提高网络安全防范意识;学习心理健康知识、青春期生长发育特点:男女少年在青春发育期的差异,女生月经初潮及意义,男生首次遗精及意义,变声期的保健知识,青春期的个人卫生知识。初中阶段要学习青春期心理发育的特点和变化规律,还要了解艾滋病的基本知识、艾滋病的危害和预防方法...